Наш разум представляет собой сложную структуру, он часто становится нашим злейшим врагом, когда мы собираемся стать счастливыми. Это правда. Наш мозг, который мы знаем и любим, вводит нас в заблуждение. Он заставляет нас воспринимать неправильные вещи как правильные, думать, что мы влюблены, тогда как это совсем не так, и так далее. Узнавая и разоблачая подобные ловушки, ваше сознание подталкивает вас к тому, чтобы быть счастливым, укреплять отношения и сделать карьеру.
Для того чтобы понять, подводит ли вас ваше сознание, просмотрите этот список. Держу пари, что это так!
1. Я был бы счастлив, если бы у меня было меньше работы.
Наш разум постоянно пытается одурачить нас, что мы были бы счастливы, если бы меньше работали. Мы представляем себе жизнь, полную удовольствий и обманываемся, полагая, что такой образ жизни сделает нас счастливее. Однако истина заключается в том, что безделье часто приводит к скуке и депрессии. Человек — трудолюбивое, творческое существо. Для того, чтобы ощущать себя счастливым, нам необходимо испытания и свершения. Займитесь чем-то важным, и вы поймете, что стали счастливее!
2. Это не я, а ты
Неоднократно наше сознание заставляет нас поверить в то, что в наших несчастьях виновны мужья или жены, родители, или кто-либо другой. Мы буквально разбрасываемся упреками. Естественно, в этом виновны оба. Как правило, часто, если не постоянно, мы виним кого угодно, но только не себя. Мы должны нести ответственность за свои поступки и делать это как можно лучше. Нести ответственность за свои поступки — первый шаг к настоящему счастью.
3. Для полного счастья мне всего лишь нужно раскрыть секрет
Я убежден, что нет «секретов» к счастью или успеху. Как бы авторы и издатели, да и мы сами, не старались убедить нас, что существует «волшебная таблетка», её нет. Жить хорошо очень просто. Вы создаете идеальный образ будущего, определяете стратегию, а после упорно трудитесь над достижением цели. В этой формуле нет ни «волшебных таблеток», ни секретов. Признав это, вы продвинутесь гораздо дальше на пути к своему счастью.
4. Если бы у меня было...
Наше сознание обманывает нас, позволяя нам думать, что мы были бы счастливее, если бы имели подходящую работу, дом, автомобиль или что-нибудь еще. Нет ничего плохого в стремлении к лучшим вещам или обстоятельствам. Но это не значит, что они автоматически сделают нас счастливыми. Те, кто стремится к длительному счастью, должны понимать, что эту бездонную бочку не заполнить никогда.
5. Мне нравится мое состояние (положение вещей) и я не хочу ничего менять.
Верить в это — все равно, что признать себя побежденным. Жизнь — это постоянные перемены. Некоторые из них мы контролируем, а некоторые — нет. Сопротивление переменам или стремление контролировать их обречено на провал. Это только изнурит вас и лишит вас счастья. Перемены неизбежны. Вы должны смириться с этим и просто плыть по течению. Чтобы быть стать счастливым, очень важно уметь адаптироваться к окружающим обстоятельствам.
6. Если это до сих пор не произошло со мной, то это не случится никогда.
Мы часто падаем духом и разочаровываемся, когда удача всего лишь в несколько шагах от нас. Полковник Сандерс (Colonel Sanders) не начал франчайзинг сети ресторанов KFC до 65-ти лет. Это произошло через 40 лет после того как он начал подавать цыпленка на СТО. Упорство очень важно в стремлении к счастью. Никогда не позволяйте своему разуму обмануть вас и не сдавайтесь. Вы ведь не знаете, что случится завтра. Возможно, для осуществления своей мечты вам понадобится всего один день!
7. Я буду стараться не делать то, что мне не нравится.
Как правило, мы подсознательно сторонимся трудных ситуаций. К сожалению, очень часто именно они приводят к вознаграждению. Какие дела вы отложили? Почему?
Промедление и нежелание выполнять важные и трудные задания или решать насущные вопросы только задерживает ваше продвижение к счастью. Начните действовать, и вы испытаете чувство глубокого удовлетворения, которое станет стимулом для счастья.
8. Мир сошел с ума, и со мной обязательно произойдет что-то плохое
Наше сознание постоянно твердит о том, что многое нам неподвластно. К примеру, то, как СМИ рассказывают о преступности и терроризме, может привести к мысли, что злодеи прячутся буквально за каждым углом, чтобы совершить подлость. Однако за последние годы уровень преступности значительно снизился. По статистике ФБР, преступлений стало намного меньше, чем, к примеру, 20 лет назад! Страх — самое сильное ощущение, которое способен испытывать наш мозг, чтобы обыграть нас. Для того, чтобы освободиться и быть счастливыми, мы должны доверять только фактам.
9. Я приму решение, когда буду точно знать, что делать.
Излишнее обдумывание каждого решения будет только мешать вам. Очень важно взвесить все риски, проанализировать возможности и выработать план, но ничего не произойдет, пока вы не начнете действовать. Принимая решение, мы очень редко обладаем полной информацией. Перестаньте волноваться! Неудача — еще не конец света. Наполеон Хилл (Napoleon Hill) пишет: «Каждая невзгода, каждая неудача приносит с собой такую же или еще большую выгоду». Не позволяйте вашему сознанию вовлекать вас в анализирование всего подряд.
10. Я знаю, что мне не следует, но...
Наш разум старается заставить нас отрицать влияние плохих привычек и оправдать свое поведение необоснованными доводами. В частности, это касается здоровья. К примеру, вы когда-нибудь слышали, как кто-то говорит: «Я знаю, что не должен курить, но курение не дает мне потолстеть»? Или, как насчет: «Я знаю, что не следует это есть, но тогда просто не стоит жить, если я буду отказывать себе в этом»? Большинство проблем со здоровьем, таких как рак, болезни сердца, диабет однозначно ставят под сомнение ваше счастье. Не допустите, чтобы это произошло!
11. Мечты сбываются только для тех, кому везет
Томас Джефферсон (Thomas Jefferson) сказал: «Я очень верю в удачу, но я обнаружил, чем больше я работаю, тем больше мне везет». Иногда наше сознание заставляет нас поверить, что мы — находимся во власти судьбы. Нас заставляют поверить в то, что «с нами не может случиться ничего хорошего». То, что мы приписываем к удаче других, на самом деле является результатом практики, подготовки и упорной работы. Следуйте за своей мечтой всем сердцем, и вы, возможно, будете удивлены, когда удача найдет вас.
12. Я никогда не мог
Наше сознание постоянно заставляет нас думать, что мы чего-то не можем. Например, вы слышали: «Я никогда не смогу вернуться в школу. У меня нет денег» или «Я не могу научиться этому. Я слишком стар». Не попадайтесь на эту уловку! Иначе, если вы допустите, вас будут водить как собаку на поводке. В вас заложен большой потенциал. Не смотря на то, что обстоятельства могут усложнять жизнь, нет ничего, что нельзя преодолеть, имея немного находчивости и изобретательности. Генри Форд (Henry Ford)говорил: «Думаете ли вы, что вы правы или что вы не правы, в любом случае вы правы». Не позволяйте этим уловкам лишать вас счастья!
Вы видите, как ваше сознание обманывает вас? Не унывайте, если вы узнали себя в одном или нескольких пунктах этого списка. Истина сделает вас свободными! Теперь вы можете распознать обман. Наслаждайтесь своим новым счастьем!
p.s не забываем жать на кнопки внизу, если статься понравилась =)
2012-06-05 10:14:05
Эмоциональное здоровье – это то, к чему мы все должны стремиться. Эмоции играют в жизни человека ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Эмоциональное здоровье – это то, к чему мы все должны стремиться. Эмоции играют в жизни человека очень важную роль. Как бы это фантастично не звучало, но все что мы делаем в своей жизни, мы делаем для того чтобы изменить свой эмоциональный фон с негативного на позитивный. Когда нам это не удается, мы чувствуем себя отвратительно. [...]
Читайте также:
Восточная медитация – созерцание и здоровье (Часть I)
Восточная медитация – созерцание и здоровье (Часть II)
Восточная медитация – созерцание и здоровье (Часть III)
Все мы знаем, что деньги не могут купить счастье, но зачастую мы начинаем думать, что станем счастливее, если будет иметь больше денег. Мы стремимся стать богатыми (даже когда знаем, что не каждый богатый человек счастлив), реклама научила нас хотеть покупать «лучшие» вещи, мы хотим заработать больше денег, потому что тогда у нас будет хорошая жизнь.
Но все это не принесет нам счастья. Независимо от того, сколько мы зарабатываем, [...]
2012-05-31 06:39:00
... в рамках того мышления, которое создало её ... уход с шаблонного мышления - это единственный способ ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Вы когда-нибудь задумывались в чем успешность гениальности или, как это модно сейчас говорить, креативности Эйнштейна? Мне кажется основа его творчества - это способность нарушать правила, способность перестраивать свой мозг. Эйнштейн никогда не пытался формализовать задачу удобными и простыми способами. Альберт Энштейн всегда считал, что невозможно решить проблем в рамках того мышления, которое создало её. Порой уход с шаблонного мышления - это единственный способ решить поставленную задачу. Правильная постановка задачи. Пожалуй самый важный пункт в творческом процессе . Здесь Эйнштейн вряд ли отличался от обычного изобретателя. Всегда нужно четко себе представлть конечную цель, а постановка задачи доблжна быть конструктивной.
Разрыв шаблонов. Как бы ни банально это не звучало, но вы должны быть готовы рассматривать любые идеи и способы решения, даже если они вам каждутся абсолютно бредовыми. Вместо критики решений лучше направьте силы на поиск рационального зерна. Думая иначе, у вас больше шансов найти оригинальное решение.
Нарушение правил. Это не тоже самое что и разрыв шаблонов. Здесь вы намеренно нарушаете известные правила и порядки с целью найти что-то новое, оригинальное. Однако для того чтобы нарушить правило - его нужно знать.
Поиск решения. Этот момент может занимать от пары секунд, до нескольких лет. Даже у Энштейна на поиск некоторых решений уходило несколько лет.
Прототипирование. Создавайте если не действующие прототипы, то хотя бы картинку. Старайтесь нарисовать свою проблему в разных стадиях, с разных сторон, в разных ситуациях. Рисуйте процессы, которые протекают внутри системы, снаружи. Попробуйте поиграть с масштабом, порой резкое увеличение или уменьшение наталкивает на интересные ответы.
Отрабатывайте одну идею за раз. Порой новые идеи возникают, когда пытаешься довести до ума существующую. Никогда не пытайтесь разрабатывать сразу несколько идей. Запишите возникающие и продолжайте доводить до ума ту за которую взялись.
Спросите совета у ребенка. Попробуйте спросить как бы вашу задачу решил человек не из вашей специализации, например ребенок, охранник, дворник во дворе, кто-то у кого другая специализация.
Ну и напоследок известные высказывания Эйнштейна: Воображение важнее, чем знание. Никакую проблему невозможно решить на том же уровне, на каком она возникла. Все знают, что это невозможно. Но вот приходит невежда, которому это неизвестно – он-то и делает открытие. Здравый смысл – это сумма предубеждений, приобретенных до восемнадцатилетнего возраста. Разум, однажды расширивший свои границы, никогда не вернется в прежние. Ты никогда не решишь проблему, если будешь думать так же, как те, кто ее создал. Целью школы всегда должно быть воспитание гармоничной личности, а не специалиста. Что может знать рыба о воде, в которой плавает всю жизнь?
Adobe недавно опубликовал глобальное исследование на тему творчества. Согласно исследованиям 8 из 10 человек чувствуют, что способность креативить имеет решающее значение для экономического роста и почти две трети опрошенных считают, что способность творить ценно для общества, но поразительное меньшинство только 1 из 4 опрошенных живут согласно своим творческим поребностям, т.е. имеют возможность реализовать себя полностью.
