Фестиваль Birgitta в Таллинне
2016-09-09 09:44:00
Конечно, вы без труда можете выбрать для себя подходящую экскурсию по Таллинну или по Эстонии, но ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Конечно, вы без труда можете выбрать для себя подходящую экскурсию по Таллинну или по Эстонии, но также стоит обратить внимание и на большое количество мероприятий, проходящих в Таллинне.
Вот уже в...
( для того,чтобы прочитать статью полностью,войдите на мой блог,кликнув на заголовок статьи )
Тэги:
мероприятия,
приглашаем,
таллинн
Нашим детям нужна наша поддержка
2016-09-04 18:00:13
+ развернуть текст сохранённая копия
В разном возрасте у детей возникают самые различные переживания и связаны они с чем угодно. Взаимоотношения с ровесниками или взрослыми, сопереживание происходящего у близких людей или от случайного наблюдения за чем-либо. Учёба и всё происходящее в школе часто являются причиной детского стресса. А вот что будет дальше и насколько сильное влияние стресс окажет на дальнейшую жизнь, зависит от того, как мы, родители, сможем помочь нашим детям. Это, я вам скажу, нелегко. Даже имея мужа-психотерапевта. Вот сейчас мы с Лёней в России, а Максим в Португалии, проблем много, у меня сплошная головная боль от этого, а я должна суметь Лёне оказать поддержку.
Хорошо, когда есть возможность обратиться за помощью!
ДЕТСКИЙ СТРЕСС
"Он быстро устает. У неё нет друзей в школе. Она не знает, чего хочет. Мается от безделья. Он часто болеет." - я часто слышу эти слова от родителей, рассказывающих о проблемах своих детей. Обычно такие состояния у ребенка - результат непереработанного психологического стресса.
Способность ребенка справиться со стрессом зависит от того как свободно он мог найти вашу поддержку в важные для него моменты. Никакой стресс не станет психологической травмой, если ребенок может обратиться к папе или маме, которые не погружены в свои переживания, располагают свободным временем и могут быть внимательны, чтобы выслушать, понять и дать нужный ответ.
В разные периоды жизни ребенку нужны разные формы поддержки. И, если он не получил их в нужное время, развиваются специфические трудности.
1. "Я должен все контролировать, я никому не верю. Мир вокруг не надёжен". Такой человек не получали безусловного внимания и поддержки до 1,5 лет. Роль мамы в этот период особенно важна, именно она может заложить базовое ощущение безопасности для ребенка "МОЙ МИР СТАБИЛЕН".
2. "Не бросай меня. Я все должен сделать правильно. Дисциплина - прежде всего." Родители таких детей (и взрослых) не смогли обеспечить баланс между "можно" и "нельзя". В возрасте до 3х лет ребенок "встает на ноги", учится автономности и нуждается в поддержке и ограничении. Излишняя строгость и попустительство одинаково вредны. Задача родителей дать понять: "СО МНОЙ ВСЕ В ПОРЯДКЕ".
3. "Я во всем виноват. Я ничего не могу." В возрасте от 3 до 6 лет ребенок учится манипулировать окружающим миром. Папа и мама помогают ребенку понимать и управлять сильными чувствами. От родителя противоположного пола ребенок усваивает границы дозволенного "обладания". Это очень важно для дальнейшей половой идентификации. В этот период ребенок может усвоить "Я МОГУ".
Если вы сами были в стрессе (переезд, развод, поиск работы, смена социального статуса), то у вас, скорее всего, было мало времени и сил поддержать ребенка. До 6 лет ребенок формирует образ своего "Я", на который он будет опираться всю свою жизнь.
К сожалению, большая часть семей мигрантов пережила серьёзную нагрузку, связанную с переездом, необходимостью много и тяжело работать. Если семья сохранилась, то нагрузка по обеспечению физического и психического комфорта для ребенка могла распределяться между двумя родителями. Но я вижу много распавшихся семей и в этом случае способность родителя понимать страдания ребенка существенно ниже.
Проблема решается. Я консультировал семьи, взявшие детей из детского дома. В нормальных условиях даже подростки смогли пройти все этапы своего раннего развития и избавиться от большей части негативных переживаний.
Психотерапия помогает возвратить утраченное ощущение стабильности и веру в собственные силы. Мы можем это сделать вместе в процессе семейного консультирования или индивидуальной работы. Вы все получите возможность справляться со стрессом и сможете получать поддержку друг от друга.
Ваш ребенок - отражение вашей жизни.
Психотерапевт Максим Егоров.
Консультации и психотерапия по скайпу.
http://www.egoconsultation.eu
Тэги:
актуальные,
алгарве,
детский,
егоров,
консалтинг,
консультация,
максим,
обсуждению!,
онлайн,
проблемы-приглашаю,
психолог,
психолог-психотерапевт,
психотерапевт,
психотерапевта,
семейный
Такси в Петербурге: некоторые нюансы, которых лучше бы не было.
2016-08-11 02:16:11
+ развернуть текст сохранённая копия
Вот иногда бывает, что проходит хорошая свадебная церемония или концерт, или из театра возвращаешься в прекрасном состоянии духа, вызываешь такси и... всё настроение летит к чертовой бабушке. КАК и ПОЧЕМУ в эти службы набирают людей, которые не знают города, звонят и спрашивают, куда ехать, курят в машине ("ну я же в окошко!"), почти никогда не дают сдачи, говоря, что сдачи нет, и путают противоположные направления города?! Сегодня в одном из пригородов ждала такси больше часа вместо обещанных 20 минут, потом дышала дымом и, извиняюсь, запахом немытого шоферского тела. У таксистов дома нет водопровода? И почему вообще в транспорте - в любом, не только в такси - от мужчин обязательно должно вонять или потом, или перегаром или вообще не знаю, чем и как такие запахи в принципе могут появляться у человека.
Санкт-Петербург, "культурная столица", 21 век.
Тэги: актуальные, везет, вопросы, культурная, обсуждению!, петербургское, проблемы, проблемы-приглашаю, социальные, столица, такси
Расстаться с любимым: как помочь себе в кризисе?
2016-07-20 15:36:04
Я специально процитировала этот пост моего мужа - психолога-психотерапевта Максима Егорова, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Я специально процитировала этот пост моего мужа - психолога-психотерапевта Максима Егорова, поскольку именно эта тема знакома, увы, каждому человеку. И чем быстрей этот человек сможет выйти из кризиса, поняв, что же на самом деле произошло, тем быстрей он не просто вернётся к нормальной жизни, а даже увидит её в новых красках. Окажется, что солнечных дней в году гораздо больше, чем он предполагал!
Максим находится в Португалии, но всех, кто живет в России и других государствах, успешно консультирует по скайпу. Вот его рабочая страница на фэйсбуке.
Расставание с любимым - одна из важных тем, которую женщина приносит на консультацию. "Весь мир рухнул", "Я раздавлена", "Всё из рук валится" - разрыв, порой, приносит ощущение, что мир рухнул.
Если ситуация расставания недавняя, то бывает достаточно одной - двух консультаций, чтобы клиент, пережив противоречивую гамму чувств, осознал все грани происходящего, и оставил, как казалось, трагическое событие среди прочих воспоминаний своей продолжающейся и насыщенной событиями жизни.
Вот короткая история клиентки, решившей расстаться с парнем, который не считался с её мнением, подавлял морально и эксплуатировал её привязанность. В разговоре видно движение от иррационального страха к осознанию реальности.
Терапевт: Что страшного произойдет, если вы будете отстаивать свои интересы и предъявите требования своему другу?
Клиент: Ему это точно не понравится.
Т: И что тогда произойдет?
К: Он может уйти от меня.
Т: И что это будет означать?
К: Я останусь одна.
Т: И что случится затем?
К: (задумалась) Ну, хочется сказать, что я этого не вынесу. Я этого не переживу. Но думаю, это не правда. Мне будет ужасно одиноко. Ужасно тоскливо. Возможно я сойду с ума.
Т: Как это будет происходить?
К: (после паузы) Нет, наверное, с ума я не сойду. Я буду больше общаться с друзьями... (смеётся)... На самом деле это удивительно - я поняла, что худшее, что со мной может произойти, это душевная боль. Я чувствую облегчение.
Доверяйте себе. И обращайтесь за помощью, если это не сразу получается.
Врач-психотерапевт Максим Егоров.
Фару. Лиссабон. Петербург.
http://www.egoconsultation.eu
Тэги: актуальные, егоров, избав, консалтинг, консультация, максим, обсуждению!, онлайн, поддержка, португалии, проблемы-приглашаю, психолог, психолог-психотерапевт, психологическая, психотерапевт, психотерапевта, психотерапия
Историк моды Александр Васильев. Выставка в Таллинне
2016-07-19 11:49:00
Экскурсии по Таллинну и Эстонии являются прекрасным дополнением при знакомстве с нашей страной и с ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Экскурсии по Таллинну и Эстонии являются прекрасным дополнением при знакомстве с нашей страной и с нашим городом. Но также настоятельно рекомендую посещать и различные мероприятия, которых в летний...
( для того,чтобы прочитать статью полностью,войдите на мой блог,кликнув на заголовок статьи )
Тэги: мероприятия, приглашаем, таллинн