Мандариновая диета относительна дешева и очень вкусна. Худеть по ней будем около 3 дней не больше. Диетологи клятвенно заверяют, что можно скинуть более 2 кг. за время диеты. Что нужно для мандариновой диеты: естественно мандарины. Закупаем мандаринки и начинаем худеть.

Что будем есть в первый день. На завтрак с утра выпьем чашечку кофе с 1 ложкой сахара. На второй завтрак съедим 1 вареное яичко и 4 мандаринки. Вместо мандаринок можно съесть 1 апельсин. На обед грамм 120 мяса, обязательно постного, которое съедим без соли. К обеду добавим квашеной капусты (примерно тарелку). Полдник тоже самое, что ели на второй завтрак. На ужин, то же самое, что ели на обед.

Диетологи не рекомендуют сидеть на мандариновой диете больше 2 раз в месяц.

Источник: мандариновая диета