Пройдите тест на оценку состояния вашего головного мозга, памяти и когнитивных функций! Итак, ответьте на каждый вопрос максимально честно, ничего не приукрашивая, поскольку вы никого не обманете, кроме себя. Ответ на каждый вопрос оценивайте по балльной системе: 0 баллов — «Никогда такого с вами не происходит» 1 балл — «Это происходит иногда, скорее редко» 2 […]

Запись Тест на оценку состояния вашего головного мозга и памяти впервые появилась Отлично выглядишь!.

Озадачивание мозга непривычными для него действиями позволяет улучшить память, легче справляться с поиском решений, снимать напряжение. «Наш мозг постепенно как бы засыпает», — утверждал Лоуренс Кац (Lawrence Katz), профессор нейробиологии Медицинского центра университета Дьюк. Чтобы разбудить мозг, нужно устраивать ему тренировки, но не от случая к случаю, а постоянно. Предлагаем следующий небольшой план: 1. Офис […]

Запись 3 способа заставить мозг работать впервые появилась Отлично выглядишь!.

Мозг — такая штука, которая очень любит лениться. Чуть подвернулась возможность, он «отключается» и начинает «маяться дурью». Чтобы его немного попинать и потренировать память, предлагаем вам несколько интересных упражнений из книги Анхельс Наварро «Память не изменяет». Упражнение 1 Запоминайте в течение минуты расположение точек и линий в первых четырех строках. Затем, не глядя на них, […]

Запись 6 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ПАМЯТИ впервые появилась Отлично выглядишь!.