Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «методике»
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ "КАЙДЗЕН" ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ 2016-04-14 19:36:00
... > Существует японская методика «кайдзэн», в ... западной культуры японская методика может показаться ...
+ развернуть текст сохранённая копия
«С понедельника начну новую жизнь, буду ходить в тренажерный зал, заниматься йогой, делать самомассаж, качать пресс…» — каждый из нас периодически ставит себе какие-то цели и не достигает их, переносит на следующий месяц, на несколько месяцев, на год. Не потому ли это происходит, что мы сразу хотим многого и планы наваливаются на нас тяжелым грузом, не давая в итоге сделать даже самую малость.
Иногда мы рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.
Методика Кайдзэн или принцип одной минуты
Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.
Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.
Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо!
Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.
Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.
Осталось только определиться с вашими потребностями и начать применение методики «кайдзэн» на практике.
Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.
Тэги: леня, методика, минута, принцип
Почему нас критикуют 2016-04-14 19:23:37
Вопрос: Все-таки меня удивляет относительное большое количество критикующих вас и вашу организацию ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Вопрос: Все-таки меня удивляет относительное большое количество критикующих вас и вашу организацию... Ответ: Я с вами не согласен: меня удивляет относительно небольшое количество нас критикующих! Ведь мы рассказываем миру о том, что он ненавидит больше всего – о том, что он обязан избавиться от своей эгоистической природы и обрести другую природу, альтруистическую – не псевдо […]
Тэги: вопросы-ответы, методики, распространение
Счастливы мы, что явились в мир в это время 2016-03-25 14:41:46
Вопрос: Насколько я понимаю, значимые открытия и изобретения в духовной сфере происходили временами. ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Вопрос: Насколько я понимаю, значимые открытия и изобретения в духовной сфере происходили временами. Можно ли сказать, что подъем, жажда духовного познания цикличны? Ответ: Да. В эволюции человечества существуют различные периоды: более интенсивные, менее интенсивные и т.д. Мы живем в самый особый, краеугольный, интенсивный период развития человечества, когда всё его прошлое развитие систематизируется, складируется, соединяется, интегрируется […]
Тэги: методики, распространение
Владение в стране Кнаан 2016-03-25 10:15:35
"Если же не перейдут сыны Гада и сыны Реувена обратно, выступив вместе с вами, – говорит Моше – то ...
+ развернуть текст сохранённая копия
"Если же не перейдут сыны Гада и сыны Реувена обратно, выступив вместе с вами, – говорит Моше – то получат они владение среди вас в стране Кнаан". [Тора, "Числа", "Матот", 32:30] Прежде чем окончательно завоевать Землю Израиля, сынам Израиля надо стать примером народам мира. А для этого они должны подняться на еще большие высоты, присоединять […]
Тэги: духовная, израиль, методики, мира, народы, работа, распространение, тора
Обучение персонала – почему оно всегда необходимо 2016-03-21 13:04:14
... меняющихся технологий и методик, может быть человек ... могли использовать новые методики для […]
+ развернуть текст сохранённая копия
Для того, чтобы компания развивалась и была конкурентоспособной, ее персонал должен быть квалифицированным, четко знать свои обязанности и уметь в любой ситуации хорошо с ними справляться. Но возникает вопрос: насколько квалифицированным, с учетом постоянно меняющихся технологий и методик, может быть человек, получавший образование примерно 15-20 лет назад. Чтобы сотрудники компании могли использовать новые методики для […]
Тэги: квалификации, курсы, методики, обучение, обучения, переквалификация, персонала, повышение, повышения, сотрудника, статьи, труда, форма, эффективности
Главная / Главные темы / Тэг «методике»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
