В Японии, стране Восходящего солнца, в настоящее время проживают 36 276 человек старше ста лет (большинство из них – женщины). Эти цифры свидетельствуют о том, что на данный момент Япония занимает первое место в мире по продолжительности жизни: в среднем 82 года. В чем же секрет, спрашивает исследователь Орнелла Чиварди и отвечает: "Безусловно, диета, но и ментальные особенности японцев, их способность "сливаться" с окружающей средой". Несмотря на то, что японцы считаются долгожителями, они относятся к жизни как к цветку сакуры, то есть кратковременной красоте. Но при этом они убеждены, исходя из буддистских и синтоистских воззрений, что бренность отдельного человека уравновешивается беспрерывностью природного цикла. Чиварди цитирует японского писателя Кавабату, по мнению которого соотношение между едой, стилем жизни и долголетием в конченом итоге оказывается идеальным: гармонично связанным с природой.


Автор статьи предлагает разгадать секрет японского долголетия: многие годы лучшие ученые всего мира стремились, но безуспешно, получить эликсир, способный сделать более продолжительной жизнь и на Западе. Центр исследований долголетия находится на Окинаве. И это неспроста: если Япония занимает первое место в мире по числу столетних жителей, то национальный рекорд принадлежит жителям этого маленького острова в Тихом океане: 15% жителей старше ста лет живут именно здесь, любая новорожденная девочка может рассчитывать на то, что проживет 86 лет, тогда как мальчик – 78 лет, если только его дом будет на этом клочке земли в Тихом океане.

По мнению ученых исследовательского центра долголетия, это чудо связан с привычками в питании: полувегитарианская еда с бедным содержанием животных жиров. Местные жители следуют трем правилам: есть маленькими порциями, выходить из-за стола с ощущением неполной сытости, есть так, как будто еда обладает лечебными качествами. Эксперты делятся советами: пить сколько угодно чая, есть от души огурцы, салат, апельсины, яблоки, цуккини, нежирные йогурты и водоросли. Умеренно потреблять бананы, картофель, рыбу, рис, макароны, овощи и курятину. В малых количествах есть жирную рыбу, хлеб, красное постное мясо, сухофрукты, пиццу, мороженое. И по возможности отказаться от печенья, орехов, шоколада, растительного и животного масла.

Иными словами, окинавская диета очень похожа на средиземноморскую диету. Но фрукты и овощи, выращенные в Японии, обладают особыми вкусовыми качествами. Вместе с тем рыба и мясо по своим характеристикам очень похожи: много полинасыщенных жирных кислот omega-3, кальция, магния и фосфора. Но почему же рекорд долгожительства принадлежит не Италии, задается очередным вопросом автор статьи. Потому, говорят эксперты, что итальянцам следует научиться потреблять больше сои, новых сортов маргаринов, пить только снятое молоко, но самое главное – не вести сидячий образ жизни. На Окинаве нет "толстых" людей: они все стройные и физически активные.
[Источник: healthy-news.narod.ru]

---

К сожалению, достаточно много людей в России страдает от излишнего веса. Победить ожирение вы сможете в клинике доктора Василенко.

Хотите жить в благоприятном городе недалеко от шумной и загазованной Москвы? Обратитесь в агентство недвижимости Луховицы, которое поможет приобрести или снять квартиру в Коломне.

Все новое — это хорошо забытое старое. А если забытое старое креативно применить к современному времени? То получится отличный предмет интерьера, как, например, этот журнальный столик из стекла и авиационного двигателя от старенького самолета.

Двигатель, списанный из самой армии США с самолета Boeing-Stearman PT-13, помыли, почистили, хорошенько отполировали и оснастили кремплением для столешницы.

Идея столь уникального столика пришла, конечно же, Канадскому музею авиации в Ленглей. По-моему, данный столик будет отлично смотреться в квартире какого-нибудь любителя авиации: вокруг фотографии самолетов, статуэтки аэропланов и этот столик.

Кстати, он продается. Если вы располагаете свободными 20 000 фунтов стерлингов, вы можете купить его на онлайн, только как его до дома доставить?

---

Если вы хотите жить поближе к «нерезиновой» столице, но не хотите часами торчать в городских пробках, узнайте стоимость квартир в Коломне. Московская область, приятный город, не такой шумный и густо населенный, а цены на новые квартиры в разы ниже московских.

Кстати, если вы приобрели квартиру, то юрист в Коломне поможет вам быстро и правильно оформить все необходимые документы по приватизации новенького жилья.

Мы все любим чай. Кто-то в большей, кто-то в меньшей степени. Некоторые люди обожают заваривать листовой чай, а некоторым достаточно обычного пакетика для полного счастья. Кто-то делает из чаепития настоящую церемонию, а кто-то утоляет жажду прямо на ходу. Конечно, это все крайности, ведь среднестатистический человек пьет чай в спокойной атмосфере у себя дома или в обеденный перерыв в офисе.
Если же вы дорожите своим временем, то этот чай для вас! Дизайнеры позаботились о любителях цветочного чая, создав оригинальный одноразовый стаканчик в форме цветка, а для любителей листового чая — раскладывающиеся квадратные коробочки.
Вам достаточно раскрыть чайное оригами и добавить кипятка.

---

Не все рождаются или становятся дизайнерами, но быть стильным хочется всегда. Если вы хотите оригинальную вещь, чтобы ходить в ней на светские рауты или роскошные вечеринки, но не хотите покупать попсовые тренды, обратитесь в ателье в Коломне, где вам сошьют настоящую дизайнерскую одежду в единичном варианте. Другой такой вещи не будет ни у кого!

Если раньше люди искали философский камень, превращающий любое вещество в золото, то сейчас человечество ищет генератор успеха, который, кстати, уже разработали и вовсю используют. Становитесь успешными и счастливыми, это не так уж и сложно.

В последнее время подсел на дорожные приключения. Нравится кататься по несколько сотен километров в ближайшем Подмосковье. Хотя обычно у поездки есть цель что-либо посетить или посмотреть, для меня это совсем не главное. Основной кайф получаю именно от самого движения и, конечно, компании! В прошедшие выходные целью стал город Луховицы с двумя местными достопримечательностями: памятником огурцу [...]

art ma-zaika

АРТБУНКЕР готовит праздниК

 

 

В этом году под эгидой MOST пройдет несколько фестивалей.

20 августа 2011 года местом сбора станет г.Осташков, где на озере Селигер (Тверская область) и состоится фестиваль. Выступают одни из лучших групп, продвигаемые музыкально-продюсерским центром Артбункер: Jazz Garage, Eihwaz и Underthals.

26 - 27 августа 2011 года в Коломне состоится двухдневный фестиваль, проводимый в помощь детям-сиротам. Выступают лучшие группы, продвигаемые музыкально-продюсерским центром Артбункер, а также некоторые довольно известные рок-команды.

Следить за информацией о мероприятиях идём на сайт Артбункера

Фото: © Copyright most-fest