Ответы на самые важные вопросы о здоровье в программе от 4 сентября 2013 года

   2013-09-04 12:00:41
На эти и другие вопросы сегодня ответят в программе о самом главном от 4 сентября 2013 года: Почему ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

Тэги: боль, вес, выпуск, головной, грудь, депрессия, женский, здоровье, капуста, квашеный, лишний, новость, плавание, последний, сухой

Какими то уж совсем хиленькими оказались покорители волн (Энгельс, 31.08.13)

   2013-08-31 17:13:18
< ...
+ развернуть текст   сохранённая копия

art ma-zaika

Набережная ВолгИ

 

 

Сегодня в Энгельсе в честь Дня города должен был состояться какой-то парад спортивных судов "Покорители волн". К моему изумлению, да и изумлению прочих присутствующих, желающих наблюдать что-то грандиозное... в итоге все довольствовались тремя хилыми судёнышками бултыхающимися в Волге...((( Может я конечно что и пропустила, но начало было заявлено на полдень и вплоть до 12:40 я гуляла по побережью и никакой программы выступлений на глади Волги не наблюдалось(((

Тем не менее Волга красива, её чудотворная благодать не улетучивается))) Многие просто спускались к берегу и бросали камни. Проделывали это... и мал и велик... улыбка с лица "не съезжала"

 

 

Фото: © Copyright ma-zaika.ru

Подводное плавание — главная достопримечательность страны после её превосходных пляжей. Особенность геологического строения островов и прекрасные климатические условия сформировали здесь условия для одного из лучших в Азии дайв-участков. На любом курорте опытные инструкторы покажут туристам захватывающий подводный мир коралловых рифов и уникальную подводную фауну региона. ...

Тренировки в бассейне являются эффективным способом для достижения отличных результатов в неравной борьбе с лишним весом. Тренировки в бассейне позволят сбросить от 2-х до 5-ти килограмм, а если соблюдать соответствующую диету, то результат может достигнуть 10-15 кг!

В чем же преимущество тренировок в бассейне?
Во-первых, значительно уменьшается нагрузка на позвоночник и суставы, что позволяет улучшить их состояние.
Во-вторых, угроза получения травмы в бассйне минимальна. Это имеет немалое значение как для полных людей, у которых ослаблены мышцы, суставы и связки, так и для тренированных спортсменов.
В-третьих, в воде очень сложно выполнять даже простые упражнения, так как вода имеет гораздо большее сопротивление, нежели воздух, заставляя ваши мышцы работать интенсивнее. Благодаря этому можно легко активизировать и восстановить работу мышц с помощью самых простых упражнений, которые на воздухе не оказали бы практически никакого влияния.
И в-четвертых, вода оказывает эффективное массажное воздействие на мускулатуру и внутренние органы, что безусловно хорошо скажется на общем состоянии вашего организма.

Читать дальше