Какая "приятная" вещь защемление седалищного нерва, или по-научному ишиас, знают многие. А вот я узнала об этом совсем недавно. Началось всё это недели четыре назад. В воскресенье провожала отца в отпуск. Этому предшествовали 3 дня ненужной беготни и нервотрепки, видимо, тогда и застудила свой нерв.
Проводив его, отправилась домой заниматься хозяйством. Сделав уборку, принялась мыть посуду, тогда то и почувствовала непонятную тяжесть внизу спины. Было такое чувство, что к копчику привязали какой-то груз, который тянет вниз. Но я не придала этому значения, решила, что просто устала. Утром, вставая, почувствовала лёгкую боль. На работе боль в нижней части спины усилилась, стала немного отдавать в ногу. Поискав в гугле симптомы, решила, что это либо поясничный радикулит, либо ишиас. К вечеру я уже не могла наклоняться вперёд не сгибая колени.
В качестве лечения попросила маму поделать мне уколы витамина В12. Боль чуть-чуть отступила, но не ушла. В течении трёх дней мне делали уколы витамина, но боль не уходила и к вечеру возвращалась снова. К тому же даже массаж не помогал, наоборот. Да и поясница не болела, а болело несколько ниже, там же возник отёк.
В итоге решила попробовать лечение от ишиаса – комплекс витаминов и обезболивающего («Мильгамма» - инъекции) + пластырь нанопласт форте. После наклеивания пластыря стало значительно легче. И после недельного курса лечения боль и отёк ушли совсем. Что я делала помимо этого лечения? Всё то же, что и обычно. Только старалась поменьше поднимать тяжёлого, поменьше наклоняться вперёд, т.е. приседала, чтобы что-то поднять или достать. К тому же я старалась не делать резких движений и больше ходить пешком. Сколько времени ушло на то, чтобы поправиться? Две недели активного лечения. Ещё я старалась хорошо высыпаться. Если не было возможности взять больничный или отпуск, то хоть выспаться как следует))))
Сейчас тоже стараюсь более активно двигаться и поменьше нервов, ведь от них все болячки) А ещё очень-очень боюсь сквозняков – научена теперь горьким опытом.
Теперь отвечаю на неотвеченные вопросы: почему не ходила к врачу и почему не брала больничный, почему занималась самолечением? Не ходила к врачу, т.к. в них (за редким исключением) разочарована, с переводом медицины на платные рельсы хорошие врачи почти полностью исчезли. Короче говоря, опасалась, что найдут у меня то, чего и в помине нет( По поводу больничного: сейчас сезон отпусков, и у нас на работе в этот период хоть помирай на рабочем месте. Самолечение, вернее тщательное и уравновешенное отношение к симптомам болячек уже не раз выручало, лечусь от простудных заболеваний самостоятельно давно (причины описаны выше). И последнее (как пишут везде и всюду): Я НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ПРИЗЫВАЮ ЗАНИМАТЬСЯ САМОЛЕЧЕНИЕМ. ЕСЛИ У ВАС ЕСТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ДОКТОРОМ.

А это мои лекарства от ишиаса:

13.02.2013 — Муннар (Munnar) Здравствуйте мои постоянные читатели и гости! Сегодня я вспоминаю 22 день нашего самостоятельного путешествия по Керале, который был полон впечатлений и сюрпризов, как приятных, так и немного омрачивших наш отдых в Индии.     Дорога в

Подробнее

Вопрос: Чтобы купить редкое лекарство для больного родственника, можно ли подделать рецепт врача? Больной уверен,что это лекарство способно облегчить ему... ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ»

Бывалые путешественники знают, насколько важно иметь при себе дорожную аптечку, отправляясь в отпуск за границу. Везти с собой за тридевять земель лишний килограмм, конечно, совсем не хочется. Но в данном случае вопрос желаний не актуален. А вот элементарная предусмотрительность избавит вас от лишних хлопот в заморских странах. Представьте, что находясь за сотни, а то и [...]

Наука настолько шагнула вперед, что обогнала здравый смысл и элементарную логику. Тем не менее, люди свято верящие в прогресс, отбрасывают здравый смысл, как рудимент сознания и радостно кидаются в объятия новаций. Посмотрите ролик и подлечитесь.

Дальше