Булимия невроза е хранително разстройство, което се характеризира с редуване на преяждане и гладуване. Вие имате чувството, че не може да спрете непреодолимото желание да поглъщате много храна, след което изпитвате срам и се чувствате виновни. В рисковата група влизат мъже и жени от всички възрасти.
След като „голямото хапване” приключи, настъпва паника и вие започвате да търсите таблетки за повръщане и отслабване, чувствайки, че губите контрол над всичко. Важно е да се знае, че булимия не означава само повръщане на храната и изхвърлянето и от тялото. Тежките и катастрофалните диети също са знак за булимия.
Симптоми и знаци
- белези по кокалчетата на пръстите, причинени от допира им със зъбите, с цел предизвикване на повръщане
- потъмнели зъби (от стомашната киселина при повръщане)
- чести колебания в теглото
Хората страдащи от булимия обикновено са с нормално тегло или много малко над нормата. Ако теглото ти е под нормата, това може да е знак за очистителна анорексия.
Странични ефекти при булимия
Хората страдащи от болимия излагат тялото и дори живота си на риск. Един от най-опасните странични ефекти при болимия е дехидратация на организма. Получава се при прекалена употреба на слабителни (очистителни средства).
Те могат да предизвикат и електролитен дисбаланс в организма (ниски нива на калий). Това от своя страна може да доведе до летаргия, трудно концентриране, неравномерен сърдечен ритъм и смърт. Хронично ниските нива на калий може да доведе до бъбречна недостатъчност.
Други често срещани усложнения са:
- качване на килограми
- бодуване на корема, болки
- подуване на ръцете и краката
- дрезгав глас, хронични болки в гърлото
- запушване на кръвоносните съдове на очите
- подуване на бузите и слюнчестите жлези
- слабост и световъртеж
- кариес и рани в устата
- язви, проблеми с хранопровода
- загуба на менструация
- хроничен запек (при злоупотреба с разхлабителни)
Общи симптоми при болимия
Ако отговорите на повечето въпроси с „да”, вие сте застрашени от булимия или сходно хранително разстройство:
- Мислите ли само за тялото и теглото си?
- Доминират ли храненето и диетите в живота ви?
- Страхувате ли се, че когато седнете да се храните, няма да можете да спрете?
- Храните ли се докато ви стане лошо?
- Чувствате ли се виновен, депресиран, изпитвате ли срам след хранене?
- Приемате ли слабителни таблетки или таблетки за повръщане за да контролирате теглото си?
Главни рискови фактори
Никога няма само една единствена причина за появата на булимия. Освен ниската самооценка и загриженост за тялото има и много други допринасящи фактори. Характерно за хората страдащи от булимия и други хранителни разстройства е трудният контрол над техните емоции.
Храненето може да се възприема като „емоционално освобождаване”. Хората често прекаляват с храната (или вземат очистителни), когато са гневни и ядосани, депресирани или под стрес.
Кое провокира булимията?
Преди да заболеят от булимия, много жени са били често обект на сексуално насилие. Не е изключено булимията да бъде „отключена” и при родители, които са имали проблеми с наркотиците или психични проблеми. Тя може да бъде предизвикана и от:
- стресови промени или преходи
- промени през пубертета
- развод или загуба на любим човек
- професии изискващи поддържане на определени килограми (балерини, модели, гимнастички)
Как да се справим с булимията?
- първата стъпка е да признете, че имате проблем
- споделете с някого проблема (не мислете какво ще си помислят другите за вас)
- не се събирайте с хора, които говорят само за храна и за диети ( може да бъдете изкушен отново)
- признайте, че не може да контролирате приема на храна
- потърсете професионална лекарска помощ, говорете с психолог
Булимия-алтернативно лечение с натурални средства и билки
Основната задча на билките е да успокоят нервната ситема.
Ени от най-добрите билки, които могат да ви помогнат в борбата с булимията са:
жълт кантарион- употребява се под формата на чай или тинктура. Той има успокояващ ефект и подобрява настроението. Повече – тук.
ангелика – повишава тонуса и успокоява нервната система.
джинджифил – стимулира кръвообращението и подобрява храносмилането, намалява метеоризма
канела и ленено масло - идеално средство за подтискане на гладът
портокали–помагат на храната да се придижва по-бързо през храносмилателния трaкт
Полезни връзки:
Форум за хранителни разстройства - тук.
