8-й урок комплекса "Здоровый позвоночник" направлен на  улучшение подвижности мышц в области пояснично-крестцового сочленения. Довольно часто люди, говоря о боли в спине, имеют в виду именно поясницу. Каждый второй случай остеохондроза (согласно медицинской статистике) связан с пояснично-крестцовым отделом позвоночника. Именно на него приходятся максимальные нагрузки, и хрящевые прокладки между позвонками изнашиваются здесь гораздо быстрее. Поначалу [...]

Если Вам понравилась статья Здоровый позвоночник. Урок 8. с блога Отлично выглядишь!, то вы можете оставить свой email и уведомление о новой статье придет прямо в ваш ящик!