О важности перекусов при занятиях фитнесом
2014-04-21 20:51:42
Питаться
правильно – значит, прежде всего, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Питаться правильно – значит, прежде всего, питаться регулярно. Что бы ни говорили самозванные диетологи и приверженцы редких приемов пищи, если ты занимаешься фитнесом, то независимо от твоих целей за час или два до тренировки тебе придется поесть, иначе все остальное бессмысленно. После тренировки порой есть желание подольше побыть в бассейне, сходить на какую-нибудь процедуру к […]
Тэги:
питание,
похудения,
правильное,
худеем
Разные типы фигуры – разные типы тренировок. Какой ты морф?
2014-04-21 20:01:59
... в контексте фитнеса
правильнее будет говорить не ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Мы привыкли упоминать о типе фигуры, когда говорим о выборе подходящей одежды. Но в контексте фитнеса правильнее будет говорить не «фигура», а «конституция». В отличие от конституционного строя нашей страны, твоя физиология всегда твердо следует тем или иным принципам. Сколько бы ты ни худела и как бы ни качала мышцы, по конституции тела ты либо […]
Тэги:
веса,
правильно,
снижение,
фитнес,
худеем
Как выбрать сгущенное молоко
2014-04-21 10:15:05
Пожалуй, нет продукта слаще сгущенного молока. И это действительно так, сгущенка – любимый продукт ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Пожалуй, нет продукта слаще сгущенного молока. И это действительно так, сгущенка – любимый продукт как взрослых, так и детей. Как и с чем ее есть знает каждый, а вот как выбрать сгущенку большинство не знает. История сгущенки уходит в далекие времена властвования Наполеона, когда он объявил конкурс на создание продукта для своих военнослужащих, который бы […]
Тэги:
заметку,
маме,
питание,
правильное
Питание детей с избыточным весом
2014-04-19 22:31:24
Статистика неумолима и она красноречиво свидетельствует о том, что к проблемам со здоровьем у ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Статистика неумолима и она красноречиво свидетельствует о том, что к проблемам со здоровьем у современных детей еще добавилась и проблема избыточного веса. А все дело в том, что дети ведут малоподвижный образ жизни, часами просиживая в помещении за компьютером. Да и употребление при этом большого количества вредных вкусностей вроде чипсов и сухариков, здоровья ребенку не […]
Тэги:
здоровье,
малыш,
мама,
питание,
правильное,
рацион,
ребёнок
Вредные привычки россиян, мешающие похудеть
2014-04-19 14:44:42
Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Скоро лето и все стремятся ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Доброго времени суток, дорогие читатели блога «Со спортом по Жизни». Скоро лето и все стремятся сбросить лишний вес, чтобы выглядеть красивыми на пляже или просто в открытой летней одежде. Сегодня хочется обсудить с вами несколько вредных привычек, которые мешают сбросить лишний вес. Все эти привычки пришли из нашего советского прошлого, но тогда все занимались спортом и […]
Тэги:
живот,
здоровье,
идеальная,
идеальное,
питание,
питании,
питания,
плоский,
похудеть,
правильное,
продукты,
тело,
фигура,
человека
