Элегантно оформленная в черно-золотых тонах в стилистике знаменитой мультяшной модницы Минни Маус коллекция косметики от Sephora/Disney включила в себя восемь повседневных средств - от помады до...
Мастит. Признаки и лечение Беременность — триместры Депиляция при беременности Важное открытие: Обнаружен ген, связанный с возникновением анеуплоидии у эмбриона Тест на беременность evitest 1 Продолжительность карьеры зависит от веса при рождении Как работает Акупрессура? Когда сажать ребенка на горшок Сомнительный тест на беременность Повышенное давление и физический труд негативно влияют на мужскую фертильность
Не секрет, что в период беременности у женщин меняется их гормональный фон, из-за чего нередко появляются разные проблемы с кожей: растяжки, пигментные пятна, сухость или, наоборот, сальность кожи. Справиться с такими проблемами, либо вообще их избежать, помогут разные косметические средства, разработанные специально для будущих мам:
Будущим мамам с сухой кожей рекомендуется пользоваться косметикой на основе эфирных натуральных масел. Содержащиеся в них натуральные компоненты помогут справиться с сухостью кожи, сделав ее более эластичной. Чтобы предупредить появление растяжек, лучше всего начать использовать специальный крем еще с первых недель беременности. Крем также должен состоять из натуральных компонентов;
Что такое растяжки?
Стрии (от лат. striae — полоски), растяжки, атрофия кожи полосовидная, полосовидная атрофодермия, — своеобразная атрофия (дефект) кожи в виде узких волнистых полос разной ширины, имеющих окрас от белого до красно-фиолетового, локализующихся преимущественно в местах наибольшего растяжения кожи.
Стрии не причиняют физических неудобств и со временем (от нескольких дней до нескольких лет) обесцвечиваются. Однако, они считаются неэстетичными.
Обычно стрии появляются в виде атрофических рубцов на груди, животе,бёдрах и ягодицах, но у спортсменов, которые быстро наращивают мышечную массу, могут появиться также на внутренней стороне руки и плечах.
Стрии возникают как результат микротравм кожи и подкожной клетчатки. Как правило, к растяжкам имеется генетическая предрасположенность.
2016-04-12 13:06:05
Японские гейши в свои времена были олицетворением красоты и изящества. Давалось это им нелегко. ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Японские гейши в свои времена были олицетворением красоты и изящества. Давалось это им нелегко. Необходимо было постоянно следить за внешним видом, поддерживать природную красоту кожи. В те времена не было косметических салонов и методов ухода за кожей, которые используются сегодня. Гейши использовали то, что давала природа. Морская соль Море не только на протяжении веков кормит […]
Как приготовить вкусный и полезный завтрак на несколько дней вперед?
Холодная овсянка — лёгкий, но питательный завтрак, который содержит в себе очень много белка, кальция и клетчатки и совсем мало жира и сахара. Каша такая готовится совсем просто, а главное — вы можете сделать себе завтраков на несколько дней!
Каждая порция упаковывается в отдельную баночку, каждая кашка обладает своим неповторимым вкусом. Потратив некоторое время в выходные, практически всю неделю вы можете наслаждаться полезным и питательным завтраком.
И хотя все каши разные по вкусу, но во все добавлен один важный ингредиент — семена чиа. Семена очень полезны, рекомендуется есть их каждый день, и очень удобно делать это, добавив их в кашу.
А теперь представляем вашему вниманию 6 рецептов холодной овсяной каши.
Базовые ингредиенты:
Обычная овсянка (не быстрого приготовления, не та, которую нужно только залить кипятком, и не хлопья).
Греческий йогурт (если вы используете кефир, уменьшите количество молока);
Молоко (обезжиренное или нет — не важно);
Маленькие баночки. Подобные можно купить практически в любом хозяйственном магазине.
Семена чиа.
Для каждого вкуса каши количество базовых ингредиентов одинаковое, а об остальных мы расскажем индивидуально в каждом отдельном рецепте.
Сначала об общем процессе приготовления каши:
1. Овсянку, молоко, йогурт, семена чиа, сахар и другие ароматизаторы или добавки (по желанию) закладываем в баночку.
1/4 чашки овсянки
1/3 чашки молока
1/4 чашки греческого йогурта
1 (или половина) чайная ложка сухих семян чиа
2. Закрываем её и хорошенько встряхиваем, чтобы всё перемешать.
3. Добавляем фрукты или ягоды и снова встряхиваем, только аккуратнее.
4. Ставим в холодильник на ночь. Там каша может храниться от 2х до 4х дней, в зависимости от использованных в ней фруктов.
За ночь овес и семена чиа впитывают жидкость и становятся мягкими. Текстура каши очень приятная.
Каша с манго, мёдом и экстракт миндаля
К базовому набору добавляем:
1/4 чайной ложки экстракта миндаля
1 чайная ложка мёда
1/4 чашки нарезанного манго Каша с черникой и кленовым сиропом
К базовому набору добавляем:
2 чайных ложки кленового сиропа
1/4 чашки черники Каша с яблоком и корицей
К базовому набору добавляем:
1/2 чайной ложки молотой корицы
1 чайную ложку мёда
1 чайную ложку не слишком сладкого яблочного джема Каша с какао и бананом
К базовому набору добавляем:
1 столовую ложку какао-порошка
1 чайную ложку мёда
1/4 чашки нарезанных бананов Каша с бананом и арахисовым маслом
К базовому набору добавляем:
1 столовую ложку арахисового масла
1 чайную ложку мёда
1/4 чашки нарезанных бананов Каша с малиной и ванилью
К базовому набору добавляем:
1/4 чайной ложки экстракта ванили
1 столовую ложку малинового варенья, джема или сиропа
1/4 стакана малины (ягодки можно разрезать пополам)
Подать на стол эти кашки можно очень красиво, украсив их сверху свежими ягодами и фруктами непосредственно перед подачей.
Долгожители всех стран, объединяйтесь!
ЭкоМагазин "БИО-НИКА"
Небольшое изменение образа жизни, может принести вам несколько лишних лет - Активной жизни.
Друзья - Питайтесь правильно в 2016 году!
1. 70% всех визитов к врачам связаны с нарушениями питания. 2. Инфаркт, рак, инсульт, диабет - 50% смертельных исходов связаны с неправильным питанием. 3. Сегодняшнее поколение детей – первое за всю историю, у которого ожидаемая продолжительность жизни меньше, чем у их родителей. 4. Наибольшее количество жалоб на здоровье - жалобы на хроническую усталость. 5. По статистике, европейцы живут на 10–15 лет дольше!
Адрес ЭкоМагазин БИО-НИКА в Сокольниках:
г.Москва, м. Сокольники, Сокольническая площадь, дом 4 А, Т.Д. "Русское Раздолье", 2 этаж, павильон № 235 (рядом находится лифт). Узнать о наличии интересующих вас товаров можно по телефону ЭкоМагазина: 8 (495) 783-26-87. Мы работаем ежедневно с 10:00 до 20:00 в праздники и выходные.
