Самолет является, в настоящее время, самым быстрым и удобным средством передвижения. Если раньше самолет был признаком красивой жизни, то с появлением лоу-кост превратился в такой же привычный способ перемещения, как поезд или автобус. Самолетом из Киева можно за 2:00 долететь до Греции, за 3:00 - во Францию, или всего за час добраться из Киева во Львов.

Тем не менее, хотя для большинства людей самолет является самым комфортным видом транспорта, многие в самолете чувствует значительный дискомфорт. Я хорошо помню свой первый полет в самолете. Если по прилету в Тель-Авив я чувствовал себя более-менее, то по возвращении в Киев я сутки только лежал и пил воду, больше ничего делать я не мог. Поскольку отказываться от перелетов я не планировал, мне пришлось разработать для себя систему правил, которые помогают мне легче переносить полет. И вот несколько советов, которые, я надеюсь, будут полезными и для вас.

Перед полетом и в полете нельзя употреблять жирной пищи и алкоголя. В условиях снижения давления пищеварения замедляется, жирная пища очень трудно переваривается, алкоголь не усваивается. Поэтому, если вы боитесь летать и вам хочется выпить, лучше выпейте легкое успокаивающее средство, а не коньяк. Также, как бы вам не хотелось съесть на завтрак перед вылетом вкусной восточной пахлавы, лучше приобретите в магазине и возьмите с собой, если не хотите, чтобы все время полета и после, вас тошнило и крутило желудок. Кстати, плотный пакет в кармане кресла впереди находится не для сокрытия последствий тошноты, как многие думают, а для устранения ее. Если вас тошнит в полете, попробуйте подышать в этот пакет: углекислый газ, который получается при выдохе, попадая обратно в организм, уменьшает проявления тошноты. Если у вас проблемы с давлением и в полете болит голова, постарайтесь расслабиться и не ухудшать ситуацию. Не употребляйте кофе, если ваше давление и так повышеное. Наоборот, если давление падает, немного кофеина не помешает. Если чувствуете себя плохо, попробуйте заснуть или хотя бы вздремнуть. Так перелет пройдет быстрее и легче. Если закладывает уши на взлете и посадке, существует несколько способов, вы можете выбрать тот, что подходит лично вам.

Некоторые жует резинку, кому помогает рассасывания леденцов, можно широко раскрыть рот, я просто сжимаю зубы и делаю глоток, уши раскладывает.

• Если на взлете и посадке кружится голова, это может быть из-за перепадов давления, откиньте голову на сиденье, направьте себе в лицо струю кондиционера и закройте глаза.
• Если у вас простуда и заложен нос - воспользуйтесь перед полетом специальным спреем для облегчения дыхания, и возьмите его с собой в самолет.
• Если боитесь высоты - просите место у прохода и не смотрите в иллюминатор.
• Если сидите у окна - лучше закройте шторку.

В самолете желательно снять обувь, чтобы не так сильно отекали ноги. Не стесняйтесь, многие так делают.В самолете курить нельзя. Если у вас физическая зависимость от сигарет, я вам сочувствую. Один человек с 30-летним опытом курения жаловался мне, что во время 13-часового путешествия в Америку почти сошел с ума. Лично я не курю, и видимо мне никогда не понять этого чувства. Если у вас впереди долгий перелет, позаботьтесь о средствах, которые помогут вам обойтись без сигарет в самолете. Не стесняйтесь просить воды, если чувствуете себя плохо, или пересыхает во рту. Освежающие напитки, такие как воды, соки, чай, кофе, вино, раздаются в начале полета. Можно сразу брать два, потому что стаканчики достаточно маленькие. Если перелет составляет более двух часов, вам предложат легкие закуски. Если больше 4:00 - полноценный обед или ужин. Еда в самолете, говоря откровенно, не из лучших, но качество тщательно проверяется к полету. Также во время перелета вы можете просить напитки столько раз, сколько вам нужно. Не забудьте, что через таможенный контроль можно пронести не более 100 мл жидкости.

Не забывайте, что в самолет категорически запрещается проносить острые предметы: маникюрные ножницы, пилочки для ногтей, перочинные ножи придется выбросить в помойку на таможенном контроле, и это также может испортить настроение. Позаботьтесь об этом заранее и сдайте запрещенные предметы с багажом.Путешествуйте и летайте с удовольствием! Напишите в комментариях, что еще вы хотели бы узнать на страницах моего блога. Я работаю для вас :)Путешествуйте! Ведь вы этого достойны!