Как бы смешно это не звучало, оказывается здоровье можно "измерить", а если сказать точнее, то оценить уровень здоровья и определить его "количество".  Сразу возник вопрос: зачем это нужно?  Тут как раз все просто: занятия ускоренной ходьбой тесно связаны с состоянием здоровья, поэтому и хочется узнать как ходьба повлияет на вас лично, и оценить состояние своего организма.

Точного ответа на этот вопрос никто не дал, поэтому существует множество различных его определений и теорий.  Согласно определению ВОЗ, здоровье - это отсутствие болезней  в сочетании с состоянием полного физического, психологического и социального благополучия.
следующей статье мы рассмотрим простые (без использования лабораторных приборов) методы определения уровня здоровья.

Используемая литература: Мильнер Е.Г. "Ходьба вместо лекарств".