Онемение рук — весьма неприятное ощущение, которое встречается у людей различных профессий и возрастов. Это состояние сопровождается потерей чувствительности, покалыванием, невозможностью двигать рукой. Такая проблема связана с тем, что нервы, обеспечивающие чувствительность, сдавливаются за счёт окружающих их структур: мышц, связок, фасций. Это состояние не является нормой за исключением тех случаев, когда вы элементарно отлежали руку. […]

The post Руки не работают. Почему возникает онемение пальцев и что с ним делать? appeared first on Hekim.pro.

Поехать отдыхать на выходные, купить тур на две недели, а может быть плюнуть на все и махнуть в круиз на 28 дней? Какое время необходимо организму для того, чтобы полностью отключиться от работы, забыть о делах и хорошенько отдохнуть, рассказывает психолог Мария Меркулова. 2-3 дня Когда мы говорим об оптимальном времени для отпуска, необходимо учитывать тот факт, […]

The post 3 дня, неделя или месяц? Сколько должен длиться идеальный отпуск appeared first on Hekim.pro.

Ученые разработали инновационный препарат от ВИЧ на основе наночастиц, в которые заключены действующие вещества. Основой терапии остались уже известные и давно применяемые каботегравир и рилпивирин. Однако преимуществом новинки являться возможность постепенного высвобождения препаратов в кровь, что позволяет заменить ежедневный прием лекарств от ВИЧ на шесть инъекций в год. Новый способ лечения уже был протестирован в 50 медицинских учреждениях […]

The post Учёные готовы совершить революцию в лечении ВИЧ appeared first on Hekim.pro.

Известно много видов депрессий. И далеко не все они привязаны к какому-то времени года. Депрессия может быть реакцией на событие в личной жизни или следствием некой телесной болезни. А в связи с погодой обычно обостряется определённый тип неглубокой депрессии. Речь идёт о сезонном расстройстве настроения, связанном с нарушением обмена гормоноподобного вещества – мелатонина. Он вырабатывается маленькой эндокринной железой в головном мозге и выполняет в организме роль важного регулятора. Прежде […]

The post Депрессия от погоды. Чем коварно хмурое лето appeared first on Hekim.pro.

Как известно белок помогает набирать мышечную массу, и приумножает силовые показатели. Поэтому для бодибилдеров протеиновые коктейли – источники чистого белка – весьма полезны. Однако, как показало изыскание, в этом вопросе есть свои подводные камни. Сотрудники Университета Макмастер изучили сведения о 1 863 спортсменах, которые добавляли до 4 грамм белка в довесок к положенным 106 граммам […]

The post Протеиновые коктейли не всегда полезны для тренировок appeared first on Hekim.pro.