Вправи Кегеля, або, як вони по-іншому називаються, вумбілдінг - відмінний спосіб якісно і надовго звузити піхву, зміцнити м'язи і навіть полегшити свої майбутні пологи. Комплекс вправ вумбілдингу, спрямований на звуження піхви, можна виконувати в будь-якому місці - будь то кіно, офіс або громадський транспорт - і залишитися непоміченою.

Сьогодні пологи шляхом кесаревого розтину - далеко не рідкість, причому операцію часто проводять не по показаннями, а за бажанням майбутньої матері. Особисто мені знайомі жінки, які впевнені: народжувати будуть тільки під наркозом, оскільки бояться родових болів. Ось тільки не думають майбутні матері, що болі їм не уникнути в післяпологовому періоді, так як кесарів розтин - хірургічне втручання, в результаті якого розрізають черевну порожнину, виймають звідти дитинку, а потім зшивають те, що розрізали.

Носіння бандажа під час вагітності може дуже допомогти не тільки жінці, але і її малюкові. Однак серед лікарів немає єдності в питанні, чи варто вдаватися до його допомоги. Щоб прийняти якесь рішення, необхідно вислухати різні точки зору. І якщо ви все ж захочете носити бандаж, то у вас відразу ж виникне багато питань: які вони бувають, як їх одягати, навіщо вони взагалі потрібні та інші. Спробуємо розібратися.