Их всего два, но оба они обязательны к выполнению.

1. Создавайте список за один присест. Это очень важно для работы техники. Если вы будете делать его в несколько заходов, то вы в конечном счете тоже достигните цели, но эффективность ваших идей будет очень низкой. Лучше усаживайте по удобнее и проделайте всю работу от начала и до конца.

2. Не отвлекайтесь. Отключите интернет, телефон, телевизор и что там еще у вас есть? Можно поставить фоновую музыку, желательно без слов, но не больше.  

Не отвлекайтесь на критику идей, вы сделаете это потом
Не отвлекайтесь на длинные предложения, сокращайте слова.
Не отвлекайтесь на пересчет "а сколько еще осталось написать" или "а сколько уже написал"
Не отвлекайтесь на повторяющиеся записи. Если кажется, что идею уже записывали, но не помните точно - запишите еще раз.

Первые 30 идей - это будет то, что лежало на поверхности. Это даже не идеи, а информация, которую вы вытащили у себя из головы.

Следующие 40 записей - уже что-то похожее на толковые идеи. Здесь вы начинаете замечать шаблоны мышления и учитесь их преодолевать. Этот этап самый сложный. Идет борьба с шаблонами. Именно в этой точке нужно собрать всю волю в кулак и продолжать.

Последние 30 записей - это золотые идеи. Вот ради чего все затевалось, именно теперь, когда преодолены шаблоны и перечислены все банальные идеи, начинается настоящий процесс творчества. Именно этими идеями вы будете гордится, именно они будут веять оригинальностью и смелостью.

К тому же очень часто меняется само отношение к проблеме. Мало какая задачка будет казаться сложной, когда у вас 100 идей её решения.

Дабы не быть голословным, представляю вашему вниманию 100 идей на которые было бы не плохо сделать список 100 идей =), свои списки можете выкладывать в комментариях.

1. 100 вещей за которые я благодарен
2. 100 способов по воспитанию себя
3. 100 идей по мотивации себя
4. 100 вещей, которые я умею делать
5. 100 вещей, которым я хочу научиться
6. 100 вещей, которые мне нравятся в себе
7. 100 вопросов, на которые я хочу получить ответы
8. 100 вещей, которые я уже достиг в жизни
9. 100 вещей, которых я хочу достичь
10. 100 мест в которых я побывал
11. 100 мест в которых я хочу побывать
12. 100 вещей, которые я хочу сделать если будет время
13. 100 вещей, которые я должен для себя фиксировать
14. 100 книг, которые я хочу прочитать
15. 100 вещей, которые я хочу использовать
16. 100 дел, которые я хочу сделать прежде чем я умру
17. 100 поступков, которые не стоит совершать.
18. 100 причин по которым я хочу остаться в браке
19. 100 причин по которым я не хочу быть с кем-то
20. 100 людей с которыми я хочу познакомиться
21. 100 моих опасений
22. 100 причин сохранить деньги
23. 100 идей заработка денег
24. 100 дел, которые я упустил
25. 100 неудач, которые со мной приключились
26. 100 идей усиления продаж моего бизнеса
27. 100 вещей, которые я могу изменить
28. 100 мест, где я бы хотел работать
29. 100 вещей в которые я верю
30. 100 мест где я хотел бы жить
31. 100 продуктов, которые я люблю
32. 100 продуктов, которые я хочу попробовать
33. 100 качеств, которыми я горжусь
34. 100 вещей, которые я ценю в жизни
35. 100 способов помощи друзьям
36. 100 способов помощи природе.
37. 100 вещей, которые вдохновляют меня
38. 100 вещей, которые вызывают у меня отвращение
39. 100 вещей, которые я хочу сделать в этом году
40. 100 вещей, которыми трудно поделиться с другими
41. 100 вещей, которые меня разочаровали
42. 100 вещей, которыми я остался недоволен
43. 100 песен, которые мотивируют меня
44. 100 причин уйти с этой работы
45. 100 причин найти другую работу
46. 100 причин завести домашнего питомца
47. 100 идей отдыха на выходные
48. 100 отмазок на работу
49. 100 вещей, которые я делаю один
50. 100 правил которые я хочу соблюдать
51. 100 правил, которые я нарушил
52. 100 моих навыков
53. 100 мыслей о чувствах, которые я сейчас испытываю
54. 100 грустных воспоминаний из детства
55. 100 веселых воспоминаний из детства
56. 100 вещей, которые родители хотели мне сказать.
57. 100 слов благодарности своим родителям
58. 100 ситуаций в которых я был щедрым
59. 100 способов быть продуктивнее
60. 100 причин моей злости
61. 100 гаджетов, которые я хочу
62. 100 стихов, которые мне нравятся
63. 100 вещей, которые я хотел бы услышать от близкого человека
64. 100 звуков, которые я хотел бы услышать
65. 100 вещей, которые стоит сказать своему ребенку
66. 100 вещей, которые я хочу, чтобы мой ребенок знал обо мне
67. 100 причин иметь детей
68. 100 прилагательных описывающих меня
69. 100 вещей, которые другие сделали для меня
70. 100 дел, которые я сделал и они хорошо получились
71. 100 вещей, которые я сделал бы если бы осталось жить 100 дней.
72. 100 ожиданий других от меня
73. 100 ожиданий от себя
74. 100 целей, которых нужно добиться
75. 100, вещей, которые можно взять в поход
76. 100 вещей, о которых я не буду сожалеть если потеряю
77. 100 самых дорогих вещей
78. 100 слов для моей мамы
79. 100 слов для моего папы
80. 100 вещей, о которых я бы никогда не хотел говорить в браке
81. 100 моих материальных страхов
82. 100 оправданий для самого себя.
83. 100 вещей, которые мне нужно контролировать.
84. 100 вещей, которые я никогда не буду делать
85. 100 пожеланий друзьям
86. 100 человек которыми я восхищаюсь
87. 100 упражнений для зарядки
88. 100 видов полезного завтрака
89. 100 причин моей ревности
90. 100 вещей которые я не закончил
91. 100 человек, у которых я хочу попросить прощения
92. 100 вещей, которые я рад что не сделал
93. 100 поступков, которые я никогда не буду делать снова
94. 100 принципов жить
95. 100 принципов мечтать
96. 100 способов быть здоровым
97. 100 вещей, которые заставляют меня смеяться
98. 100 людей, которых хочу пригласить в поход
99. 100 задач, которые я бы хотел делегировать
100. 100 уроков, о которых я узнал.