2016-05-18 00:38:21
Анафилактический шок – это состояние, угрожающее жизни человека и вызванное повышенной ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Анафилактический шок – это состояние, угрожающее жизни человека и вызванное повышенной чувствительностью к каким-либо лекарствам и медикаментам (особенно антибиотикам). Кроме этого, причиной такого шока может стать укус насекомого. Как выявить наступление анафилаксии К симптомам, говорящим о том, что у человек близок в анафилактическому шоковому состоянию относят: Покраснения и зуд кожного покрова. Резкое понижение давления. Шумное […]
Результаты этого метода превосходят все ожидания... - 9.9 КГ. за 14 ДНЕЙ!
Диета на воде резко отличается от всех остальных методик похудения благодаря своей доступности. В большей степени она похожа на образ жизни.
МЕНЮ И ПРОСТЫЕ ПРАВИЛА ДИЕТЫ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ 1. Каждый раз выпивать за 15-20 минут до еды два стакана воды! 2. Есть можно все, что хочется! Во время еды и после в течение двух часов после не пить! 3. По истечению двух часов можно выпить любимое кофе, зеленый чай без сахара с кусочком лимона, но без еды (печенье, пирожное, конфеты, плюшки), в противном случае вы опять начинаете есть. 4. Перекус, даже самый маленький считается полноценным приемом пищи, поэтому перед ним необходимо выпить минимум стакан воды, будь то одно яблоко или конфета. 5. Общий объем выпиваемой жидкости не должен превышать 2-2,5 литров, для четырех приемов пищи этого объема вполне достаточно. 6. Для тех, кто не привык пить так много воды, первые дни могут быть тяжелыми, тогда можно начать не с двух стаканов воды перед едой, а с одного.
РЕЗУЛЬТАТЫ ДИЕТЫ По отзывам, на диете для ленивых за две недели можно похудеть на 8-10 килограмм! Естественно это касается только случаев, когда человек до диеты ел действительно очень много. Принцип действия диеты для ленивых очень прост: вода, употребляемая перед едой приносит ощущение отчасти наполненного желудка. Аппетит снижается из-за уже имеющегося чувства сытости, что приводит к употреблению меньшего количества калорий во время еды. При этом сама вода имеет нулевую калорийность. Кроме того, жидкость способствует улучшению обмена веществ, благодаря чему полученные из пищи жиры не откладываются, а используются организмом. Важно помнить лишь об одном: выпиваемая перед едой жидкость должна быть именно водой, чистой и не газированной. Сладкая газировка, соки и компоты исключаются, так как являются источником лишних калорий. Если до диеты вы пили много сладких напитков, уменьшение суточной калорийности рациона будет происходить, в том числе за счет них. Для тех, кто хочет усилить действие диеты, в дополнении можно попробовать метод альтернативной замены продуктов. В этом случае, помимо приема воды перед едой, необходимо заменять вредные блюда более полезными. Свинину заменяем постной говядиной, сахар фруктозой, молочный и белый шоколад черным. Но в этом случае называть диету самой простой и ленивой не получается, так как определенные ограничения она все-таки предусматривает и далеко не всем удается убедить себя в том, что диетическая курица на пару столь же хороша, как и жирный сочный стейк. Несмотря на то, что диета, рекомендующая всего лишь пить 2 стакана воды перед едой, на первый взгляд кажется достаточно безобидной, особенно в сравнении с иными более жесткими методиками, но и она вызывает споры. Пить воду следует с удовольствием. Если же организм не нуждается в таком количестве воды, то пользы от ее насильного употребления быть не может. Также нельзя много пить при наличии проблем с почками. Поэтому перед применением диеты надо проконсультироваться с врачом.
Самомассаж для похудения, Невероятный напиток для похудения!, Похудение с помощью активированного угля, Укрепление сухожилий и хрящей – необходимые витамины и минералы, Как быстро похудеть?, Как убрать морщины вокруг глаз - народные средства, Здоровый образ жизни для похудения, ДИЕТА ДЛЯ ЗАПУСКА ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, Диета от рака, имеющая универсальная значение.Только не надо пугаться слова «рак» в заголовке! С тем же успехом эти советы можно было бы назвать анти-диабет, анти-инфаркт, анти-инсульт и анти-лишний вес., Diet for weight loss,
Содержание: Причины Симптомы Полезные советы родителям Медикаментозное лечение Народные средства Профилактика Младенческая колика — поведенческий синдром, распространённый среди новорождённых от 3 недель до 4 месяцев. Диагностируются у 30% детей, независимо от пола. Факторы, провоцирующие их возникновение, изучены недостаточно, поэтому методы лечения малоэффективны и ограничены. Это частая причина семейного дискомфорта, серьёзного стресса у молодых матерей, обращения […]
The post Как помочь ребёнку при коликах: полезные советы молодым родителям appeared first on Все про детей.
Отодвинем старение 5 самых невероятных медицинских операций Лечение молочницы народными средствами О головных болях Семья Бирюковых обратилась в Центр трансплантологии и искусственных органов О болях в области сердца Лечение медью Ускоренное семяизвержение Творог улучшает память, а яблоки помогут сосредоточиться Народные методы лечения цистита
Каждый день на нас валятся огромные объемы информации. Телевизор, Интернет, газеты, радио, друзья - к вечеру в голове сплошная мешанина. Неудивительно, что начинаешь замечать за собой прогрессирующую рассеянность: то ключи где-то оставил, то не перезвонил, а то и вовсе забыл, куда шел. Между тем память можно тренировать так же, как и мышцы. Память - это способность мозга выдавать информацию, которую вы получили ранее. Эта информация сохраняется благодаря электрическим импульсам, вызывающим изменения в физической структуре мозга. Память может быть краткосрочной и долгосрочной. Краткосрочная память - это система, которая используется для временного хранения и управления информацией. Сведения держатся в мозгу от 10 до 20 с. Одновременно мы запоминаем в среднем семь пунктов, каждый последующий вытесняет из памяти предыдущий. Краткосрочной памятью человек пользуется, например, сравнивая цены на один и тот же продукт в магазине. Долгосрочная память - система хранения информации, которую необходимо оставить в памяти надолго. К примеру, дни рождения близких, профессиональные термины или события и ситуации, вызвавшие сильные эмоции. Здесь же хранятся навыки, например умение завязывать шнурки.Проверьте краткосрочную память Попросите кого-нибудь назвать четыре цифры от 1 до 9. Запишите их в том порядке, в каком они были названы. Если не ошиблись, попробуйте запомнить пять чисел, затем шесть и т.д. В норме взрослый человек способен воспроизвести 6 - 7 чисел.
За хранение информации и ее воспроизведение в нужный момент отвечают несколько областей мозга. Гиппокамп. Отвечает за переход информации из кратковременной памяти в долговременную. Миндалевидное тело. Участвует в формировании эмоций как положительных, так и отрицательных. Помогает запечатлеть переживания в мозге. Кора головного мозга. Внешний слой, отвечающий за «раскладку» информации по различным зонам мозга в зависимости от способа ее получения и обработки - речь, тактильные ощущения, обоняние и т.д.
Как сохранить память
Спите сладко Ночью мозг работает не так интенсивно как днем, поэтому у него есть время на то, чтобы обработать и «разложить по полочкам» полученную во время бодрствования информацию. Если он не успеет это сделать, на следующий день ему придется работать с большей нагрузкой. Бросьте курить Курение приводит к сужению сосудов и нарушению циркуляции крови. Из-за этого мозг не получает достаточно кислорода. Делайте зарядку Ученые из Университета Кембриджа утверждают, что для ясности ума и твердости памяти нужно регулярно заниматься аэробикой. Физические упражнения увеличивают приток кислорода и питательных веществ к мозгу. И уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и стрессов, которые могут неблагоприятно повлиять на мозг.
Правильно питайтесь
* Для улучшения памяти и функций мозга в вашем рационе обязательно должны присутствовать фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, здоровые жиры. * Витамин В защищает нейроны от гомоцистеина - серосодержащей аминокислоты, которая разрушает нервные клетки. Кроме того, витамин В участвует в создании эритроцитов - красных кровяных телец, разносящих кислород к тканям организма. Источники витамина В: шпинат, брокколи, спаржа, бобы, соя, цитрусовые, дыня. * Витамины С и Е помогают замедлить процесс потери памяти с возрастом. Поэтому не забывайте о ягодах, помидорах, зеленом чае, орехах и семечках, куриной печени. * Омега-3 жирные кислоты помогают держать в тонусе познавательную функцию. Кроме того, они защищают сосуды от высокого уровня холестерина. Чаще ешьте скумбрию или лососевые, орехи и используйте при готовке льняное масло.
Вовек не забудешь
Почему, раз научившись ездить на велосипеде, мы через много лет можем восстановить это умение, но напрочь забываем имя человека, с которым познакомились вчера? За координацию движений, регуляцию равновесия, поддержание мышц в тонусе отвечает мозжечок. Это он согласовывал ваши действия, когда вы учились кататься на велосипеде. После этого он «разослал» закодированные сигналы о том, что нужно делать, сев на велосипед, в различные части мозга. Ученые считают, что этот механизм сохранения подобной информации развился у человека в процессе эволюции, дабы обезопасить его. То есть, даже если много лет вы близко не подходили к велосипеду, сев на него снова, вы быстро вспомните, что нужно делать, чтобы не упасть. Имя или телефонный номер нового знакомого такой важной роли не играют, поэтому сохраняются в одной определенной части мозга. Поэтому вполне могут быть быстро забыты.
Зарядка для ума
Восьмикратный победитель мировых чемпионатов по запоминанию Доминик О’БРАЙЕН делится разработанными им простыми способами тренировки памяти.
Перекинуться в картишки
Посмотрите три минуты на эти десять карт. Затем попробуйте восстановить их последовательность на листе бумаги. За каждую карту, нарисованную на своем месте, дается очко.
Результат: У вас отличная память, если вы правильно нарисовали семь и более карт. У вас нормальная память, если вы восстановили от пяти до семи карт. Вам следует тренировать свою память, если вы запомнили меньше пяти карт.
Поиграть в слова
Посмотрите три минуты на эти двадцать слов. Затем возьмите лист бумаги и запишите все, которые запомнили. Порядок слов в данном случае не важен. За каждое правильное слово добавьте себе одно очко. Дерево Гардероб Время Гусеница Лицо Сад Трубка Лесть Часы Картина Мышь Сбруя Двигатель Сон Планета Яблоко Гром Океан Ожерелье Книга Результат: У вас отличная память, если вы вспомнили 18 и более слов. У вас нормальная память, если вы восстановили от 8 до 18 слов. Вам следует тренировать свою память, если вы запомнили менее восьми слов.
Нарисовать комикс
О’Брайен придумал для каждой цифры визуальное обозначение, повторяющее ее форму. И если вам нужно запомнить некую последовательность цифр, просто-напросто представьте их себе в картинках. Для длинного ряда цифр, например номера счета, можно составить небольшой рассказ вроде комикса. Но тренировки начинайте с 4-значного номера, к примеру ПИН-кода своей кредитной карточки. И постепенно повышайте мастерство до 20-значных последовательностей.
Разложить на органы
Запомнить какой-либо список, например покупок, можно с помощью ассоциаций: каждую часть вашего тела нужно мысленно объединить с одним из пунктов в списке. Лучше всего фиксируются яркие, утрированные картинки. К примеру, чтобы не забыть купить цыпленка на обед, представьте себе птицу, сидящую у вас на плече. Попробуйте запомнить данный список из десяти пунктов, отнеся каждый из них к определенной части тела, обозначенной на картинке. Затем представьте себе всю картину целиком. Возьмите лист бумаги и воспроизведите список покупок. За каждый правильный пункт добавьте себе по десять очков.
Результат: 90 и более очков: у вас отличная память. 50 и более очков: у вас нормальная память. Менее 50 очков: вам следует тренировать свою память.
Каждый день на нас валятся огромные объемы информации. Телевизор, Интернет, газеты, радио, друзья - к вечеру в голове сплошная мешанина. Неудивительно, что начинаешь замечать за собой прогрессирующую рассеянность: то ключи где-то оставил, то не перезвонил, а то и вовсе забыл, куда шел. Между тем память можно тренировать так же, как и мышцы.
