Полезный и поразительный материал.
Автор на своем личном опыте доказывает, что каждый человек, который любит природу и умеет кататься на лыжах, в состоянии подготовиться и пробежать 100 км на лыжах за один день.
Это идеальная Сверхзадача, решение которой внесет мощный вклад в личностный рост, оздоровление и укрепление биологического здоровья.
Вот отрывок из очерка:
«После 50 км возникает мистическое ощущение слияния с природой. Она как бы открывает незримые двери и впускает тебя внутрь, и ты становишься ее частью, как заснеженное дерево, как волк или лось, как снег или ветер.
И ты уже не бежишь, а летишь снежной метелью по полям и лесам. Быть может ради таких моментов и стоит жить?»
Одна из важных  ценностей участия в подготовке и пробеге Сотни – это общение с уникальными людьми.  
Главный секрет подготовки – в 5 уровнях возможностей человека.
Очень интересно!

http://www.strannik-sergey.ru/0-essay/100km/100km.html

19.11.2011 - 27.11.2011. Москва. Пояс Пресвятой Богородицы в помощь бесплодным и больным.
Практические приемы структурирования воды в домашних условиях
Шикарная омолаживающая маска для лица
Хочу под...
Девочки будьте осторожны!Когда флиртуете в соц сетях.
Снова худеем. Теперь Легко и Просто!!!
За кого ты выйдешь замуж.
Google проводит реформы. Изменений подверглась ...
Почему, когда холодно, мы чаще зеваем?
Как сохранить здоровье, работая в офисе
Энергетические вампиры – повадки, жесты, речь





http://horoscop2013.ucoz.ru/index/0-14

art ma-zaika

Вот это да, побьёТ?

Капсула, в которой Феликс Баумгартнер будет поднят на высоту в 37 км

Всего через две недели воздухоплаватель австрийский Феликс Баумгартнер попробует разогнаться до сверхзвуковой скорости во время прыжка с высоты 37 километров. Прыжок, который будет выполнен из специальной капсулы, поднятой на огромном шаре, наполненным гелием, , состоится 8 октября в США. Его спонсирует производитель энергетических напитков Red Bull. Сам спортсмен будет лететь к земле в специальном скафандре и предполагается, что через 30 секунд свободного падения он разовьет сверхзвуковую скорость. Если прыжок закончится успешно, Баумгартнер побьет предыдущий рекорд, установленный в 1960 году, когда Джозеф Киттинджер прыгнул с высоты 31 километр.

Скафандр, в котором Феликс Баумгартнер уже прыгал ранее с высоты чуть более 28 км

Фото: © Copyright AP/Red Bull, REUTERS/Predrag Vuckovic/Red Bull

art ma-zaika

В Москве прошел массовый забеГ

16 сентября 2012 года в забеге под девизом "Ты против себя" приняли участие более 20 000 человек. Трасса на 10 километров расположилась по набережной Москвы-реки. Старт и финиш находились рядом с Большой спортивной ареной "Лужники".

Участниками забега стали как опытные спортсмены, так и начинающие. За призовые места вручали денежные призы: чек на 30 000 рублей – первому пришедшему к финишу и на 20 и 10 000 – вторым и третьим.

Лучшим среди мужчин стал участник по имени Минос, который 10 километров преодолел за 29 минут 48,061 секунды. Занявший второе место уступил победителю лишь 0,388 секунды.

Лучший показатель среди женщин – 33 минуты и 3 секунды. Имя победительницы – Надежда. Олимпийские чемпионы Игр в Лондоне Иван Ухов (прыжки в высоту) и Юлия Зарипова (стипльчез) наградили победителей.

До забега участники преодолели дистанции в три километра (15 июля, бежали около 1000 человек), пять (12 августа, около 1,3 тыс. человек) и семь километров (26 августа, 1,8 тыс. километров).

Смысл названия забега – в преодолении себя, своих слабостей. Организаторы предполагают, что на финише человек будет испытывать примерно такие ощущения:

"За моей спиной – километры, оставленные на набережных Москвы.
3 километра – чтобы вступить в игру.
5 километров – чтобы найти свое величие.
7 километров – чтобы узнать противника в лицо.
10 километров Run Moscow – чтобы победить себя.
Через силу. Несмотря на лень и усталость. Вопреки всему.
Без отговорок. Против обстоятельств. На глазах у всего мира.
Я против себя? Победитель очевиден.
Дальше – больше.
10 километров – не мой предел.
Точка отсчета. Первый шаг на пути к великим целям.
Я сделал себя, но это лишь значит, что мой соперник стал еще сильнее.
Я бежал. Бегу. И буду бежать.
Это – только начало".

Фото: © Copyright Савинцев Егор