Что означают эмоции?
Почему я чувствую эмоции?
Что такое эмоции?
Для чего мне эмоции?
Эмоции — это очень просто.
Эмоции — это язык нашего эмоционального тела.
(эмоциональное тело располагается после физического и эфирного, перед ментальным)
Кратко о телах человека:
- физическое
- эфирное
- эмоциональное (астральное)
- ментальное
… остальные тела
Все основные эмоции которые мы проживаем:
- Агрессия
- Обида
- Страх
- Стыд
- Грусть
- Радость
Все остальные эмоции являются производными и оттенками из вышеперечисленных.
Давайте подробнее рассмотрим эмоцию.
Жизненный цикл эмоции 1-7.
1) Рождение — эмоция “рождается”
как пузырек в глубине, очень тонко
2) Поднятие — эмоция “поднимается”
набирает силы, пузырек поднимается на поверхность нарастая, уже видна, хоть и издалека
3) Проявление — эмоция “проявляется”
поднялась, проявилась, чувствуется и проживается в теле в полную силу
4) Понимание — эмоция “понимается”
сообщение от эмоции расшифровывается сознанием, предпринимаются соответствующие действия. (ниже будут расшифровки посланий эмоций)
5) Трансформация — энергия эмоции, через осознание (понимание 4 пункт) изменяет свое качество.
6) Высвобождение — эмоция “высвобождается”
Трансформированная энергия эмоции возвращается человеку в новом качестве, питая его. Принятие и интеграция нового. Эмоция затухает.
7) Смерть — эмоция “умирает”
освобождение места для чего то нового
Приходит следующая Эмоция, если есть
жизнь течет
Природа эмоции — текучесть.
Живые эмоции — двигаются по своему циклу без застревания, свободно начинаясь и завершаясь. В них нет проблемы.
Проблемы начинаются когда мы останавливаемся на одной из стадии, обычно на третей (проявление эмоции), перед четвертой (понимание эмоции).
Когда мы не понимаем послание эмоции, она продолжая проявляться, остается на поверхности,перестает течь. Продолжая сигнализировать нам о текущей ситуации.
Долго не понятая эмоция, теряет фокус нашего внимания, она нам мешает, мы не хотим её слышать и принимаем решение избавиться от неё (забыть, не обращать внимание).
Долго не понятая эмоция — оттесняется из сферы нашего внимания (сознания), где продолжает свою “жизнь”.
На поддержание жизни непонятой эмоции, существующей даже вне сферы нашего внимания (сознания) — тратится наша энергия.
Оттесненные в подсознание эмоции продолжают там свою жизнь, хотя во внешнем мире ситуации родившую эту эмоции уже нет. Любая похожая ситуация во внешнем мире, порезонансному (ассоциативному) принципу, поднимает в нас подавленную эмоцию.
И даже больше. Для эмоционального, эфирного и физического тела является реальностью то, что происходит в ментальном теле (и выше). Тоесть любой мыслительный процесс во внутреннем пространстве, так же поднимает в нас подавленную эмоцию по резонансному (ассоциативному) принципу.
Итак. Проявившиеся в сознании эмоции предназначены для информирования нас о текущей ситуации, когда что то идет не так и нам надо обратить на это внимание.
Эмоции — это наши сигнализаторы, безупречная система оповещения (обратной связи о наших действиях) и как результат важнейшая система обучения!
Рождаются эмоции в контексте ситуации, и работают пока урок от этой ситуации не будет выучен. Или переводя на другую терминологию, пока не произойдет трансформация энергии рожденной в ситуации в новое качество для нашего блага.
И тут вы увидите огромную помеху — глобальную убежденность, что некоторые эмоции это — плохо. Например какая польза в гневе?, даже ярости, грусть более “разрешенная” эмоция, а вот эмоция радости — это хорошо.
Если кратко, то человечество сумело каким то образом вычеркнуть эмоциональное тело, еще до того как научилось им пользоваться!
И это являлось огромным блоком на пути самопознания и самоосознания.
Это было похоже на то, что человек прежде чем научившись ходить на своих ногах, видя их, стал запрещать себе ими пользоваться, или еще хуже — ругать себя за то что проявился и сделал шаг собственной ногой.
Переходим к рассмотрению каждой эмоции, и тут есть
ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ
Радость — это слово-склейка. Два разных понятия склеены в одно слово “радость” и это вызывает самую большую подмену в системе ценностей современного человека.
У слова “радость” есть ДВА абсолютно разных значения:
Истинное значение слова “радость” образуется из Ра + Дость, и имеет значение:
Ра в достатке -> Достаточно энергии Света -> Достаточно энергии Бога -> Присутствие Божественного.
Истинная РаДость проживается — как общением с Истиной, прямое общение с Богом, и не является эмоцией.
В теле и жизни истинная РаДость проявляется как природа быть собой, быть в том месте где должен быть, делать то что сейчас нужно делать, это ощущение гармонии, любви и связи с Богом, проживающееся телесно.
Эмоциональное состояние, проживающееся как кратковременная эйфория в следствии определенных действий. Ниже рассмотрим более детально это эмоциональное состояние. А в будущем для этой эмоции должно быть найдено отдельное образное слово. Пока же давайте различать их так:
радость — эмоция, Ра-Дость — первое (истинное) значение.
Виды эмоций и послания которые они в себе несут.
послание — это ключ к расшифровке 4-й стадии жизни эмоции, для её понимания
Агрессия — это когда пора что то начать или закончить.
Обида — это когда мы перекладываем ответственность с себя на внешнее.
Страх — это когда мы не понимаем того что происходит.
Стыд — происходит от запрета на то кем ты есть, запрет на свое проявление.
Грусть — это когда уходит старое и мы смотрим назад.
Радость — это когда мы после подавления себя расслабляем.
Пусть эти расшифровки будут всегда с вами, введите понимание своих эмоций в автоматизм.
Агрессия — это когда пора что то начать или закончить.
Послание эмоции “Агрессия”:
Человек, прими решение начать что то или закончить.
Происходит когда пора что то начать или закончить
Давайте сначала выясним где находится агрессия.
Место расположение агрессии в теле — это печень (правое подреберье).
Направив туда свое внимание, и если у вас достаточный навык концентрации, вы наверняка начнете чувствовать поднимающуюся и нарастающую агрессию. Если, конечно, у вас очищенная эмоциональная сфера — то вы её там не обнаружите. Будьте расслаблены и честны сами с собой. Если вы понимаете что эмоциональная сфера у вас не расчищена, но при этом не чувствуете агрессию, значит агрессия вытеснена из сознания.
Поднятие вытесненных эмоций из подсознания, снятие запретов на проживание их и как следствии отпускание и очищение от них — это тема отдельного материала. Сейчас же сконцентрируемся на смысле и сути эмоций, доступных нашему вниманию. Тоесть те, которые мы осознаем.
Вспомните несколько разных и конкретных ситуаций в которых вы испытывали агрессию, к близким, родителям, друзьям, коллегам.
В случае проявления в нас эмоции агрессии (стадия 3 жизненного цикла эмоции), и если не воспринимать эту эмоцию как “зло”, а переключившись в созидание понять “что она обозначает” и выполнить “то к чему нас склоняет жизнь” — то весь процесс проживания ситуации с наличием этой эмоции приобретает качества простоты, ясности и осознанности.
Если же мы не принимаем это сообщение от жизни, посылаемое с эмоцией, например подавляем её или не принимаем, то это всегда компромисс со своей внутренней правдой, тоесть жизнью.
С другой стороны, зная ключ к этому помощнику, именуемому агрессией, приняв посланника, а не убив или прогнав его, мы слышим “пора что то начать или закончить” и далее задав себе сразу вопрос “что пора начать или закончить?” мы уже знаем ответ.
Обида — это когда мы перекладываем ответственность с себя на внешнее.
Послание эмоции “Обида”:
Человек, прими решение взять ответственность за свое творение.
Ты перекладываешь ответственность за сотворение собственного мира на других, на обстоятельства, на внешнее, на Результат, а не на Источник.
Верни ответственность за то что ты видишь перед собой — себе. Ты Источник этого Творения.
Центр наших обид — это область горла. Телесно обида может расползаться, распространяться ниже и выше яремной ямки.
Страх — это когда мы не понимаем того что происходит.
Послание эмоции “Страх”:
Человек, ты не понимаешь происходящего, шагни на встречу неизвестному
Происходит когда мы не понимаем того что происходит.
Все наши страхи из-за неизвестности.
В телесном проявлении страх часто находится на уровне третьей чакры, в почках.
Далее страх может расползаться по телу, сердце, горло, блокировать мозги и даже уходить в ноги и пятки. Сковывая и удерживая напряжение.
Можно бояться чего угодно: пауков, высоты, темноты, глубины, наказания, смерти, жизни … единственное сообщение которое в себе несет эта эмоция — это то что ты не знаешь как это работает, то что тебя страшит. Естественное следствие, если чего то не понимаешь, пойми как это работает, узнай, направь туда свое внимание. Когда ты понимаешь — страх трансформируется и питает…
Стыд — это всегда запрет на того кем ты есть, запрет на свое проявление.
Послание эмоции “Стыд”:
Человек, ты блокируешь естественное проявление жизни — делай то что чувствуешь.
Грусть — это когда уходит старое и мы продолжаем смотреть назад.
Послание эмоции «Грусть»:
Человек, произошли изменения, а ты продолжаешь смотреть назад, в воспоминания, не отпускаешь их. Измени свой фокус внимания, двигайся дальше.
Как только оставляешь прошлое — прошлому, и возвращаешь внимание тому что есть прямо сейчас — грусть трансформируется и питает нас.
Радость — это когда мы после подавления себя расслабляем.
Послание эмоции “Радость”:
Человек, ты сдерживал себя, создавал напряжение, теперь же происходит процесс расслабления этого напряжения, посмотри на то как ты себя ограничивал.
И чем более интенсивную радость мы испытываем, тем сильнее указатель на то, насколько сильно мы себя до этого напрягали. И больше ничего в этом нет.
Весь шоппинг от мелкого до яхто/квартиро/машинного основывается на этом.
В нашей системе ценностей, спутаны и склеены понятия эмоциональной радости и истинной Ра-Дости, отсюда и многие стремления в наших жизнях, приводящих к кратковременному эмоциональному переживанию, хотя изначально мы все стремимся к Ра-Дости.
В следствии и получается так мало истинной Ра-Дости в наших жизнях, а многие даже не знают или уже не помнят, что это такое. Происходит это, потому что в нашем образном словаре небыло отдельного понятия для Ра-Дости, а была только и радость. Пришло время исправить это.
Важная ремарка: для того что бы добраться до истинной Ра-Дости, просто необходимо разобраться, расчистить, осознать свою эмоциональную сферу, научиться пользоваться своим эмоциональным телом. Без этого доступа к Ра-Дости, тоесть к своей истинной природе, просто нет (слишком много шума от накопленного и удерживаемого).
Вот и получается мало или отсутствие истинной Ра-Дости в наших жизни, потому что мы её спутали с процессом в эмоциональном теле, и как следствие выбросом гормонов в кровь после наступления долгожданного облегчения. Истинная же Ра-Дость может происходить без ограничений, вне времени, постоянно. Это вопрос выбора.
Желание-стремление к проживанию эмоциональной радости сродни желанию проживания большого пальца правой руки. Это абсурд. В эмоции радости послания не больше чем в других эмоциях — гневе, страхе, восторге. К ним не нужно стремиться, ими нужно пользоваться по мере прихода, и не задерживаясь двигаясь дальше. То-есть быть живым, текучими.
Возвращая к жизни наше эмоциональное тело.
Итог простой. Никакие эмоции не есть плохими или хорошими. Разрешая себе их проживать, понимая послания от них, используя ключи, и как следствие трансформируя их энергию и обучаясь за счет этого, мы постепенно разблокируем эмоциональную сферу, разбираем эмоциональные завалы, возвращая себе осознанность. Как один из многих результатов этого процесса — это остановка внутреннего диалога. Наступление эмоциональной зрелости. Наступление зрелости человека в принципе.
С Любовью, Игорь
Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «Быть самим собой».Чарли Чаплин
http://meditation-portal.com/ehmocii-chto-oni-oboznachayut/
Невероятно интересную историю про путешествие по целому миру рассказала мама маленькой Магдалены - Диана Карпенко. Они семьей объехали Латинскую Америку. И никакие бытовые сложности не остановили этих активных путешественников. Обо всех подробностях в интервью.
- Сколько было дочери, когда вы отправились?
Первое путешествие моей дочери Магдалены была в ее 9 месяцев. Среди морозной зимы мы отправились на Синайский полуостров, где месяц жили с бедуинами в домике из пальмовых листьев на побережье Красного моря. С того времени, за три года своей жизни она побывала в 16-ти странах.
Путешествие по двум Американским континентам планировалась, как завершение проекта "С Табуретом к Океанам" - последний табурет нужно было отнести на "последний" Тихий океан (к мысу Горн).
Шесть лет назад будущий папа Магдалены и мой муж - Леонид Кантер, начал воплощать свою мечту в жизнь вместе с друзьями-единомышленниками, разнося табуретки со своей киевской кухни к мировым океанам.
С третьего океана - Северного Ледовитого - мы привезли в животике Магдалену. Не брать ее с собой в следующую поездку даже мысли не возникало. Мы решили только дождаться времени, когда она сможет самостоятельно ходить в туалет, как бы смешно это ни звучало.
Ей было два года, когда мы перелетели на Американский континент и с головой ринулись в приключения автостопа по Латинской Америке.
По дороге я с ней реализовывала свой собственный проект "Сказки народов мира". Суть его заключалась в поиске сказочников и сказок в странах, в которые попадали. Мы сняли короткие фильмы для детей с участием сказочников и Магдалены и записали кучу сказок краев ацтеков, майя, кечуа...
В поисках материала я узнала также интересный детский мир Латинской Америки: мы посещали разные школы, детсады, занятия, площадки, детские праздники.
Магдалена овладела испанским, немного английским и даже научилась считать, благодарить и приветствовать на языке индейцев Куна Яла. В этом путешествии она получила кучу важных, как по мне, навыков.
Но главное, что я имела целью, чтобы она вынесла из этой поездки - это осознание, что мир - это не круг: детсад-дом-сад (площадка и т.п.), а мир безграничен, разнообразен и полон возможностей.
- В каких странах вы побывали и какие из них больше всего запомнились?
- Я побывала чуть более чем в двадцати странах. Для моего возраста не так много. Трехлетняя Магда - в 16-ти. Для ее возраста - это ого-го: США, Мексика, Гватемала, Гондурас, Никарагуа, Коста-Рика, Панама, Колумбия, Эквадор, Перу, Боливия, Аргентина, Израиль, Египет, Россия, Беларусь.
Из последней поездки больше всего, пожалуй, запомнилась Аргентина. Там я прожила четыре месяца, эта страна была последней на пути путешествия, там родилась моя вторая дочь.
- Каким был ваш быт в таких путешествиях? Именно бытовые вопросы часто беспокоят мам перед дальними путешествиями с детьми.
- Быт сводится к минимуму. Очень хорошая практика и для мам, и для детей. Никаких гор одежды, игрушек и детских вещей.
Одежда: одна на жару и одна на прохладу, обувь тоже одна пара. Когда изнашивается – выбрасывается и покупается новая. Самая нужная игрушка - блокнот и карандаш, рисовать, учить буквы и писать, пока едешь в транспорте.
По дороге Магде постоянно дарили игрушки или я покупала. Она игралась ими там, где подарили, а потом мы передаривали другим детям. Возить их с собой было невозможно, иначе за год путешествия накопилось бы несколько рюкзаков исключительно с игрушками.
К тому же постоянное раздаривание воспитывает непривязчивость к предметам. Недавно Магдалена поразила мою подругу, когда по собственной инициативе подарила ее дочери из двух одинаково красивых коробок фломастеров большую.
Разнообразные гигиенические процедуры такие, как и везде. Везде есть туалеты или травка, краны или вода из колодца, поэтому здесь особых проблем не возникает.
Поскольку Магдалена маленькая, то, чтобы помыться, ей достаточно было где угодно ведерка водички, в то время как нам, взрослым, нужно было каждый раз искать специализированные места. Будь то село хоть в Украине, хоть в Гватемале, если вы попросите помыть ребенка, потому что несколько дней в дороге, вам никогда не откажут.
Спать Магда тоже привыкла в любых условиях. Каждый дом, гостиница или палатка, где бы мы ни останавливались, называла "домом", если мы там ночуем.
- Как дочь воспринимала ваши путешествия?
- Сложно ответить на этот вопрос. Это как рассказать "Как она воспринимает свою жизнь". Ребенок адаптируется ко ВСЕМУ. Какой образ жизни вы ему предложите, такой ему понравится. Предложите мажорный дом в Лос-Анджелесе с бассейном и комнатой, заваленной пластиковыми игрушками - ребенок будет рад, а предложите пальмовый домик на островах с гамаком вместо кровати и ракушками на пляже в виде игрушек - ему это тоже понравится.
Особый кайф путешествия в том, что можно попробовать и то, и другое. По опыту моей дочери могу сказать, что вариант пальмового домика ей больше понравился. Совершенно серьезно она хотела остаться жить на островах с индейцами Куна Яла, "без мамы, без папы".
- Не было у вас проблем с детским питанием?
- В тропических странах оно идеальное - куча фруктов прямо на деревьях (пальмах) или дешевых рынках. В "цивилизованных" странах, типа Штатов - ужасное. Или ешь "ешки" – сплошь консерванты, или плати гигантские суммы за "органическую" еду. Именно поэтому не советую ехать с детьми ни в США, ни в Канаду, ни в Европу, если у вас нет нескольких лишних тысяч долларов.
Важно еще не приучать ребенка к каким-то конкретным продуктам. Дети по природе гурманы: они готовы пробовать все новое, и их организм готов адаптироваться к новым продуктам.
Что гречка, что папайя бывают для маленького ребенка впервые. И если вы считаете, что ваш ребенок пьет только яблочный сок и жить без него не может, то только потому, что когда-то вы заметили, что он ему нравится, и купили его сто раз, не дав попробовать все остальные.
Адаптационные возможности детского организма меня поражали не раз. Когда я через полгода путешествия по Латинской Америке страдала по черному хлебу и яблокам, моя двухлетняя дочка с удовольствием ела кукурузные тортильи и манго. Когда у меня и мужа крутило животы и даже немного лихорадило после дегустации лангустов, Магда чувствовала себя прекрасно. Даже первая проба настоящего мексиканского чили, вызвавшая получасовой плач, не отбила у нее желания пробовать новое.
Появилась определенная традиция: каждый раз, когда мы встречали неизвестный продукт, будь то странный фрукт или сыр, или какое-то неизвестное зерно, мы всегда брали немного, чтобы попробовать. Конечно, это не касается тех детей, у которых специфическая диета из-за болезни или аллергии.
- Что интересного вы наблюдали в разных странах в отношении к детям, к беременным? Как воспитывают малышей в разных странах?
- В Штатах видела восьмилетних школьников в колясках - детишки там по улицам не гоняют. Специализированные площадки. Ни шага в сторону. И постоянное: "Би найс" (Будь хорошим). Все должно быть сдержанно и контролируемо.
Несколько раз полицейский делал мне замечание, что Магда ушла слишком далеко от меня, и угрожал какой-то службой. Мои рассуждения, что ребенок должен иметь собственное пространство, свободу, если ему хочется, его не интересовали: "Держите ее за руку, у себя", разговор короткий.
В Латинской Америке детей очень любят. Точнее, обожают. Сначала я думала, что это к Магде такое внимание, потому что она "белая", но потом заметила, что к детям прямо на улицах часто обращаются незнакомые взрослые, чтобы посюсюкать или потрепать за макушку: "Ой, какой ты хорошенький".
Детей там много везде, и никто не раздражается от их присутствия или крика, как это часто бывает у нас. Нет этих странных предрассудков: не показывать ребенка до какого-то месяца, говорить вместо хорошее: "тьфу, какое плохое".
Одна моя знакомая в Аргентине рассказывала, что когда была беременна, то какой-то человек на улице упал перед ней на колени и стал сыпать ей комплименты. Ко мне тоже часто незнакомые люди могли подойти и погладить по животу, сказав что-то приятное. У меня это вызвало непонимание, пока не привыкла, что там так.
- Планируете ли вы новые путешествия?
- Конечно. На Земле шесть материков. Мы побывали только на трех. Впереди куча неизвестных стран и мест. Как же можно не познакомиться с планетой, на которой родился?
2.
3.
4.
5.
6.
7.
