В век современных технологий, люди, которые имеют лишний вес, могут избавиться от него на много ...
В век современных технологий, люди, которые имеют лишний вес, могут избавиться от него на много проще, чем это возможно было сделать ранее. Так, специалисты...
Средство по уходу за ногами Педи Спин (Pedi Spin) купить http://peddyspeen.apishops.ru Вы может ...
... /UC2i2idnPb6eEXvm5e2wMHRg, канал про
https://www.youtube ...
От чего мы толстеем и LCHF-диета
[начало
| предыдущий]
В предыдущей
статье мы поговорили о диете Дюкана и
о том, по каким причинам эту диету очень
желательно не использовать.
В данной статье мы поговорим о
так называемой LCHF-диете, а точнее - об LCHF-диетах,
потому что там присутствуют определенные
разновидности (мягкие и более строгие варианты
диеты).
Но, прежде чем мы поговорим о LCHF,
нужно обсудить важный вопрос о жирах.
От чего мы толстеем
"Люди толстеют потому, что
едят жирную пищу" - этому утверждению
уже черт знает сколько лет. И какая-то
определенная простонародная логика в
этом есть: вы же едите жиры, значит, они и
превращаются в жир. Правда, при этом
народная мудрость не объясняет, во что превращаются
углеводы. В уголь и воду, что ли? А белки во что превращаются - в
белки глаз, что ли? Ну, звучит же
одинаково, правильно?
далее ...
Уже месяц как прошли Новогодние праздники. Большинство дало себе стандартный набор обещаний о ...
Уже месяц как прошли Новогодние праздники. Большинство дало себе стандартный набор обещаний о необходимости похудеть, подтянуть фигуру, избавиться от целлюлита. Но вместе с боем курантов отошла на второй план и полученная новогодняя мотивация. Действительно, садиться на жесткую диету, проводить изнурительные многочасовые тренировки в спортзале достаточно сложно. Как быть? Ведь встать на путь идеальной фигуры хочет […]
