no_rss

id:807641

Спецпроект Ч

Наше лучшее из исцеляющего + Места Силы

Аюрведа: древняя практика исцеления. Лечение в аюрведических центрах Кералы, Индия

Тибет. Лхаса – «Крыша Мира» от 835 евро

Индийские ашрамы. Ришикеш. Ауровиль.

Путешествия души и тела. Таиланд. Чанг Май. Международный центр по изучению медитации в храме Умонг
Путешествия души и тела 2. Випассана в Таиланде (Канчанабури и Питсанулок)

Путешествия души и тела 3. Жизнь на деревьях, Лаос. Gibbon(инг) – снимаем стресс

Путешествия души и тела 4 – Неделя здоровья и красоты на Бали
Путешествия души и тела 5 – За здоровьем в Гималаи. Йога холидей-ретрит.
Чудесное исцеление/несколько мест на планете, где воскресят даже мертвого. Чудеса бывают. Личный опыт.

Большое Тибетское путешествие. Кора вокруг Кайлаша

Айаваска в Перу. Шаманский экспириенс
Лечение на Мертвом море. Чудеса Израиля
Винотерапия в Бордо
Свет с востока. Адреса центров аюрведы на Севере и Юге Индии

Меняем сознание и исцеляем дух. Випассана в Непале
Лечим неврозы. Инициальная терапия и жизненная философия доктора Дюркхайма
Живая вода Чехии. Карловы Вары и Марианские Лазне

Буддийские ламы Иволгинского дацана, степи Бурятии и красоты Байкала.
Непал: по монастырям и Гималайским красотам. Медитационный ретриты, йога, випассана, адреса и чудеса
ЭКС-ЛЕ-БЭН от 377 евро. Бальнеологический курорт Франции
Зимовка в Керале + адреса докторов Аюрведы
Венгрия. Отдыхаем и лечимся на озере Хевиз
Горячие граунбюнденские источники. Термальный СПА-отель в Швейцарии.
СПА-отели и бальнеология в Юрмале
Эскимосские шаманы от Чукотки до Канады
Места Силы. Дольмены.

Суфизм
Садхана-йога в Покхаре
Шаолинь: легенда и реальность.
Принимаются заявки на лечебные пиявки
Sak Yant. Сакральные тату Таиланда.

Духовно преобразиться и…похудеть.

no_rss

id:805093

Спецпроект Ч

Чиптрип – экспедиции / Язык общения английский

Азиатские экспедиции

Путешествия по Таиланду, Камбодже и Вьетнаму

1305€
Вьетнамское путешествие с января по май от 1328€
Микс – Таиланд, Камбоджа, Вьетнам с января по май от 1736€

Большое путешествие по Вьетнаму

Ханой – Сапа – Халонг – Хуе – Хой Ан – Хошимин – Меконг – Хошимин

1950€

С севера на юг и обратно в Бангкок – Путешествие по Таиланду

Бангкок – Чианг Май – горные деревни – Чианг Май – Бангкок – национальный парк Као Сок – Ко Самуи – Ко Тао – Бангкок

1594€
С 29 апреля по 16 мая/с 4 по 21 мая, с 8 по 25 июня от 1628/1550€

Цвета Азии – экспедиция от Сингапура до Бангкока

Сингапур – Мелака – Куала-Лумпур –  возвышенность Камерон – Пенанг – Нагхон Си Тхаммарат или Лангкави – Ко Самуи или Лангкави – Ко Панган или Краби – Бангкок

2100€
С 11 по 25 мая 2045€
С 8 по 22 июня 1998€

Путешествие по Борнео

Кота-Кинабалу – восхождение на гору Кинабалу – Кинабатанган – остров черепах – Кота-Кинабалу

2418€
С 22 марта по 2 апреля от 2516€
С 20 апреля по 1 мая от 2429€

Путешествие по Поднебесной

Из Гонконга в Пекин: Гонконг – Яншо – Три ущелья – Сиань – Шанхай – Пекин

1951€
С 22 апреля по 10 мая 1770€
С 3 по 21 июня 1952€

Из Пекина в Гонконг: Пекин – Шанхай – Сиань – Три ущелья – Яншо – Гонконг

1956€
С 27 мая по 14 июня 1956€

Экспедиции в Мьянму

1748€
Yangon – Kyeikhtiyo – Bago – Bagan – Mt.Popa – Mandalay – Saggaing – Inle – Indein С 8 по 20 мая от 2039€

НЕПАЛ

Подъем к базовому лагерю Эвереста (5300м)

Катманду – Лукла – Намче Базар – Базовый лагерь Эвереста – Лукла – Катманду

1721€
С 5 по 21 мая: 1553€

Путешествие по Непалу

Катманду – Покхара – Аннапурна – Покхара – Читван – Катманду

1556€

Подъем на Аннапурну

Подъем к базовому лагерю Аннапурны (4130 м): Катманду-Покхара-Наяпул-Горепани-базовый лагерь Аннапурны-Джину Данду-Покхара-Катманду

1357€
С 23 июня по 9 июля 1427€

Переход через перевал Торонг (5416 м) Аннапурны: Катманду-Сяндже-Баграчхап-Чаме-Писанг-Мананг-перевал Торонг-Муктинатх-Калапани-Сикха-Горепани-Наяпул-Покхара-Катманду

1542€
С 4 по 23 мая 1606€

Путешествие по Индии и Непалу

Из Катманду в Дели: Катманду – Покхара – Читван – Лумбини – Варанаси – Орчха – Агра – Джайпур – Дели

1718€
С 7 по 24 июня 1600€

ЮАР

669€
Экспедиция в национальный парк Крюгера с 22 по 30 мая 1213€
Экспедиция в национальный парк Крюгера и Свазиленд с 22 мая по 3 июня 1315€
Путешествие по ЮАР и Свазиленду с 22 мая по 11 июня 1954€

no_rss

id:662577

Многие (если не все) духовные практики и ретриты имеют весьма приятный «побочный эффект» – похудание. Мы собрали несколько десятков адресов центров випассаны, йоги, аюрведы и прибавили к ним пару клиник лечебного голодания.
Скоро весна!

1.  Просветляемся и худеем в Непале

Например, можно пройти курс голодания в уединении «нэунг-ныес» в катмандинском Копане или очистить дух и тело в монастыре Каньинг Шедруп Линг, или на 10 дней погрузиться в випассану, или в любой из курсов йоги (Центр Йоги Хансада, центр йоги Ананда, центр «Садхана йога»)

В центрах випассаны в процессе курса медитации (обычно он длится 10 дней) вегетарианская пища выдается только до 12 часов дня. Новички могут позволить себе молоко, чай и фрукты в полдник, а те, кто проходит курс не впервые – пьют воду с лимоном. На йога-ретритах едят обычно трижды, но плюшками побаловаться, или ножкой свиной перекусить с пюрешечкой – это вряд ли.  Рис, овощи, соки. Сладким кормят, но не перебарщивают.

Адреса и подробности тут:
Путешествия души и тела 5 – Йога-ретриты в непальской Покхаре, на родине Будды
Просветляемся и худеем в буддийских монастырях Непала, на йога-ретритах и в випассана-центрах
и Меняем сознание и тело. Випассана в Непале

2. Программы аюрведы в Индии
от южной Кералы до северной Дхармсалы

Аюрведические программы изначально предусматривают специальную, индивидуально подобранную, диету. Она  – часть лечения, потому что именно правильным питанием во-многом балансируется соотношение пяти элементов (твердое, жидкое, газообразное, энергетическое и пустое) внутри организма.

Центры Аюрведы в Индии (с адресами, ценами и деталями) тут:  
Аюрведическое лечение – восстанавливаем здоровье и красоту
и Аюрведа в Керале: исцеление налицо

3. Клиники лечебного голодания в Европе.

Лечебное голодание от попыток устроить себе пару дней разгрузки или «не есть после шести» отличается тем, что это – продуманный оздоровительный курс, во время которого в организме все меняется и начинает работать совсем по другому.

Конечно, вес тает на глазах, но главное, все-таки, не это. После очищения (кратковременный и не очень приятный этап), когда вначале сгорающие жиры оставляют в крови всякие яды, наступает легкость и ощущение совершенной чистоты. Организм – умная штука: когда его не кормят, он питается собой. Причем только слабыми и больными белками и жирами, излечивая попутно гипертонию, сердечную недостаточность, аллергии, астму, ЖКТ, суставы и заболевания крови. Ну и ожирение, само собой.

Самая распространенная методика – голодание с водой без ограничений (бывает еще и «сухое», но это – дня на два-три). Все это лучше проделывать под наблюдением врачей и с сопутствующими процедурами: клизмы, массажи, гимнастика, лечебные ванны. Кому-то прописывают три недели тотального очищения, кому-то и 40-50 дней. Иногда голодать можно только периодами, чередуя с восстановительным питанием, если есть тяжелые хронические заболевания. «Выходить» из голодовки тоже лучше под наблюдением. Начинают с соков, фруктов и вареных овощей и затем – все остальное. Обычно срок диеты равен сроку голодания, так что эффект будет закреплен.

Германия. Голодаем среди горных красот.

Самый известный и уважаемый в Европе - метод Бухингера. Доктор Отто Бухингер, в прошлом военно-морской врач, в начале 20-х нашел в уставшей от войны Германии место истинного покоя и гармонии. Высоко над Боденским озером, в городе Уберлингене, с видом на далекий Берн и швейцарские Альпы, он открыл клинику лечебного голодания. Которое, кстати, спасло жизнь самому доктору, вылечив его от хронического тонзиллита и инфекции суставов.

Кроме методики голодания и правильного питания Бухингер разработал серию «гигиенических душевных дисциплин»: работа (индивидуальная), хорошее чувство юмора, побольше общения с природой, чтение и отличная компания. В целом метод Бухингера – это изменение образа жизни, а не только голодание. В среднем за день сжигается 200-300 граммов чистого жира, а правильная диета меняет гормональный фон, функции всех органов и состояние духа. Большинство клиник лечебного голодания используют именно этот метод.

Классическая программа голодания рассчитана на 14, 21 и 28 дней, но есть и короткие 3 и 7 – дневные курсы очищения. Параллельно с голоданием проводится очищение кишечника, специальные фитнесс-тренировки, диагностика и подбор индивидуальной системы питания на будущее и всякие-разные релаксационные процедуры.
Плюс йога, экскурсии по окрестностям и островам, походы, плавание в подогреваемом бассейне, развлекательные программы и даже кулинарные курсы правильного питания.

Несколько советов от Отто Бухингера:
- Не ешьте слишком быстро.
- Не ешьте слишком много.
- Не ешьте слишком часто.
- Не ешьте, когда вы напряжены или очень устали.
- Прекратите есть, до того, как перестанете ощущать максимально лучший вкус еды.
- Делайте не менее 15 жевательных движений и не запивайте еду жидкостью.

Сайт клиники
адрес Klinik Buchinger Wilhelmi GmbH Wilhelm-Beck-Straße 27. D-88662 Überlingen. Phone: +49 (0)7551/807-0
E-Mail: info(at)buchinger.com

Болгария. Голодаем на золотых песках Черного моря

Еще одна клиника с хорошей репутацией – болгарки Людмилы Емиловой. Она взяла метод лечения у известной болгарской целительницы Лидии Ковачевой, вылечив сначала себя от всяких хронических гастритов-колитов, ожирения внутренних органов и анемии. Свою клинику Емилова открыла в 93 году, а в 2007 получила орден имени Михаила Ломоносова за достижения в области здравоохранения..

Основа метода – разгрузочный режим питания (фрукты, соки и чаи из целебных трав 4 раза в день).
Плюс специальный курс упражнений, физиопроцедуры, гидроколонотерапия, детокс, лечение пробиотиками и, при желании, курс психотерапии.
Ну, и сауна-массаж-прогулки.

В начале курса – полная диагностика, в конце – «мягкий выход» из голодания и подбор индивидуальной программы питания.

С октября по май клиника работает на Черном море, на курорте св. Константина и Елены, в 10 км.от Варны в отеле Азалия 4*.
Бальнеологический центр с бассейнами с морской и минеральной водой, сауна, грязевые ванны, фитнесс-центр, ингаляции и электролечение.
А в мае-июне программы проводятся на курорте «Золотые пески», в гостинице «Луна» – 18 км от Варны,
в июле-августе –в отеле «Рила» в горном районе Боровец в 73 км.от Софии, на высоте 1350 м.
Здесь в придачу к благам СПА есть еще и конная база. Клиника присылает приглашения для визы.

Сайт клиники
e-mail: milev@emilova.eu
+359 889 334 493 – телефон, по которому ответят по-русски на все вопросы.