Женские половые гормоны – ускорители роста волос на голове. Если в организме нехватка эстрогенов, тогда появляется буйная растительность в нежелательных местах – на теле и лице. А если ваша шевелюра стала заметно редеть, может быть в вашем организме избыток мужских половых гормонов. Ведь именно андрогены подавляют растительность волос на голове. Если вы хотите отрастить длинную косу, тогда для начала отрегулируйте баланс половых гормонов. Также будут весьма эффективны препараты, содержащие фитоэстрогены. Из растений фитоэстрогенами богаты экстракты хмеля, семена и кожура винограда, зверобой, соя, шалфей. Между прочим, в шалфее помимо фитоэстрогенов содержится и цинк, имеющий противоандрогенное действие. По своему действию с эстрогенами сходны фитостеролы. В достаточном количестве последние присутствуют в оливковом и кокосовом масле, в кунжуте, в вытяжках зародышей пшеницы.