Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «похудение»
Менопауза считается неотъемлемым этапом старения 2016-03-08 20:36:37
... Монастырский сбор для похудения! ... монастырский сбор для похудения.
+ развернуть текст сохранённая копия
Менопауза считается неотъемлемым этапом старения, каждая женщина переносит его по-своему. Некоторые не замечают особых изменений ни в теле, ни в сознании, другие чувствуют себя некомфортно и плохо переносят этот этап их жизни. Новости по теме Как сохранить женское здоровье? Это страшное слово «климакс» Здоровье женщины после 40: что такое климакс и как с ним бороться Причины менопаузы Где-то с 35 лет яичники женщины начинают менять количество производимого эстрогена, гормона, необходимого для менструации и беременности. С возрастом эстрогена становится все меньше. До тех пор, пока менструация не прекратится и женщина утратит свою детородную функцию. Изменения в уровне эстрогена в организме женщины влияют на многие органы, в том числе сердце, кости, мочеполовой тракт, кожу, волосы. Симптомы менопаузы Гормональные нарушения, которые происходят до и после наступления менопаузы, имеют разную симптоматику. Симптомы менопаузы могут включать: нерегулярность циклов, приливы крови, сухость во влагалище, проблемы с мочеполовой системой, изменения настроения и плохой сон. Менструальный цикл становится нерегулярным еще до наступления менопаузы. Цикл может становиться длиннее или короче, выделения могут быть сильнее или слабее, чем раньше. Кровянистые выделения могут быть в и середине цикла. Приливы - это ощущение, когда нарастающие волны жара начинаются в области грудной клетки и распространяется на шею, лицо, руки. Приливы возникают в среднем раз в час и обычно длятся 3-4 мин. Приливы часто сменяются значительным потоотделением, а затем ознобом; они могут возникать в любое время, даже ночью во время сна (это называется ночной потливостью). Трое из четырех женщин испытывают приливы во время менопаузы, но только у одной из четырех эти приливы могут продолжаться более 5 лет. Сухость во влагалище может быть результатом пониженного уровня эстрогена в организме. При нехватке эстрогена стенки влагалища теряют свою эластичность, истончаются и выделяют меньше секрета. Сухое и неэластичное влагалище может вызывать чувство дискомфорта во время полового акта. Недержание мочи также развивается из-за пониженного уровня эстрогена в организме, что снижает мышечный тонус мочеполового тракта. Изменчивость настроения и плохой сон могут отмечаться как до, так и после наступления менопаузы. Научные исследования говорят в пользу прямой зависимости между низким гормональным уровнем и депрессией, раздражительностью, усталостью, проблемами со сном и т.д., симптомами, которые обычно испытывает женщина во время менопаузы. Что можете сделать вы Придерживайтесь здоровой диеты. Правильное питание вносит большой вклад в общее состояние здоровья человека. Во время менопаузы диета должна содержать разнообразные фрукты, овощи, зерновые. Выбирайте продукты с пониженным содержанием жиров, старайтесь есть молочные продукты по меньшей мере 3 раза в день. Если Вы не употребляете молоко, принимайте кальций (1000 мг) с витамином Д (400 Ед) каждый день. Умеренно употребляйте алкоголь и кофеин. Занимайтесь физическими упражнениями (по крайней мере полчаса в день), старайтесь вести активный образ жизни, это поможет снизить приливы крови и является профилактикой остеопороза. Больше гуляйте, ходите пешком, пользуйтесь лестницей, даже если есть лифт. Старайтесь одеваться с тем расчетом, чтобы Вы всегда могли частично раздеться при наступлении прилива. От сухости во влагалище используйте водорастворимые смазки (лубриканты), но не вазелин. В аптеках продается много биологически активных добавок к пище и препаратов растительного происхождения, производители которых уверяют, что применение этих продуктов уменьшают симптомы менопаузы. К сожалению, далеко не все из них прошли надлежащую проверку и клинические испытания безопасности и эффективности. К тому же состав и количество активных веществ в таких продуктов также может очень сильно отличаться. Перед тем как купить и начать принимать такие добавки, посоветуйтесь с врачом. Обычно в состав таких продуктов входят соя, гинкго билоба, пустырник, солодка, красный клевер, растение кава-кава и другие. Растительные препараты (как и любые другие!!) имеют показания и противопоказания, могут вызвать побочные эффекты, а также могут взаимодействовать с другими лекарственными препаратами, которые вы принимаете. Правильно назначить лечение может только врач.
Хаджи Базылхан Дюсупов - знаменитый народный целитель международной категории из Казахстана, академик, директор филиала ООО «Республиканская ассоциация профессиональных народных целителей».
Базылхан - автор уникальной методки лечения недугов без таблеток и операций, благодаря которой тысячи людей не только из стран СНГ, но и Европы, Центральной и Южной Америки, восстановили свое здоровье, излечив такие болезни, как: гипертония, диабет, глаукома, астма, миома, панкреатит, радикулит и сотни других заболеваний различной степени тяжести.
- Сбор сибирских староверов для потенции. Секреты мужской силы, сексуального влечения от сибирских староверов. Уникальный рецепт для восстановления и усиления потенции из 15 целебных растений. Чаще всего эффект заметен на первой неделе применения. Аналогов не существует. Перейдите по ссылке сбор сибирских староверов для потенции.
- Монастырский чай от табачной зависимости. Сегодня существует много средств, помогающих бросить курить: никотиновые жвачки, пластыри, магниты, таблетки. Но никогда прежде не достигалась такая высокая эффективность отказа от курения как с помощью монастырского чая! Новое средство, которое поразило своей эффективностью даже врачей. Бросить курить стало проще — монастырский чай устраняет зависимость от никотина на физиологическом уровне. Результаты клинических испытаний поражают! Полномасштабные клинические испытания монастырского чая от табачной зависимости были проведены осенью 2014 года. Всего в них участвовало 300 человек с различными степенями зависимости от табака. Все испытуемые на протяжении 3 недель пили монастырский чай. 98% участвующих в эксперименте отказались от табака полностью и не закурили снова в течение 2 месяцев после бросания. Ни одно из существующих на сегодняшний день средств от никотиновой зависимости не обладает такой высокой эффективностью. Натуральный и безопасный продукт! Перейдите по ссылке монастырский чай от табачной зависимости.
- Монастырский сбор для похудения! В ходе клинических испытаний, которые были проведены в конце 2013 года на 200 добровольцах, было установлено, что сбор оказывает положительное действие на всех без исключения людей. За месяц наблюдений вес уменьшился на 3-10 кг! В эксперименте принимали участие мужчины и женщины различных возрастов. Перейдите по ссылке монастырский сбор для похудения.
 - Монастырский чай при простатите! Наконец-то Вы сможете не только снять симптомы, но и полностью избавиться от этого опасного заболевания! Перейдите по ссылке монастырский чай при простатите!
 - Монастырский сбор от диабета! Диабет можно излечить! Вы снова станете полностью здоровыми! Новое средство для борьбы с заболеванием, которое обладает удивительно высокой эффективностью! Перейдите по ссылке монастырский чай от диабета!
 - Сбор для лечения болезней сердца! Сердечный чай по монастырскому рецепту! Ваше сердце снова будет крепким и здоровым! Новое полностью натуральное средство, которое своей эффективностью впечатлило даже врачей! Перейдите по ссылке сбор для лечения болезней сердца.
- Сбор для лечения желудочно-кишечного тракта! Новое средство, которое поможет Вам избавиться от проблем с желудком! Перейдите по ссылке сбор для лечения желудочно-кишечного тракта!
 - Монастырский сбор для очистки печени. Печеночный сбор — самое популярное средство для очистки печени, восстановления ее нормального функционирования, лечения гепатита, стеатоза и других заболеваний! перейдите по ссылке монастырский сбор для очистки печени.
 - Монастырский сбор от остеохондроза. Остеохондроз мешает жить? Избавьтесь от него раз и навсегда! Новое средство для лечения остеохондроза, обладающее высокой эффективностью. Перейдите по ссылке монастырский сбор от остеохондроза.
- Монастырский сбор от гипертонии. Наконец-то Вы сможете не только нормализовать давление, но и полностью избавиться от гипертонии. Перейдите по ссылке монастырский сбор от гипертонии.
 - Монастырский сбор отца Георгия. Состоит из 16 самых полезных трав, полностью натуральное и безопасное средство, оздоровляет организм в целом и помогает избавиться почти от всех заболеваний! Перейдите по ссылке монастырский сбор отца Георгия.
- Монастырский антипаразитарный сбор. О паразитах не принято говорить. Для многих их как бы не существует. Однако статистические данные говорят об обратном – более 70% россиян в той или иной степени заражены паразитами. У многих людей паразиты живут десятилетиями не только в кишечнике (как это принято считать), но и в других органах и тканях. Перейдите по ссылке монастырский антипаразитарный сбор.
- Монастырский антиклимаксный чай. Вы сами управляете своим настроением! Проверенный временем рецепт. Быстрое урегулирование баланса организма. Только 100% натуральные составляющие. Гипоаллергенность и безопасность состава. Позаботьтесь о себе сейчас, и Вы будете выглядеть хорошо в любом возрасте! Перейдите по ссылке монастырский антиклимаксный чай.
Тэги: амвей, астрахани, вреден, желудка, киеве, купить, монастырский, народный, печёночный, полезен, похудения, сбор, состав, чай
Менопауза считается неотъемлемым этапом старения 2016-03-08 20:36:37
... Монастырский сбор для похудения! ... монастырский сбор для похудения.
+ развернуть текст сохранённая копия
Менопауза считается неотъемлемым этапом старения, каждая женщина переносит его по-своему. Некоторые не замечают особых изменений ни в теле, ни в сознании, другие чувствуют себя некомфортно и плохо переносят этот этап их жизни. Новости по теме Как сохранить женское здоровье? Это страшное слово «климакс» Здоровье женщины после 40: что такое климакс и как с ним бороться Причины менопаузы Где-то с 35 лет яичники женщины начинают менять количество производимого эстрогена, гормона, необходимого для менструации и беременности. С возрастом эстрогена становится все меньше. До тех пор, пока менструация не прекратится и женщина утратит свою детородную функцию. Изменения в уровне эстрогена в организме женщины влияют на многие органы, в том числе сердце, кости, мочеполовой тракт, кожу, волосы. Симптомы менопаузы Гормональные нарушения, которые происходят до и после наступления менопаузы, имеют разную симптоматику. Симптомы менопаузы могут включать: нерегулярность циклов, приливы крови, сухость во влагалище, проблемы с мочеполовой системой, изменения настроения и плохой сон. Менструальный цикл становится нерегулярным еще до наступления менопаузы. Цикл может становиться длиннее или короче, выделения могут быть сильнее или слабее, чем раньше. Кровянистые выделения могут быть в и середине цикла. Приливы - это ощущение, когда нарастающие волны жара начинаются в области грудной клетки и распространяется на шею, лицо, руки. Приливы возникают в среднем раз в час и обычно длятся 3-4 мин. Приливы часто сменяются значительным потоотделением, а затем ознобом; они могут возникать в любое время, даже ночью во время сна (это называется ночной потливостью). Трое из четырех женщин испытывают приливы во время менопаузы, но только у одной из четырех эти приливы могут продолжаться более 5 лет. Сухость во влагалище может быть результатом пониженного уровня эстрогена в организме. При нехватке эстрогена стенки влагалища теряют свою эластичность, истончаются и выделяют меньше секрета. Сухое и неэластичное влагалище может вызывать чувство дискомфорта во время полового акта. Недержание мочи также развивается из-за пониженного уровня эстрогена в организме, что снижает мышечный тонус мочеполового тракта. Изменчивость настроения и плохой сон могут отмечаться как до, так и после наступления менопаузы. Научные исследования говорят в пользу прямой зависимости между низким гормональным уровнем и депрессией, раздражительностью, усталостью, проблемами со сном и т.д., симптомами, которые обычно испытывает женщина во время менопаузы. Что можете сделать вы Придерживайтесь здоровой диеты. Правильное питание вносит большой вклад в общее состояние здоровья человека. Во время менопаузы диета должна содержать разнообразные фрукты, овощи, зерновые. Выбирайте продукты с пониженным содержанием жиров, старайтесь есть молочные продукты по меньшей мере 3 раза в день. Если Вы не употребляете молоко, принимайте кальций (1000 мг) с витамином Д (400 Ед) каждый день. Умеренно употребляйте алкоголь и кофеин. Занимайтесь физическими упражнениями (по крайней мере полчаса в день), старайтесь вести активный образ жизни, это поможет снизить приливы крови и является профилактикой остеопороза. Больше гуляйте, ходите пешком, пользуйтесь лестницей, даже если есть лифт. Старайтесь одеваться с тем расчетом, чтобы Вы всегда могли частично раздеться при наступлении прилива. От сухости во влагалище используйте водорастворимые смазки (лубриканты), но не вазелин. В аптеках продается много биологически активных добавок к пище и препаратов растительного происхождения, производители которых уверяют, что применение этих продуктов уменьшают симптомы менопаузы. К сожалению, далеко не все из них прошли надлежащую проверку и клинические испытания безопасности и эффективности. К тому же состав и количество активных веществ в таких продуктов также может очень сильно отличаться. Перед тем как купить и начать принимать такие добавки, посоветуйтесь с врачом. Обычно в состав таких продуктов входят соя, гинкго билоба, пустырник, солодка, красный клевер, растение кава-кава и другие. Растительные препараты (как и любые другие!!) имеют показания и противопоказания, могут вызвать побочные эффекты, а также могут взаимодействовать с другими лекарственными препаратами, которые вы принимаете. Правильно назначить лечение может только врач.
Хаджи Базылхан Дюсупов - знаменитый народный целитель международной категории из Казахстана, академик, директор филиала ООО «Республиканская ассоциация профессиональных народных целителей».
Базылхан - автор уникальной методки лечения недугов без таблеток и операций, благодаря которой тысячи людей не только из стран СНГ, но и Европы, Центральной и Южной Америки, восстановили свое здоровье, излечив такие болезни, как: гипертония, диабет, глаукома, астма, миома, панкреатит, радикулит и сотни других заболеваний различной степени тяжести.
- Сбор сибирских староверов для потенции. Секреты мужской силы, сексуального влечения от сибирских староверов. Уникальный рецепт для восстановления и усиления потенции из 15 целебных растений. Чаще всего эффект заметен на первой неделе применения. Аналогов не существует. Перейдите по ссылке сбор сибирских староверов для потенции.
- Монастырский чай от табачной зависимости. Сегодня существует много средств, помогающих бросить курить: никотиновые жвачки, пластыри, магниты, таблетки. Но никогда прежде не достигалась такая высокая эффективность отказа от курения как с помощью монастырского чая! Новое средство, которое поразило своей эффективностью даже врачей. Бросить курить стало проще — монастырский чай устраняет зависимость от никотина на физиологическом уровне. Результаты клинических испытаний поражают! Полномасштабные клинические испытания монастырского чая от табачной зависимости были проведены осенью 2014 года. Всего в них участвовало 300 человек с различными степенями зависимости от табака. Все испытуемые на протяжении 3 недель пили монастырский чай. 98% участвующих в эксперименте отказались от табака полностью и не закурили снова в течение 2 месяцев после бросания. Ни одно из существующих на сегодняшний день средств от никотиновой зависимости не обладает такой высокой эффективностью. Натуральный и безопасный продукт! Перейдите по ссылке монастырский чай от табачной зависимости.
- Монастырский сбор для похудения! В ходе клинических испытаний, которые были проведены в конце 2013 года на 200 добровольцах, было установлено, что сбор оказывает положительное действие на всех без исключения людей. За месяц наблюдений вес уменьшился на 3-10 кг! В эксперименте принимали участие мужчины и женщины различных возрастов. Перейдите по ссылке монастырский сбор для похудения.
- Монастырский чай при простатите! Наконец-то Вы сможете не только снять симптомы, но и полностью избавиться от этого опасного заболевания! Перейдите по ссылке монастырский чай при простатите!
- Монастырский сбор от диабета! Диабет можно излечить! Вы снова станете полностью здоровыми! Новое средство для борьбы с заболеванием, которое обладает удивительно высокой эффективностью! Перейдите по ссылке монастырский чай от диабета!
- Сбор для лечения болезней сердца! Сердечный чай по монастырскому рецепту! Ваше сердце снова будет крепким и здоровым! Новое полностью натуральное средство, которое своей эффективностью впечатлило даже врачей! Перейдите по ссылке сбор для лечения болезней сердца.
- Сбор для лечения желудочно-кишечного тракта! Новое средство, которое поможет Вам избавиться от проблем с желудком! Перейдите по ссылке сбор для лечения желудочно-кишечного тракта!
- Монастырский сбор для очистки печени. Печеночный сбор — самое популярное средство для очистки печени, восстановления ее нормального функционирования, лечения гепатита, стеатоза и других заболеваний! перейдите по ссылке монастырский сбор для очистки печени.
- Монастырский сбор от остеохондроза. Остеохондроз мешает жить? Избавьтесь от него раз и навсегда! Новое средство для лечения остеохондроза, обладающее высокой эффективностью. Перейдите по ссылке монастырский сбор от остеохондроза.
- Монастырский сбор от гипертонии. Наконец-то Вы сможете не только нормализовать давление, но и полностью избавиться от гипертонии. Перейдите по ссылке монастырский сбор от гипертонии.
- Монастырский сбор отца Георгия. Состоит из 16 самых полезных трав, полностью натуральное и безопасное средство, оздоровляет организм в целом и помогает избавиться почти от всех заболеваний! Перейдите по ссылке монастырский сбор отца Георгия.
- Монастырский антипаразитарный сбор. О паразитах не принято говорить. Для многих их как бы не существует. Однако статистические данные говорят об обратном – более 70% россиян в той или иной степени заражены паразитами. У многих людей паразиты живут десятилетиями не только в кишечнике (как это принято считать), но и в других органах и тканях. Перейдите по ссылке монастырский антипаразитарный сбор.
- Монастырский антиклимаксный чай. Вы сами управляете своим настроением! Проверенный временем рецепт. Быстрое урегулирование баланса организма. Только 100% натуральные составляющие. Гипоаллергенность и безопасность состава. Позаботьтесь о себе сейчас, и Вы будете выглядеть хорошо в любом возрасте! Перейдите по ссылке монастырский антиклимаксный чай.
Тэги: амвей, астрахани, вреден, желудка, киеве, купить, монастырский, народный, печёночный, полезен, похудения, сбор, состав, чай
Банановая диета 2016-03-08 14:33:15
Многие люди за зиму поправляются, и это довольно закономерно: зимой человек меньше двигается, ест ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Многие люди за зиму поправляются, и это довольно закономерно: зимой человек меньше двигается, ест гораздо больше и более калорийные продукты, чем летом, чтобы согреться. Таким образом к весне, как бы грустно это не было, появляется несколько лишних килограммов. Особой радости они, конечно, не приносят, ведь весной всем хочется быть свежими, обновленными, а значит нужно садиться […]
Тэги: диета, питание, похудение, правильное
Банановая диета 2016-03-08 14:33:15
Многие люди за зиму поправляются, и это довольно закономерно: зимой человек меньше двигается, ест ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Многие люди за зиму поправляются, и это довольно закономерно: зимой человек меньше двигается, ест гораздо больше и более калорийные продукты, чем летом, чтобы согреться. Таким образом к весне, как бы грустно это не было, появляется несколько лишних килограммов. Особой радости они, конечно, не приносят, ведь весной всем хочется быть свежими, обновленными, а значит нужно садиться […]
Тэги: диета, питание, похудение, правильное
Итоги второго месяца соревнования на похудение - 71 день 2016-03-08 01:09:44
Источник фото
У меня такое ощущение, что кто-то меня сглазил. Только я выхожу на результаты хорошие ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Источник фото
У меня такое ощущение, что кто-то меня сглазил. Только я выхожу на результаты хорошие и успокаиваюсь, что вот вошла в колею и тут случается какой-нибудь экстрим. То травма колена, то вот сейчас какие-то простуды одна за другой. После последнего поста о том, что собираюсь раскачаться, я схватила опять простуду и она у меня все [...]
Тэги: ежедневные, планирование, похудение, соревнование, успехи
Главная / Главные темы / Тэг «похудение»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
