Бег-прекрасный способ похудеть. Организм функционирует именно в том ритме, который диктует ему человек. Пассивное поведение, отсутствие активного движения — факторы, которые приводят к разнообразным застоям в человеческом организме. Как следствие, возникает избыточный вес. Чтобы убрать лишние килограммы и улучшить общее состояние здоровья, надо только как можно чаще двигаться.(...)Read the rest of Как сбросить лишние килограммы [...]