Индийский чай масла, рецепт приготовления пряного чая со специями.
2016-03-10 14:46:30
Индийский чай масала – пряный, ароматный чай со специями согреет в холодные зимние вечера и... ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Индийский чай масала – пряный, ароматный чай со специями согреет в холодные зимние вечера и...
Запись Индийский чай масла, рецепт приготовления пряного чая со специями. впервые появилась Йога...
читать целиком...
Тэги:
вегетарианство,
еда,
кулинарные,
питание,
правильное,
рецепты
Банановая диета
2016-03-08 14:33:15
Многие люди за зиму поправляются, и это довольно закономерно: зимой человек меньше двигается, ест ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Многие люди за зиму поправляются, и это довольно закономерно: зимой человек меньше двигается, ест гораздо больше и более калорийные продукты, чем летом, чтобы согреться. Таким образом к весне, как бы грустно это не было, появляется несколько лишних килограммов. Особой радости они, конечно, не приносят, ведь весной всем хочется быть свежими, обновленными, а значит нужно садиться […]
Тэги:
диета,
питание,
похудение,
правильное
Банановая диета
2016-03-08 14:33:15
Многие люди за зиму поправляются, и это довольно закономерно: зимой человек меньше двигается, ест ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Многие люди за зиму поправляются, и это довольно закономерно: зимой человек меньше двигается, ест гораздо больше и более калорийные продукты, чем летом, чтобы согреться. Таким образом к весне, как бы грустно это не было, появляется несколько лишних килограммов. Особой радости они, конечно, не приносят, ведь весной всем хочется быть свежими, обновленными, а значит нужно садиться […]
Тэги:
диета,
питание,
похудение,
правильное
Салат со свеклой, апельсином и пряной заправкой
2016-03-08 00:00:48
Во многих кулинарных традициях — назначать апельсины в салаты на главные роли. Например, на ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Во многих кулинарных традициях — назначать апельсины в салаты на главные роли. Например, на Сицилии популярно сочетание апельсиновых долек с фенхелем и маслинами, а классика южных областей Франции — апельсин с сельдереем. Не все знают, но свекла с апельсином сочетается просто идеально. А чтобы – при всей постности и диетичности – салат звучал незабываемым вкусовым […]
Тэги:
вкусные,
питание,
похудения,
правильное,
рецепты
Как похудеть, если нет времени на тренировки: 15 рекомендаций для занятых
2016-03-05 19:25:00
... : 11.0pt;">Если
правильное питание и спорт ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Ты думаешь, на то, чтобы привести себя в форму, нужно много времени? Я тебя обрадую, даже если ты работаешь или учишься целыми днями, у тебя все равно есть возможность похудеть и привести себя в форму. В этом тебе помогут 15 простых советов, как похудеть, если нет времени.
в этой статье.
13. Пей воду
Когда ты занята, легко забыть про воду. Но потребление воды сохраняет высокий уровень метаболизма и снижает голод. Носи с собой бутылку с водой и пей всегда, когда почувствуешь голод.
14. Достаточно спи
Если правильное питание и спорт не помогают тебе, подумай, достаточно ли ты спишь. Если ты серьезно настроена работать над своим телом, 8 часов для сна отвести необходимо.
15. Не волнуйся
Не всегда удается придерживаться расписания. Если приходится задерживаться, или твой ребенок заболел, или же ты уехала отдыхать (советы о том, как держать себя в форме в отпуске, я приводила в этой статье) – не переживай. Жизнь иногда бывает не предсказуема, просто попытайся на следующей неделе придерживаться графика.
Как видишь, придерживаться здорового образа жизнь можно, даже когда у тебя весь день расписан по минутам. Придерживайся этих советов, не сдавайся, и у тебя все получится.
