video кабзиятни олдини олиш
video доривор усимликлар руйхати
video юрак инфаркти
video неврологический центр в ташкенте
video институт акушерства и гинекологии ташкент
video анжир дарахти
video одам ичидаги куртлар
video урологический центр в ташкенте
video трава р
video юз ажинлари

video кодирование от алкоголя ташкент
video оила ва никох рахбари тошкентда гинекология институга
video эргаш ота самарканд забронировать место
video угил тугиш сирлари
video чеснок фойдалари
video йутал давоси
video кукрак огриги нимадан
video кабзиятни олдини олиш
video томография в ташкенте цены
video шамолашга карши
video узбекистан эндокринология
video зайтун ёги фойдаси
video центр бубновского в ташкенте
video старое ташми ташкент
video лимонут
video трава р
video burun kasalliklari
video estimed клиника в ташкенте
video экстракорпоральное оплодотворение в узбекистане
video одам ичидаги куртлар

Массаж сухой щеткой
Очищающие маски LUSH: Мегамятная vs Любовный салат
Shopping: первая весенняя посылка с iHerb
Состав Himalaya Herbal Healthcare: где оригинал, а где подделка?
Well Done: пустые бутылочки октября
Черный список: что мне не подошло на iHerb
Только в эти выходные - 20%
Himalaya Herbal Healthcare: аюрведические биодобавки для красоты и здоровья
Лучшее средство от варикоза: лечение и профилактика
Тоники Thayers

В 2010 году началась глобальная рекламная акция препарата для похудения Редуксин-лайт. Эта российская биологически активная добавка была направленно конкретно на женскую аудиторию, обещая быстрые результаты от лошадиных доз без рецепта. В основе препарата CLA - конъюгированная линолевая кислота, сдобренная витамином Е и некоторыми растительными экстрактами (Редуксин-лайт "усиленная формула"). Известно, что только на одну рекламную кампанию на канале ТНТ было потрачено 50 млн. рублей, а многочисленные агенты под видом потребителей активно пробомбили сайт Вконтакте и некоторые женские форумы восторженными отзывами. В то время как отрицательные отзывы на сайте оперативно удалялись.

Стоит Редуксин лайт дорого, принимать его нужно очень много и в течение продолжительного времени. Рекомендуемый двух-трех месячный курс обошелся бы по старым ценам в 3500+. Я повелась на замануху частично, начитавшись отзывов не о самом препарате, а о его основном ингредиенте - Tonalin CLA. Конъюгированная линолевая кислота относится к группе изомеров линолевой кислоты, которая предположительно (!) способна снижать количество подкожного жира и увеличивать процент сухой мышечной массы. На протяжении пяти лет проводились порядка 30 клинических исследований, экспериментировавших с дозировкой и схемами приема. Однако, в конечном итоге мета-анализ показал, что CLA оказывает незначительное влияние на жировую массу и практически не влияет на рост мышц.

Эффект CLA на жировую массу не выражен. Даже при многократном увеличении дозировки улучшению результатов в снижении веса нет. Большинство диетологов сошлись во мнении, что сам по себе Tonalin CLA неэффективен и может использоваться в для борьбы с незначительным успехом только как вспомогательное средство общеоздоровительного действия. С тем же успехом можно принимать аскорбинку. 

Личный опыт:

Tonalin CLA от Solgar не проявил себя никак. В качестве жиросжигающей добавки для похудения он абсолютно бесполезен. Более того, есть ряд исследований, что добавки с CLA увеличивают концентрацию холестерина в желчевыводящей системе на 32%, что может приводить к образованию камней и желче-каменной болезни. Тучным людям с малоактивным образом жизни и склонностью к таким заболеваниям его лучше не принимать вообще. Если выищите действительно эффективный препарат для уменьшения жировой массы тела - запишитесь в спортзал и подробно изучите рейтинг жиросжигателей, которые используются профессиональными спортсменами. 

Новогодние подарки с iHerb: красивое мыло
Миорелаксанты: кремы с эффектом ботокса
Пробный набор пробиотика California Gold Nutrition LactoBif Probiotic за $1.00
Coconut Butter: вкусное кокосовое масло для выпечки
Марокканское аргановое масло Now Foods Solutions Organic Argan Oil
Витамины при куперозе
Мой масляный уход
Devita Revitalizing Eye Lift Crème: деликатный уход для кожи вокруг глаз
Сайт iHerb.com перешел на оплату в рублях
Pure Magnesium Oil: как быстро отрастить длинные волосы

Что такое гиалуроновая кислота, зачем она нужна и как ее можно использовать, можно почитать тут. Этот пост посвящен употреблению гиалуронки внутрь. А именно - можно ли пить капсулы с гиалуроновой кислотой, какой от нее эффект и стоит ли шкурка выделки.

Известно, что с годами организм только теряет этот спасительный элемент молодости и здоровья кожи, к 35 годам почти полностью растрачивая способность генерировать его в нужных объемах. И, если не хочется ходить с обвисшими лицами, нужно срочно и регулярно восполнять запасы гиалуронки - кремы, сыворотки, патчи и уколы с низкомолекулярным составом чрезвычайно эффективны и дают быстрый наглядный результат. Который, правда, требует регулярности, потому что никакого накопительно эффекта нет - все расходуется сразу. Поддержать и продлить действие гиалуроновых процедур и уходовых средств можно ежегодными курсами  (2 раза в год с перерывами на 3 месяца) гиалуроновой кислоты внутрь.

Solgar, Hyaluronic Acid, 120 mg, 30 Tablets

Почему именно внутрь? Потому что в гиалуроновой кислоте нуждается весь организм, а не только наше прекрасное личико. Например, львиная доля кислоты идет на поддержание суставов и связок, увлажнение слизистой и пр. Да вот только запас гиалуронки хранится только в дерме. И чуть что, организм берет нужное количество на свои цели, заставляя страдать кожу в первую очередь. Нехватка этого вещества особенно заметна на лице - кожа теряет упругость, эластичность, выглядит болезненной и усталой, начинает провисать без отеков и видимых причин.

Solgar Glucosamine Hyaluronic Acid Chondroitin MSM - это целый комплекс, состоящий не только из хорошей дозировки гиалуроновой кислоты, но и из коллагена (тип 2), витамина С и хондроитина сульфата. Употребление гиалуроновой кислоты внутрь - лучшая поддержка увлажнения и гладкости кожи наряду с внешними кремами и уколами. Эффект от приема гиалуронки визуально заметен буквально через неделю и еще более выразителен, когда вы делаете большой перерыв и прекращаете восполнять этот компонент.

Nutricology SkinGlow - специальный комплекс "Сияющая кожа" на базе гиалуроновой кислоты. Баночки из 150 капсул хватит как раз на трехмесячный курс, за время которого можно хорошенько улучшить состояние кожи. Она становится гладкая, подтянутая, более плотная и наполненная, словно напитанная изнутри. 

Для профилактики достаточно пить одну капсулу в день, а для быстрого восстановления - одну утром и одну вечером. Но строго соблюдать правило - натощак и начинать кушать только через пол часа, после приема гиалуроновой кислоты.

Neocell, Hyaluronic Acid, Nature's Moisturizer, 60 Capsules

Если вы хотите усилить эффект гиалуроновой кислоты, принимая ее в капсулах, сочетайте ее прием с омега-кислотами, антиоксидантами, коллагеном и кремнием. Для этого достаточно подобрать какой-нибудь женский комплекс витаминок красоты и дополнить его одной капсулой гиалуронки. В такой композиции можно получить действительно потрясающий эффект не только для кожи, но и волос и ногтей. Но и в чистом виде гиалуроновая кислота дает позволяет достичь заметных улучшений состояния кожи.