Храп - очень неприятный фактор который мешает нормальному сну как окружающих людей, так и самому себе.

Самым раздражающим видом храпа является интенсивный и громкий храп, который во многих случаях может быть связан с обструктивным апноэ.

Обструктивным апноэ страдают около 1 - 5 % всего населения Земли. Главный риск данного заболевания в том, что во время сна организм голодает от нехватки кислорода и повышается артериальное давление.

Когда следует обратиться к врачу?

• При громком храпе во время сна;
• При постоянной усталости и сонливости;
• При засыпании в непривычных условиях.

Есть много причин, по которым появляется храп:

• потребление алкоголя;
• некоторые лекарственные препараты:
  • снотворные препараты;
  • антигистаминные средства;
  • лекарства против простуды.
• слишком мягкая или большая подушка;
• сон на спине;
• ослабленный мышечный тонус;
• лишний вес.

При диагностике храпа, очень важны следующие факторы:

• если у вас аллергии на что-нибудь;
• в чём состоит ваше питание;
• какие лекарственные препараты вы принимайте;
• если вы курите;
• если являетесь любителем алкогольных напитков.

Лечение храпа может состоять в назначении антигистаминных препаратов или противозастойного средства. В крайнем случае, может понадобиться корректирующее хирургическое вмешательство для улучшения прохода воздуха через дыхательные пути.

Профилактика храпа состоит из нескольких рекомендации:

• сбросить лишний вес;
• избегать закусок и алкоголя в ночное время;
• избегать приёма снотворных и седативных средств;
• бросить курить;
• спать на боку и без подушки.

Храп - очень неприятный фактор который мешает нормальному сну как окружающих людей, так и самому себе.

Самым раздражающим видом храпа является интенсивный и громкий храп, который во многих случаях может быть связан с обструктивным апноэ.

Обструктивным апноэ страдают около 1 - 5 % всего населения Земли. Главный риск данного заболевания в том, что во время сна организм голодает от нехватки кислорода и повышается артериальное давление.

Когда следует обратиться к врачу?

• При громком храпе во время сна;
• При постоянной усталости и сонливости;
• При засыпании в непривычных условиях.

Есть много причин, по которым появляется храп:

• потребление алкоголя;
• некоторые лекарственные препараты:
  • снотворные препараты;
  • антигистаминные средства;
  • лекарства против простуды.
• слишком мягкая или большая подушка;
• сон на спине;
• ослабленный мышечный тонус;
• лишний вес.

При диагностике храпа, очень важны следующие факторы:

• если у вас аллергии на что-нибудь;
• в чём состоит ваше питание;
• какие лекарственные препараты вы принимайте;
• если вы курите;
• если являетесь любителем алкогольных напитков.

Лечение храпа может состоять в назначении антигистаминных препаратов или противозастойного средства. В крайнем случае, может понадобиться корректирующее хирургическое вмешательство для улучшения прохода воздуха через дыхательные пути.

Профилактика храпа состоит из нескольких рекомендации:

• сбросить лишний вес;
• избегать закусок и алкоголя в ночное время;
• избегать приёма снотворных и седативных средств;
• бросить курить;
• спать на боку и без подушки.

Нет такого человека, который хоть раз в жизни не задумался о том, как было бы прекрасно не копить каждый год на поездку к берегу моря, а жить там постоянно. Это же прекрасно и полезно – роскошные горы, соленый воздух. Давайте познакомимся поближе с красой и гордостью Краснодарского края – Геленджиком. История заселения этих земель берет Далее...

Запись Геленджик – город, в который хочется вернуться впервые появилась Крым сквозь время.