В жизни часто случаются ситуации, когда кажется, что мир рухнул и личное счастье разбилось вдребезги. Одна из них – это уход любимого человека. По статистике, каждая вторая девушка хотя бы раз испытывала разочарование в любви. Но как с этим справиться? Что делать девушке, которую бросил парень? Если вы – одна из тех, которой разбили сердце, не стоит отчаиваться. Наши советы помогут вам вернуться к жизни и увидеть мир в новых, более ярких красках.
Во-первых, не стоит подавлять свои эмоции. Маска хладнокровия в такой ситуации ни к чему, так как подавление негатива вредит здоровью. Даже если вы всю жизнь себя позиционировали как сильного человека, позвольте себе в этой ситуации побыть слабой, и выплакаться. Для этого побеседуйте с близким человеком. Это может быть мама, сестра, лучшая подруга. Пускай она выслушает вас и поддержит. Психологи также предлагают метод биться подушки, позволяющий выплеснуть на нее всю ярость и злость. «Отметелив» подушку, вам станет значительно лучше, и вы сможете проанализировать случившееся.
Приведя мысли в порядок, приступайте к «разбору полетов». Вспомните, как складывались ваши отношения в последнее время. Возможно, они дали трещину еще давно, но вы просто этого не замечали. И даже если парень бросил вас неожиданно и без объяснений, не вините в этом только его. Помните, что в отношениях участвуют оба, поэтому признайте и свои ошибки.
Следующий шаг реабилитации – это письменная работа над ситуацией, помогающая не погрязнуть в депрессии и начать новую жизнь. Для этого вам необходимо взять чистый лист бумаги и разделить его на две половины. На одной перечислите то, чего вы лишились после расставания, а на другой – то, что приобрели. К вашему удивлению, вы увидите, что обрели гораздо больше: свободу, время, возможности. Будучи свободной девушкой, вы открыты для перемен. Возможно, расставание – это прекрасный повод для того, чтобы заняться самообразованием или увлечься новым хобби. Развлечения, курсы, встречи с друзьями – все это поможет вам начать интересную жизнь и зашагать навстречу переменам.
И последнее – не оставайтесь в одиночестве, притягивающем негативные мысли и жалость к самой себе. Больше времени проводите с любящими вас людьми. А если позволяет погода, то обязательно выбирайтесь на природу, организовывая пикники и занимаясь активными видами спорта.
Вы не заметите, как вскоре ваша боль от расставания пройдет, а жизнь снова обретет смысл. Главное – это помнить, что за черной полосой всегда следует белая.

• Знаменитости и любовь
• Необходимые условия для успешного брака
• С чего начинается кризис между супругами.
• Ссора с любимым человеком, что делать? (часть 2)
• Ссора с любимым человеком, что делать? (часть 1)

В жизни часто случаются ситуации, когда кажется, что мир рухнул и личное счастье разбилось вдребезги. Одна из них – это уход любимого человека. По статистике, каждая вторая девушка хотя бы раз испытывала разочарование в любви. Но как с этим справиться? Что делать девушке, которую бросил парень? Если вы – одна из тех, которой разбили сердце, не стоит отчаиваться. Наши советы помогут вам вернуться к жизни и увидеть мир в новых, более ярких красках.
Во-первых, не стоит подавлять свои эмоции. Маска хладнокровия в такой ситуации ни к чему, так как подавление негатива вредит здоровью. Даже если вы всю жизнь себя позиционировали как сильного человека, позвольте себе в этой ситуации побыть слабой, и выплакаться. Для этого побеседуйте с близким человеком. Это может быть мама, сестра, лучшая подруга. Пускай она выслушает вас и поддержит. Психологи также предлагают метод биться подушки, позволяющий выплеснуть на нее всю ярость и злость. «Отметелив» подушку, вам станет значительно лучше, и вы сможете проанализировать случившееся.
Приведя мысли в порядок, приступайте к «разбору полетов». Вспомните, как складывались ваши отношения в последнее время. Возможно, они дали трещину еще давно, но вы просто этого не замечали. И даже если парень бросил вас неожиданно и без объяснений, не вините в этом только его. Помните, что в отношениях участвуют оба, поэтому признайте и свои ошибки.
Следующий шаг реабилитации – это письменная работа над ситуацией, помогающая не погрязнуть в депрессии и начать новую жизнь. Для этого вам необходимо взять чистый лист бумаги и разделить его на две половины. На одной перечислите то, чего вы лишились после расставания, а на другой – то, что приобрели. К вашему удивлению, вы увидите, что обрели гораздо больше: свободу, время, возможности. Будучи свободной девушкой, вы открыты для перемен. Возможно, расставание – это прекрасный повод для того, чтобы заняться самообразованием или увлечься новым хобби. Развлечения, курсы, встречи с друзьями – все это поможет вам начать интересную жизнь и зашагать навстречу переменам.
И последнее – не оставайтесь в одиночестве, притягивающем негативные мысли и жалость к самой себе. Больше времени проводите с любящими вас людьми. А если позволяет погода, то обязательно выбирайтесь на природу, организовывая пикники и занимаясь активными видами спорта.
Вы не заметите, как вскоре ваша боль от расставания пройдет, а жизнь снова обретет смысл. Главное – это помнить, что за черной полосой всегда следует белая.

• Знаменитости и любовь
• Необходимые условия для успешного брака
• С чего начинается кризис между супругами.
• Ссора с любимым человеком, что делать? (часть 2)
• Ссора с любимым человеком, что делать? (часть 1)