Экстремальная накачка мышц! Пять шагов к быстрому росту в тренажерном зале! Как составить план тренировок и нарастить свои первые килограммы мышц в ближайшие три недели?!
Узнать подробнее
Так всегда: мышцы работают, устают, перестают слушаться. И только одна мышца в нашем теле работает ...