Парадоксально, но факт: лучший способ избавиться от отеков — пить больше воды. А если Вы ежедневно выпиваете её более 5 стаканов, то тем самым существенно снижаете риск сердечного приступа. Однако такими свойствами обладает лишь чистая питьевая вода!

Какую воду следует давать своему ребенку? Верить ли различным журналам? Как ребенку правильно употреблять воду? Где покупать?

Многие эти вопросы волнуют наших мам. Конечно их ещё больше в действительности. Помогут выяснить материалы из журнала "Мама и Я". Ведущие специалисты иследовали и доказали, теперь сомнений у будущих мам и родителей быть не должно. Ответим на эти и другие вопросы.

Диета от Юлии Высоцкой.

Звезды тоже пьют воду. И поэтому такие стройные и красивые. Звезда нашего телевидения Юлия Высоцкая поделилась своей диетой. Высоцкая садится на жидкую диету, во время которой разрешены овощные бульоны, свежевыжатые соки и чаи. Такая диета помогает одновременно и похудеть и очистить организм (в отличие, скажем, от белковой диеты). В очистительных целях жидкую питьевую диету можно соблюдать в течение одного дня. В своем видеоблоге Юля Высоцкая призналась, что сидит на соках и бульонах по 7 дней. Этот режим она называет щадящим голоданием.

Пример диеты на воде от Юлии Высоцкой.

Весна - пора меняться.

Если весной Вас посетило желание начать новую жизнь, изменить своё здоровье, начните с простых, но очень эффективных действий. Ежедневно:

- 8 часов спите

- 2 часа гуляйте, а так же

Смотреть это видео

 ВСЯ ПРАВДА Об электронных сигаретах!