Старое-доброе, говорите? Я вот всё чаще и чаще убеждаюсь, что ставить эти два слова (и связанные с ...
... наоборот, значительно ухудшают
. Хотелось бы, ... кровообращение и
. Потанцуйте перед ...
1. Записывайте
Исследование, проведенное в 2008 году в Университете Киото, показало: если перед тем, как приступить к зубрежке, в течение 15-20 минут вспоминать и записывать свои грустные мысли и мельчайшие неприятности, произошедшие за последнее время, эффективность учебы резко возрастет.
Дело в том, что все негативное мы априори запоминаем очень хорошо. И всю информацию, которая поступит сразу после эпистолярных излияний, мозг по инерции воспримет как «плохую», а значит, надежно зафиксирует. Не самый веселый метод, но реально работает.
2. Смените обстановку
Если за один вечер нужно подготовиться к двум экзаменам (или совещаниям), делайте это в разных комнатах. Информация, которую мы запоминаем при различных обстоятельствах, не перемешивается в голове.
3. Кричите громче
Слова запоминаются на 10% лучше, если их выкрикивать. Звучит глупо, но факт. Необязательно, конечно, ставить на уши весь дом. Достаточно по несколько раз громко и внятно произнести каждое слово.
4. Будьте экспрессивнее
Еще один совет для изучающих трудные языки: изображайте жестами все слова и фразы, которые Вы учите. Буквально: если учите спряжение глагола «прыгать» — попрыгайте. А если нужно выучить диалог или сложную фразу, разыграйте сценку. Вот увидите, все запомнится поразительно быстро.
5. Слушайте себя
Выучив некую информацию, наговорите ее на диктофон. А когда будете засыпать, тихонько включите эту запись — нужно именно спать под нее. Это потрясающе действенный способ для того, чтобы закреплять уже знакомые, но плохо запоминаемые вещи.
6. Не сидите на месте
Учите стихи, учебники и доклады, наворачивая круги по комнате. Дело в том, что ходьба активизирует работу мозга, и Ваша способность к запоминанию значительно увеличивается.
7. Выкидывайте слова
Суперспособ для того, чтобы выучить большой объем слитного текста, например, слова песни или доклад. Перепишите этот текст, оставив от каждого слова только первую букву, и учите его, пытаясь вспоминать эти слова. Естественно, поначалу придется заглядывать в оригинал, но в итоге Вам будет достаточно глянуть на усеченный вариант и текст моментально всплывет в памяти. Такую шпаргалку очень удобно брать с собой.
8. Спите больше
Чем дольше Вы будете спать после того, как что-то выучили, тем лучше будете помнить эту информацию наутро. А бессонные ночи, наоборот, значительно ухудшают память. Хотелось бы, чтобы все студенты это прочитали и приняли к сведению. Лучше поспать пару часов перед экзаменом, чем пытаться выучить еще «пару билетиков».
9. Займитесь спортом
На эту тему проводилось очень много исследований, и все подтвердили: аэробные упражнения улучшают мозговое кровообращение и память. Потанцуйте перед тем, как сесть за книги: сможете выучить наизусть хоть «Евгения Онегина»! По крайней мере, первую строфу — точно.
Wood Kubb – это идеальное сочетание мощной компьютерной аппаратуры с естественным материалом. Компьютер – это предмет который мы повседневно используем и видим огромную раздражающую коробку ПК под столом, а она часто уродлива, шумна, не эстетична и загромождает пространство. Wood Kubb создан изменить вашу повседневную жизнь и повысить настроение. Его размер решительно уменьшен, а благодаря сотрудничеству ...
The post Компьютер Wood Kubb appeared first on Goodsi.ru - Интересные товары со всего мира.
Все они – гвардейцы. Мы называем их – боевые. То есть, не сброшенные трофейными командами или ...
Век живи — век учись. Когда появилась эта народная мудрость, компьютеров еще не изобрели, конечно, ...
Век живи — век учись. Когда появилась эта народная мудрость, компьютеров еще не изобрели, конечно, но мудрость на то и мудрость, что она подскажет правильно решение в любые времена. Жизнь не стоит на месте, и, чтобы поспеть за ее развитием, сегодня просто необходимо иметь хотя бы базовые знания компьютеров и компьютерных программ. Специально для вас…
Читать далее
