Хотите получить постоянную скидку 2% на заказ металлопластиковых окон в г. Кривой Рог? Присоединяйтесь к нам! Вступайте в нашу группу «металлопластиковые окна» и получайте гарантированную скидку в 2% при заказе как участник нашей группы в Вконтакте. Также раз в месяц мы будем проводить розыгрыш 20% скидки на установку металлопластикового окна. Итак, всем кто заинтересовался и кому нужны […]
Компания Окна «Комфорт» Кривой Рог хочет сделать Вашу жизнь приятнее, уютнее и теплее. Ведь, люди пенсионного возраста особенно нуждаются в заботе и комфорте! Окна от Компании «Комфорт» Кривой Рог помогут забыть о сквозняках, постоянном шуме за окном, пыли и грязи. По условиям специального предложения Вы можете получить дополнительную скидку в 3% на металлопластиковые окна. […]
Это цитата сообщения ohvas Оригинальное сообщениеКак исправить кривые ноги упражнениями
Как за 2 месяца придать ногам идеальную форму?
Стройные ноги — мечта каждого человека. Это 1/2 часть нашего тела, которую приходится демонстрировать напоказ ежедневно, и от того как они выглядят, во многом зависит наша общая привлекательность. Счастливые обладатели стройных ног прекрасно понимают свое преимущество, и не стесняются по полной использовать силу красоты этой части тела. А что делать тем, кого природа обделила прямотой ног? Постоянно прятать ноги под некрасивой одеждой? Вряд ли это выход.
Добрый день! Меня зовут Вадим Усачев, я спортивный физиолог. Я уже много лет провожу занятия, на которых мы занимаемся естественной коррекцией формы ног, и сейчас хочу предложить Вам программу тренировок, которая позволит за короткий срок сделать Ваши ноги стройными и красивыми.
источник
Наша программа будет сильно отличаться от классического фитнеса. Мы не будем стараться накачать большие объемы мышц, наша конкретная цель: сделать ноги стройными! Для наглядности сравните 2 пары ног на изображении ниже:
Стройные ноги
Кривые ноги
Главный критерий определяющий привлекательность ног - стройность: прямая линия от верхней части бедра до лодыжки. На фото слева Вы можете видеть пример стройных ног - ось ровная, и ноги выглядят привлекательно. На фотографии справа ноги имеют эстетический изъян, в глаза сразу бросается их "кривизна" - такая форма выходит за рамки естественного представления о физическом здоровье и привлекательности. Наши упражнения направленны как раз на исправление кривизны и придания ногам стройности. Но прежде чем предоставить вам программу тренировок, сначала узнайте к какому типу относятся Ваши ноги.
Пройдите простой тест на стройность ног
Встаньте ровно перед зеркалом и поставьте ноги вместе, не сжимая их усилиями мышц. Посмотрите в каких местах соприкасаются ноги друг с дружкой, и где образуются "оконца". Затем сравните ваши ноги с нижеприведенной схемой. Стройными можно считать только те ноги, которые соответствуют первому варианту. Такая форма воспринимается как привлекательная и является здоровой нормой.
Правильная форма Ноги соприкасаются в 3 точках: колени, середина голени и пятки. Верхняя часть бедра, колено и лодыжка лежат на одной прямой.
О-образные ноги Ноги соприкасаются в пятках, но не смыкаются в коленях. Между коленями и голенями есть видимый промежуток.
Х-образные ноги Ноги соприкасаются в коленях и расходятся в нижней части, не смыкаясь в стопах. Визуально напоминают букву “Х”.
Ложная кривизна Коленки и стопы смыкаются, но присутствует расстояние между голенями.
Почему необходимо исправлять кривизну ног?
источник
Ежедневно наши ноги получают значительные нагрузки, даже во время привычного быта. На изображении справа схематично показан векторы силы, с которым вес нашего тела давит на ноги при обычной ходьбе.
На стройных нога вектор силы строго вертикальный, и проходит через тазобедренный, коленный и голеностопный суставы. Вес тела распределяется равномерно по ногам и суставам. Но если вектор силы смещен, то вес тела давит на колено под опасным углом.
Даже такое небольшое отклонение несет негативные последствия и может спровоцировать развитие плоскостопия и проблемы с позвоночником. Но чаще всего кривые ноги приносят проблемы именно с коленными суставами. На кривых ногах вес тела распределяется не равномерно по суставу, давление приходится только на внешний или на внутренний отсек.
В результате долгого неправильного воздействия происходит изнашивание суставных тканей. Если не исправлять проблему, то со временем деформация ног приведет к серьезным заболеваниям, таким как артрит или артроз. Запущенные случаи могут иметь необратимые последствия, вплоть до полной потери работоспособности сустава.
Небо всегда дарит истинное ощущение свободы каждому человеку. Ведь там, наверху, не существует никаких преград и границ — свободный полет среди облаков подарит незабываемую гармонию и адреналин! Рулонная фотопечать на натяжном потолке (г. Кривой Рог) в виде облаков и голубого неба — прекрасный шанс чувствовать эту свободу и независимость каждый день, забыв о проблемных элементах своей […]
2016-05-08 15:08:30
В ключах формы сохраняется состояние меш сетки, которую можно изменять от одного состояния до ...
+ развернуть текстсохранённая копия
В ключах формы сохраняется состояние меш сетки, которую можно изменять от одного состояния до другого. В Blender есть весь необходимый инструментарий для риггера, чтобы создать выражение лица, которое может резко измениться от одной формы в другую (например, переход от радости…