Карта блога "Трава-мурава"

Ванны с добавлением отваров трав – прекрасный способ устроить себе этакий домашний курорт. Сейчас говорим не о лечебных ваннах, все же их должен назначать врач. Почему? Ванны – довольно сильный метод воздействия на организм. Хотя вода внутрь и не попадает, однако кожа впитывает вещества, растворенные в воде, вы вдыхаете ароматические вещества, поднимающиеся с паром. Концентрация веществ, конечно, не очень велика, но все же определенное действие наблюдается. Причем, оно очень индивидуально. Назначение гигиенических ванн, а именно о них ведется речь, - очищать кожу, поднимать тонус, улучшать настроение. Поэтому анализируйте их действие, не затягивайте их продолжительность, и получите удовольствие и пользу.
Травяные ванны бывают холодными (температура воды ниже 20º С), прохладные (20-32º С), теплые (32-38º С), горячие. Продолжительность приема ванны при температуре 35-38º С не должна превышать 20-25 минут. После ванны, чтоб смыть частички трав, необходимо принять душ. Да, мылом не пользуются!
Для взрослого человека на одну ванну нужно от 2 до 3 кг сырого или 500-600 г высушенного и измельченного сырья. Готовят отвар следующим образом. Сырую или сухую траву заливают 8-10 литрами воды, доводят до кипения на медленном огне и настаивают около часа. Отвар процеживают и вливают в ванну. После этого наливают воду.

Витаминная недостаточность. Часть 1, Диетические рецепты с творога, ПРАВДА о ЯЙЦАХ , МОЛОКЕ. Суть менструация курицы, Плюсы сыроедения !!!, Шок! Люди не могут съесть мясо!!!, Какое счастье бабушкою быть!, Бретарианка (праноедка) более 20 лет Нан Ши Хонгкинь из Китая., Баклажаны - диетический продукт, Шелковица - очевидно полезная ягода, Как научиться правильно переживать?,