Правильное спортивное питание

   2013-10-03 07:32:13
Стоит задуматься, а что же такое спорт? Да, это жизнь, но активная, это движение, но разумное, это ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: жизни, здорового, комплексы, массу, мышечную, набрать, образа, питание, правильное, составляющие, упражнений, физических

Правильное питание при тренировках

   2013-09-18 14:30:56
Питание при интенсивных занятиях спортом —  один из важнейших процессов, которому стоит ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: жизни, здорового, массу, мышечную, набрать, образа, питание, правильное, сбалансированное, составляющие

Как составить программу тренировок?

   2013-09-16 16:57:03
Чем больше мы тренируемся, тем быстрее мы достигаем успеха и тем быстрее улучшаются наши показатели. ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: жизни, зарядка, здорового, здоровое, комплексы, массу, мышечную, набрать, образа, программа, тело, упражнений, утрам, физических

Комплекс разминки и заминка после тренировки

   2013-08-10 07:45:42
С чего нужно начинать тренировку?  Верно — с разминки,  точнее, правильной разминки! Все это ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: гимнастика, зарядка, здоровый, комплекс, легкий, масса, мышечный, набрать, тело, упражнение, утро, физический

Сокращение мышечного волокна

   2013-08-08 15:22:50
Двигателный импульс Каждое мышечное волокно иинервируется ... нервом и мышечным волокном называется ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: актин, атф, волокно, движение, миозин, мышечный, сокращение, теория/практика