Удачное пробуждение: как сделать утро добрым и приятным Для того чтобы каждое утро просыпаться без проблем, необходимо уметь вставать без будильника, как минимум. Об этом уже много лет говорят ученые. Они утверждают, что есть несколько способов приучить себя вставать рано. К примеру, перед сном не стоит обращаться к гаджетам. Именно они негативно влияют на нервную […]