Выпуск от 18-го сентября 2012 Как ходить в общественный туалет? Что нам нужно сделать, чтобы войти в туалет, который является общественным, нам необходимо взяться за ручку. На ручке много бактерий, мы знаем это, но не следуем правилам: необходимо наложить салфетку на ручку, только потом браться за нее. Стульчак унитаза нужно вытереть бумагой, постелить на него [...]

Многочисленные исследования доказывают: у смеющихся людей улучшаются функции мозга и растет продолжительность жизни
Так, например, двадцатилетнее исследование университета Огайо показало, что пожилые люди с чувством юмора, регулярно смеющиеся, живут в среднем на 7-8 лет дольше несмеющихся сверстников. Исследователи норвежского Института науки и технологии (Стен Свебак) выявили сильную прямую зависимость между сроком выживаемости раковых больных и тем, как часто они смеются: смех повышает вероятность ремиссии на 70%, у тяжелых больных — на 35%.
По исследованиям Университета Северной Каролины, смех стимулирует центр вознаграждения в мозгу, высвобождает дофамин, и поэтому у радостных людей улучшаются функции лобной части коры: способность принимать решения, мыслить вариативно, адаптироваться к переменам.
Учитывая все эти (и многие другие) преимущества смеха, индийцы Мадан и Мадхури Катариа основали школу смеховой йоги для старшего возраста. Сейчас, спустя 17 лет, по их методике работает около 6 тысяч бесплатных или почти бесплатных клубов в 60 странах. Там смех служит дыхательным упражнением, в ходе которого методики пранаямы сочетаются с «беспричинным хохотом», для которого не нужны ни шутки, ни комедии, а нужен лишь определенный настрой. Смехотерапия может быть весьма эффективной. Как показало исследование в Университете Кунг Пук (Корея), после месяца регулярных сеансов смеха в группе людей в возрасте у них по сравнению с контрольной группой улучшились сон, настроение и когнитивные функции

Золотые правила успеха в нашей жизни. Быть успешным, и преуспевающим во всех сферах жизни человеком вам помогут простые правила жизни. Они по праву носят название – золотые правила успеха. Следуя этим простым и действенным советам, к вам прийдет желаемый результат – вы станете успешным человеком. © 2011 Энциклопедия советов. Все права защищены.Правила успеха is a post from: [...]

Правила успеха is a post from: Лучшие советы

В общем, то парни не дичь, и по этому в этой сфере сезон охоты открыт круглогодично. И тут я опишу вкратце некоторые ошибки, которые допускают девушки и женщины. Это сугубо моё мнение и я его ни кому не навязываю. И … Читать далее. →