На то, что мы едим и как, влияет все: обстановка, количество еды на тарелке, сила голода, удовольствие от обеда. Можем ли мы все это контролировать? Вот 10 способов, которые помогут вам меньше есть. И так... 1.Принимать еду нужно в тишине. Проведенные не так давно исследования продемонстрировали, что люди, которые принимают пищу при включенном телевизоре или под музыку, увлекаются и съедают больше. Так же...
