Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «нашим»
Йога Везде: Врикшасана на берегу 2012-02-26 15:10:38
+ развернуть текст сохранённая копия
Врикшасана или поза Дерева. Комментирует Мария Кучеренко:
Балансовая асана. Это говорит о том, что выполнение асаны дает чувство легкости, устойчивости.
Я бы сделала акцент на дыхании во всех асанах - это очень важно - без него асана любая пуста и бесформенна.
Во Врикшасане очень важно дышать глубоко, всем телом (полное йоговское дыхание) - вытягиваясь с каждый вдохом всем телом вверх и вниз - руками в небо и врастая в землю ногами.
Красивая осанка гарантирована :)
Можно добавить задержку дыхания на вдохе (сколько сможете) - это позволит усилить кровообращение в руках и спине и даст всему телу тонизирующий эффект.
Тэги: глаз, естественный, здоровье, йога, мир, нашими
Андаманские виды: Пристань 2012-02-24 22:35:53
+ развернуть текст сохранённая копия
Пристань острова Хэвлок
Тэги: андаманы, город, нашем, пути, страна
От 23 до 8 2012-02-23 19:43:51
Кругом – арш! Да не так быстро! Старшим офицерам бегать нельзя! В военное время это вызывает панику, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Кругом – арш! Да не так быстро! Старшим офицерам бегать нельзя! В военное время это вызывает панику, в мирное - смех От 23 до 8 Первоисточник - сайт: Сотни историй
Тэги: год, дама, день, защитник, лейтенант, март, молодой, новый, отечество, офицер, по-нашему!, праздник, праздновать, прекрасный, февраль
Забавный Илистый прыгун 2012-02-22 10:25:39
+ развернуть текст сохранённая копия
Впервые с попрыгунчиком я познакомился в чудесном фильме "Генезис". А позднее мы постоянно встречали его в мангровых зарослях Андаманских островов. Несмотря на частично наземный образ жизни, илистый прыгун являются рыбой, которая добывает пищу во время отлива. У него всё наоборот. Дышит жабрами под водой, а когда вылезает на сушу, задерживает дыхание. На его примере можно понять, как морское животное может стать сухопутным, если очень захочет.
Тэги: андаманы, животный, изучать, нашем, пути
С Днем защитника Отечества! 2012-02-20 22:20:46
Можно забыть дома ключи и кошелек, но мозги всегда следует держать наготове. В жизни всякое ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Можно забыть дома ключи и кошелек, но мозги всегда следует держать наготове. В жизни всякое случается, но настоящий мужик вывернется из любых трудностей С Днем защитника Отечества! Первоисточник - сайт: Сотни историй
Тэги: бесплатный, день, жизнь, защитник, история, книга, мужчина, отечество, офис, по-нашему!, подарок, праздновать, смешной, февраль
Главная / Главные темы / Тэг «нашим»
|
|