Два дня назад такой туман был утром, когда надо было ехать на работу... Сто метров видимости – и дальше всё, мир заканчивается.

Почему-то телефон стал снимать до крайности темно, – такое впечатление, что фотография сделана примерно в половине седьмого, когда только-только светает; на самом же деле было вполне прилично видно. Или это туман съел весь свет?..

А какой дивный осенний запах стоял на улице... Темнеющие листья и сырой, волнующий воздух.

Настроение сейчас - воспоминательское

В колонках играет - разные негромкие звуки

Бывает, проснешься утром, а настроения нет, как будто день не только начинается, а уже подходит к концу, ты подавлен и вымотан. Что делать в такой ситуации? Начнем по порядку. Откройте балкон или окно, вдохните свежий утренний воздух, прочувствуйте весь букет ароматов. Включите музыку, которая вам нравится, подпевайте или пританцовывайте, забудьте о проблемах и заботах на […]

Tags:  нет настроения, поднять настроение, утро

---

Copyright © статьи по психологии [Как поднять настроение утром?], All Right Reserved. 2014.

Подруга (бог ты мой, как же мы давно знакомы – ещё с форума ДД, потом здесь и вот теперь ВКонтакте!) прислала скриншот: она искала картинки на тему "школьница с астрами", и вдруг среди разных картинок на этот запрос выскочил мой старый рисунок, сделанный для этого дневника. Занятно...

И странно. Странно то, что мы что-то делаем, бросаем это "что-то" в мир, в пустоту, в пространство – и забываем о нём; а ведь оно живёт, нередко развивается, начинает существовать само по себе. Так, скажем, было несколько лет назад, когда я работала ещё в газете, и однажды увидела фотографию, сделанную мною для рекламной статьи, в виде рекламного же плаката на городском щите... Такое же удивление испытываешь, когда узнаёшь, что твоё старое стихотворение приписывают раннему Макаревичу. )) В общем, мы дробим себя, создаём копии своего сознания, делаем отражения своего Я – но они, уходя, искажаются, изменяются, и в конце концов перестают быть похожими на нас. И когда однажды мы встречаем их – самих себя когда-то – то принимаем за чужих. Так много изменений наслоилось...

В колонках играет - практически тишина

Как правило, плохое настроение – это реакция организма на какую-то внешнюю ситуацию, человека или особый наш внутренний дискомфорт. Для того чтобы улучшить эмоциональное и физическое состояние, психологи настоятельно рекомендуют больше шутить. Конечно, просто так из себя смех не «выдавишь», особенно, когда кажется, что хуже уже и быть не может. Однако существует ряд «лекарств» от плохого […]