В настоящее время существует множество способов для того, чтобы избавиться от лишних килограммов. Можно выбрать для похудения определенную диету, в которой уже присутствует набор продуктов для употребления в пищу, ограниченный строгими рамками. Можно избрать и другой путь, когда вы сами составляете ежедневный рацион из любых блюд с соблюдением единственного условия – их калорийность не должна [...]

Подсчет калорий – это очень эффективный способ управления вашим питанием, но это может стать невыносимым для многих людей, потому что требует много считать и планировать. Я могу вам честно сказать, что устала от подсчета калорий ...