«Венгрия может быть первой, которая введет новые правила Европейского союза, позволяющие странам запрещать выращивание ГМО культур», сказал чиновник венгерского Министерство сельского хозяйства информационному агентству MTI в Берлине в пятницу 8 мая. В своем заявлении после конференции «Европа свободная от ГМО» (GMO-free Europe) заместитель государственного секретаря, доктор Андраш Рац подчеркнул, что дополнительно к введению новых правил […]

В погоне за стройным подтянутым телом многие женщины сталкиваются с непреодолимым желанием съесть что-нибудь сладкое. Как правило, «сладкие» позывы приводят к срыву диете, тренировкам и, как следствие, появлению лишних сантиметров. Как можно не просто притупить чувство голода, а отбить тягу к сладкому, расскажет вам женский журнал Женские Хитрости. Нетрадиционные способы Мята. Мятный чай, леденцы, вода или просто свежий мятный лист способны не просто притупить желание, но и избавить от чувства голода. Белки. Диетологи рекомендуют включать больше белковой пищи, дабы притупить желание. Не смотря на то, что сладости белки не содержат, зато уменьшают тягу к сладкому. Плата за сладость. Установите себе специальный тариф на поедание сладостей. Например, за конфетку сделайте 40 приседаний, за печенье – 20 наклонов, за кусочек пирога – 30 минут бега на домашнем тренажере. Уберите раздражители. В большинстве случаев мы тянемся за конфеткой, когда она находится на виду. Если вы решили похудеть, то спрячьте все «опасные» сладкие объекты и больше довольствуйтесь свежими фруктами и ягодами. Отвлечение. Самый эффективный и простой способ заменить сладкое при похудении – отвлечься. Зайдите в социальную сеть (заодно посмотрите фото девушек с подтянутыми фигурами для очередной мотивации), посмотрите фильм, полистайте журнал, примите ванну или просто вздремните. Чем заменить сладкое при похудении? Свежие или сушеные фрукты; Низкокалорийная выпечка; Горячий шоколад или какао; Мармелад и зефир; Шарик сливочного мороженого; Варенья и джемы домашнего приготовления без добавок; Как правильно есть сладости? Читайте этикетки, в особенности графу, где указано количество калорий; Включайте в рацион больше белков и жиров; Прежде чем поедать десерт, разделите его на две части, которые вы съедите на следующий день; […]

Люди, которые периодически сталкивались с нервными расстройствами, депрессиями и обеспокоенностью, наверняка и встречались с таким термин, как «серотонин».  В...