Упражнения для плоского живота необходимо выполнять каждой женщине и девушке. Подтянутый,  плоский  живот признак молодости и красоты. Упругие, натренированные мышцы пресса делают не только наш живот плоским и формируют тонкую, осиную талию, но они также улучшают нашу осанку, делая ее прямой и   красивой.

массаж  внутренних органов,  а особенно кишечника.

Упражнения для плоского живота  вам также  помогут при целлюлите.
Выполнять упражнения Вам помогут анимашки. Нажимайте на их изображение,  и делайте упражнения  вместе с ними.

Каждое упражнение выполняйте  10 - 12 раз. Уделите этим упражнениям несколько минут и будете иметь прекрасную форму, плоский живот,  отличное здоровье и настроение, а от мужчин просто не будет отбоя. Желаю быть всегда красивой. молодой и здоровой!

Упражнение 1.

Упражнение 2.

Упражнение 3.


Упражнение 4.

Упражнение 5.


Упражнение 6.

Упражнение 7.

Упражнение 8.

Упражнение 9.


http://knyagna.ru/

Популярное по теме:

• Талия и плоский живот - реально!
• «Рецепт от болезни: Контроль над весом»
• ПОХУДЕТЬ...
• Фитнес со звездами. Худеем навсегда
• Как похудеть за месяц на 10 кг

Пишите комментарии, кликайте на кнопку социальной сети, в которой вы зарегистрированы, чтобы другие также получили пользу от данного материала.


При не работающей ссылке, просьба оставлять сообщение в комментариях.
На следующий день ссылка восстанавливается, о чем также сообщаю в комментариях.