На прошлой неделе я прошел четырехдневный тренинг Владимира Шубина под названием «Прорыв в результатах». Он стоил 300 000 (триста тысяч) рублей. Я знаю, что вы думаете про такого рода тренинги.

Наверное, это что-то в стиле фильма «Волк с Уолл-Стрита», когда белозубый миллионер с дипломом MBA рассказывает о том, как он заработал свой первый миллион и обещает вам, что и вы так сможете – папа, они должны хотеть жить так, как я живу!

Или когда хитропопых директоров по продажам учат, как стимулировать свой персонал работать по 14 часов в день, вешая перед людьми одну морковку и вставляя другую морковку им в задницу.

Или когда строят классическую пирамиду – вы прошли тренинг первой ступени, теперь вы должны пройти тренинг второй ступени. И стать из платинового продавца алмазным продавцом. Вы думаете, что на тренинге вам расскажут несколько бизнес-кейсов, процитируют какие-нибудь приторные мудрости в стиле Пауло Коэльо, а потом вы будете вместе петь мотивирующую песню.

Я тоже так думал. Но все было иначе.

Мой рассказ о тренинге не сэкономит вам триста тысяч рублей. Я не узнал вообще ничего нового, но я очень жалею, что не прошел этот тренинг на двадцать лет раньше. Потому что я сильно изменился за четыре дня. Мне очень везло в жизни. Я работал с несколькими гениальными людьми – с гениальным рекламистом Володей Перепелкиным, с гениальным дизайнером Сержом Савостьяновым, с гениальным журналистом Сергеем Мостовщиковым. И все они разными словами говорили одно и тоже: нет никаких причин не быть максималистом. И на словах я это знал (я вообще знаю очень много правильных слов), но сейчас я это понял. Почувствовал. И я видел, как изменялись люди рядом со мной – я даже не представлял, что люди могут так сильно меняться в лучшую сторону.


На тренинге происходит многое интересного, о чем я не могу рассказывать. Но основная идея проста: человек рассказывает о цели, которую он хочет добиться, а все участники тренинга дают ему обратную связь – чего не хватает этому человеку для достижения его цели. Это невероятно ценный опыт, которого у нас практически нет. Обычно мы получаем не обратную связь, а советы разной степени мудрости. Это не работает. Умные советы мы сами умеем давать любому (у нас страна советов) – надо быть настойчивее, терпеливее, надо больше работать и прочая фигня, цена которой две копейки в базарный день. К тому же, как правило, даже эти советы мы получаем в искаженной форме: советы от друзей и близких, которые слишком близко к нам находятся и которые очень субъективны.

А здесь вы получаете обратную связь от очень успешных людей, которые многого добились. На этом тренинге нет неудачников – откуда у неудачника триста тысяч на работу над собой? И с людьми происходят удивительные метаморфозы. Тренер не решает, да и не может решить их проблемы. Но он помогает найти в себе новые силы для решения старых проблем. У человека загораются глаза и открывается второе дыхание. И он понимает, что действительно может быть максималистом. И он дает обещание достигнуть ЦЕЛИ. Цель должна быть конкретной и измеримой (вариант – "улучшить мир" не подходит). Срок должен быть небольшим (обещать сделать что-то через десять лет – пустой номер)

Обычно наше будущее определяется нашим прошлым. Мы встаем на рельсы и катимся по ним с привычной скоростью. Наш завтрашний день вытекает из дня предыдущего. И так год за годом. Но иногда у человека есть мечта, к которой он никогда не сможет приблизиться, если будет катиться по накатанной. Тогда он понимает, что ему нужно что-то кардинально менять.



У меня для вас есть несколько хороших новостей.
Новость первая: вы ничего не должны своему прошлому. Оно не имеет власти над вами. Есть старый анекдот про мужчину, который приходит в магазин игрушек и просит у продавца особую игрушку для своего маленького ребенка: «Понимаете, мне нужна игрушка из чугуна и хрена – я хочу, чтобы мой ребенок с детства знал, что жизнь тяжелая и горькая».
Так вот – это неправда. Жизнь такая, какой вы ее делаете. Никогда не поздно иметь счастливое детство.



Вторая хорошая новость: вы можете измениться прямо сейчас. За одну минуту. Если представите себе то будущее, в котором вы хотите оказаться через несколько лет. И понять, что вы должны в себе изменить, чтобы оказаться в этом будущем. Вы можете сойти с накатанной колеи.

Помните начало «Винни-Пуха»? Я вам напомню:
«Ну вот, перед вами Винни-Пух.
Как видите, он спускается по лестнице вслед за своим другом Кристофером Робином, головой вниз, пересчитывая ступеньки собственным затылком: бум-бум-бум. Другого способа сходить с лестницы он пока не знает. Иногда ему, правда, кажется, что можно бы найти какой-то другой способ, если бы он только мог на минутку перестать бумкать и как следует сосредоточиться. Но увы — сосредоточиться-то ему и некогда».

Остановитесь. Перестаньте бумкать. Поверьте, что есть и другие способы спускаться с лестницы. Не бойтесь стать максималистом. Мне очень понравилось, как один из участников пообещал, что за три года он заработает 50 миллионов долларов. Другой – что через несколько лет он станет мэром столицы в своей стране.

У меня для вас есть и третья хорошая новость: если вы попробуете реализовать свою мечту, то у вас будет шанс это сделать. Да, вы можете потерпеть неудачу. Но находясь в своей старой колее шанса реализовать мечту у вас никогда не будет. Выбирайте. Есть такая еврейская пословица: «человек, в доме которого есть швейная машинка, никогда не разбогатеет». У каждого из нас есть такая швейная машинка (если вы понимаете – о чем я). Но попытки немного шить по вечерам, зарабатывая себе на хлеб не дадут вашей мечте реализоваться. Вам будет просто некогда заниматься вашей мечтой.

Мне очень понравилось, что в конце тренинга встал один из парней, покупающий пароходы для N-ского пароходства и сказал про экономический форум в Питере примерно следующее: «Люди, которые нами управляют, не только ставят смехотворные задачи по увеличению ВВП на мизерные доли процента, но еще и умудряются не выполнять свои обещания. Это просто смешно».

Следующий тренинг Владимира Шубина «Прорыв в результатах» состоится 21-24 ноября. Еще есть несколько мест. До конца июня тренинг стоит на 40 000 рублей дешевле.

Через этот тренинг проходили люди, ворочающие миллиардами (а эти люди очень хорошо умеют считать деньги). И приводили потом на него своих сотрудников.

"Усадьба Кутлер" - это гостевой дом, где по цене стандарта в обычном российском отеле ты полючаешь люкс, огромную территорию с бассейном и со всеми удобствами, за доп. плату - баню, квадроциклы и прочее, а так же прекрасную кухню хорошего ресторанного уровня, причем все продукты для блюд местные, экологически чистые. И все это в горах, на берегу горного ручья, посреди цветов и в потоках кристально чистого воздуха. Совсем рядом Большой каньон и Сюйреньская крепость, недалеко Ай-Петри. Это отдых для тех, кто уже что-то понимает в жизни и отдыхе. А самое приятное то, что вокруг очень спокойные расслабленные люди. Что необычно - здесь много молодёжи, но это очень воспитанные люди. По ощущениям похоже на небольшие зарубежные отели, где отдыхают пожилые богатые бюргеры. Но при этом куда проще, душевнее и, что немаловажно, значительно дешевле. Ну да, расскажите мне после этого про ужасный крымский сервис ))))

Зы: Всё это, конечно, вкусовщина. И моё личное мнение, мои хотелки. Это новый для меня формат отеля. Очень домашний, уютный, экологичный. Все отели этого путешествия прекрасны. Но этот особенный... И последнее - сейчас уезжают многие гости. И я слышу, что они говорят. Это практически те же слова, которые я здесь пишу. Если кратко, то суть этих слов проста: "Здорово, когда в работу люди вкладывают душу"...

Ромашковый рай на "Усадьбе Кутлер".


Гости и друзья усадьбы Кутлер на своей волне )


Внутренний дворик отеля.


Бассейн.


Мой номер.


Вид из окна моего номера.


Посмотрите, какая прекрасная мебель! Она, кстати, из Индии!


Завтрак.


Лапша ручной работы, сделанная в отеле.


Скромный блогерский ужин )


Уютное Соколиное...


Хорошо здесь!


Проект "Остров Крым" #KrymExp


Онлайн-репортажи:
Первый, авиационный, день экспедиции "Остров Крым"
Один мой день в селе Булатниково
Знакомство с "Мандаринкой"
Дорога в Воронеж и прекрасная столица Черноземья
Дорога, энергичный Ростов и "AMAKS Конгресс-отель"
Уютный промышленный Тимашевск, музей cемьи Степановых и "Шведская деревня"
Керченская переправа и первые километры по крымской земле
Керчь. Город-музей советского детства
Крепость Керчь и Аджимушкайские каменоломни
Феодосия. Копилка архитектурных древностей
Четыре дня на планете Коктебель
Прекрасная дорога в Ялту
Первый день в Ялте
Ай-Петри и дорога в Соколиное
Крым с высоты, древний храм и Сюйреньская крепость
Прогулка по Большому каньону

Партнеры и спонсоры:

АО «ЧЕРИ АВТОМОБИЛИ РУС»


Ассоциация малых отелей Крыма


Логостудия


Гостевой дом "Славия", Коктебель


Загородный гостевой дом "Bulatnikovo Club", Москва


Гостиница "Уют", Воронеж


"AMAKS Конгресс-отель", Ростов-на-Дону


Гостиничный комплекс "Шведская деревня", Тимашевск (Краснодарский край)


Гостиница "Керчь", Крым


Гостевой дом "Тавр", Ялта


Усадьба "Кутлер", село Соколиное (Горный Крым, Бахчисарайский район)


Вилла "Онейро", Алупка


Гостевой дом "Дельта", Севастополь


Гостевой дом "Вилла Индиго", Севастополь


Гостиный двор "Вояж", Заозерное, Евпатория

В медицине нервный срыв обозначают как «невроз». Неврозы развиваются при длительных травмирующих ситуациях. Давайте узнаем, угрожает ли вам нервный срыв, ответив на вопросы предлагаемого теста (15 вопросов). Если готовы — нажмите «Начать тест»

Запись Хотите узнать, угрожает ли вам нервный срыв? впервые появилась Сайт психолога.

Я давно хотел написать пост о том, как бизнесу, прежде всего, отелям, оптимально взаимодействовать с блогерами. Вчера представители АСМОК попросили меня проконсультировать их на эту тему, так что выскажусь в блоге - для всех и сразу. Правда, ниже речь идёт лишь об отборе блогеров и организации мероприятий. Отмечу так же, что не претендую на абсолютную истину, это моё субъективное мнение.

1. Выбор площадки. Блог-платформ на данный момент великое множество. Но я бы выделил три основные - YouTube, Livejournal и Instagram. О соцсетях нужно говорить отдельно, поэтому я здесь их не рассматриваю, хотя по факту сюда бы нужно включить и Facebook. Так как я веду блог в Livejournal, в первую очередь буду говорить именно о жж. Преимущества этой площадки - качество аудитории, возможность создания полноценных репортажей и неплохая индексация поисковиками, за счет чего посты работают долго. На тему YouTube лучше говорить с видеоблогерами, коим я не являюсь. В мегапопулярном Instagram и соцсетях посты работают от нескольких часов до суток. Здесь я пока не достиг чемпионских высот и, опять же, не являюсь экспертом. Так что буду хвалить своё болото )

2. Не все блогеры одинаково полезны. Часто отельеры делают выводы о блогосфере по одному конкретному блогеру, что, конечно же, неправильно. Вы ведь не отвергаете все рыбные блюда, отведав ледяную кильку в томате из консервной банки?!.

Я бы вывел три ключевых показателя
1. Качество контента и аудитории.
2. Количество подписчиков.
3. Позиция во всевозможных рейтингах.



С качеством все просто - читаем тексты, смотрим фото и видео, решаем, насколько нам близка подача. По аудитории тоже легко - просто смотрим в комментариях, что пишут люди, кто они. Если это интернет-магазины или обладатели пустых аккаунтов - есть повод задуматься.

Количество подписчиков - штука субъективная. Практически все популярные блоги так или иначе накручены. И надо понимать - чем больше подписчиков - тем востребованнее блогер и дороже его услуги. График топовых блогров расписан на месяцы вперёд. Я бы рекомендовал работать со средним уровнем - от 3 тысяч читателей в ЖЖ. На этом уровне возможен и вероятен бартер. Если же бюджеты позволяют - конечно, идите к топам, но напрямую, а не через посредников.

Рейтинги - не показатель. Но нам нужно от чего-то отталкиваться. По жж есть довольно странный показатель - социальный капитал. А так же позиция в региональных и федеральных рейтингах. Нулевой или малый соцкап почти всегда означает минимальную активность на площадке, значения СК от 100 уже говорят о том, что площадка довольно популярна. От 1000 - это очень популярный блог. Есть, правда, одно НО. Все эти показатели накручиваются. На Livejournal существуют "секты" блогеров, просматривающих, лайкающих и комментирующих друг-друга. Если комментарии короткие и односложные, но их много - это как раз тот случай. Есть даже сообщества, в которых можно покупать более-менее осмысленные комментарии за копейки, есть группы на фесбуке, где координируются действия блогеров по обоюдной накрутке показателей. В Инстаграме это всё и вовсе делают боты. Все аккаунты с десятками тысяч подписчиков накручены. Что, впрочем, не говорит о том, что они плохие. Повторюсь - оценивайте качество контента и комментариев. Если оно на высоте, и читателей много - это бомба. Такой блог должен "выстрелить". Кроме того, оценивайте соотношение количества читателей, комментариев и лайков. И последнее - если выбор стоит между качеством контента и количеством подписчиков, выбирайте контент.



Ваш покорный слуга, к примеру, имеет средние показатели:

Рейтинг Livejournal:
СК - 457
642 место в общем рейтинге пользователей
33 место в рейтинге пользователей южного региона

Рейтинг Livedune:
Сочи - 1 место

Рейтинг KrasPr:
Татарстан - 3 место (информация ещё не обновилась)

3. Как найти хороших блогеров?

В идеале - обращаться к знакомым блогерам. Они помогут Вам с поисками, порекомендуют знакомых. Если же вы будете обращаться к посредникам или в рекламные агентства, есть вероятность, что сильно переплатите. Если есть бюджет - пожалуйста. Если нет - ходите по рейтингам, ищите через поисковики репортажи по вашей тематике, связывайтесь с их авторами, публикуйте запросы в популярных блогерских сообществах (таких, как Bloggers.party на Facebook). Будут вопросы - пишите: aleksandr@udikov.ru.

4. Блог-туры.



Время - деньги. И не всегда есть возможность возиться с каждым блогером отдельно. Хотя с нормальным блогером возиться не придётся - он почти всё сделает сам. Нередко бизнес устраивает пресс-туры, куда зовёт и блогеров. Если города и площадки разные, всё это оправдано. Но если, к примеру, вы пригласили в блог-тур в отель 20 блогеров фелдерального уровня, вы просто выкинули эти деньги. На читателей обрушится шквал одинаковых фотографий из одинаковых мест с одинаковыми комментариями. Отличия будут незначительны. Когда видишь в ленте шквал рекламной заказухи, это вызывает раздражение. Блогеры в подобных случаях теряют подписчиков, а вы деньги.

Как действовать, если вы всё же настроены на блог-тур?
1) Выбираем блогеров с качественным контентом и большим количеством читателей с разных площадок.
2) Не стоит приглашать больше 10 человек в одну группу
3) Встречаем, везем блогеров на обзорную экскурсию по вашему городу, а потом развозим по разным объектам
4) Каждый отельер отвечает за одного блогера, раскрывает ему особенности комплекса, организует экскурсии и прочее. Можно даже устроить своеобразное соревнование между блогерами и отельерами - это подстегнет интерес
5) У блогера обязательно должно быть свободное время - не только на отдых, но и на собственные "хотелки" и на написание постов
6) После финальной встречи согласовываем график выхода публикаций и их репостов. Читатели не будут раздражены, блогеры не будут пытаться объять необъятное, охват будет более объёмным и качественным.

Пакет блогера:
Журналисты и блогеры, как и все мы, люди ленивые. Поэтому нужно немного им помочь. Собираем для них "шпаргалки":

1. Флешка с фотографиями города, объектов и текстовой информацией о них
2. Вся информация в распечатанном виде
3. Буклеты отелей, карта города
4. Подарочная сувенирка
5. Самое важное - для каждого блогера должно быть подготовлено техзадание с подробно прописанными пунктами, которые желательно упомянуть

Тяжело, сложно? А вы как думали? ;)

5. Пользуясь случаем...



Рекламная пауза. Меня зовут Александр, я блогер, пишущий о путешествиях по России и об отелях, моя аудитория порядка 25 тысяч человек. Партнёр сообщества Russian Hotel Talks и "Независимого гостиничного альянса" по блогам. Пишу также о гаджетах и автомобилях, организовываю пресс-конференции, блог-туры и экспедиции.

Мои площадки и подписчики:
Сайт < ГРУ > ТИЦ - 40. Ссылка: Udikov.ru
ЖЖ - 6600. ТИЦ - 90. Ссылка: Udikov.livejournal.com
Instagram - 8500. Ссылка: Instagram.com/udikov
ВКонтакте - 2300. Ссылка: Vk.com/udikov
Facebook - 3000. Ссылка: Facebook.com/udikov
Twitter - 1600. Ссылка: Twitter.com/Udikov

Награды:
1) 2009 год, сентябрь - третье место в номинации "Блогер" четвертого международный мультимедийного фестиваля «Живое слово».
2) 2012 год, апрель - победа в конкурсе блогов "Ростелекома", номинация "Альтернативный взгляд на Казань"
3) 2012, сентябрь - две номинации фотоконкурса Ундоровского палеонтологического заказника - первое место за лучшую фотографию и второе - за лучший фоторепортаж.
4) 2013, июнь - первое место в номинации "Социальные медиа" федерального конкурса IT-журналистов "Взгляд в электронное будущее"
5) 2013, февраль - член экспертного совета конкурса блогов ПФО "ЖЖизнь - это общение".

Полезные ссылки:
Портфолио по отелям и отзывы отельеров о моих услугах >>>
Тесты онлайн-сервисов и услуг >>>
Рекламные фоторепортажи >>>
Обзоры гаджетов >>>.
Тест-драйвы авто/автогаджеты >>>
Мои путешествия >>>

Если Вам нужен фотообзор отеля или Вы хотите организовать блог-тур, пожалуйста, пишите - aleksandr@udikov.ru.
Моё портфолио по блог-турам >>>

Добалйятесь в соцсетях!


PS. Есть вопросы? Пишите, спрашивайте. Работаем без обеда и выходных )

В этом году я решил попробовать отдохнуть, а вернее, пожить и поработать в Сочи бюджетно. Так как рабочую поездку планировалось совместить в новогодними каникулами, задача была не из легких. Но я всё же нашёл хорошие и недорогие гостевые дома в частном секторе. Однако, как это часто бывает, всё пошло не по плану. В прошлом году я приезжал в Сочи в марте, и тогда стояла теплая солнечная погода. А на этот раз, в январе, было очень холодно, влажно, шли дожди. И мой организм, подточенный астмой, начал давать сбои. Начались приступы бронхиальной астмы, которых у меня не было лет 15. Пришлось срочно принимать меры. Так как уехать я не мог из-за ряда важных встреч, нужно было срочное лечение. Я разослал вопросы и запросы прайсов по окрестным санаториям, и самым оперативным и клиентоориентированным оказался уже знакомый мне по мартовской поездке санаторий "Знание". По ценам он не был самым дешевым, но предлагал интересные предложения по лечению без проживания, т.е. курсовкам. Я, правда, решил взять ещё и питание. Всё было здорово, но со временем я стал понимать, что оптимальным вариантом было бы просто заселение в "Знание", благо сейчас там есть совсем недорогие путевки. Бегать из гостевого дома в санаторий и обратно оказалось не слишком удобно.

Мне назначили углекислые ванны, инглаляции диоксидина, массаж и спелеокамеру. По-моему, самыми эффективными оказались ингаляции, но, конечно же, лечение сработало комплексно. Уже на второй день лечения у меня пропал кашель и прекратились приступы, а на пятый день вернулось отличное самочувствие. Через две недели я чувствовал себя уже гораздо лучше, чем до этой зимней поездки. Местный влажный климат оказался бессилен, медицина победила! Расскажу о лечении чуть подробнее.

Сначала нужно оформить санитарно-курортную книжку, но у меня её по понятным причинам не было. Поэтому врач-терапевт очень долго меня опрашивала и лишь потом назначила лечение. Дополнительно к назначенным процедурам я выклянчил бассейн и сауну (последняя работает только по предзаказу, а жаль!). Углекислая ванна - это большая стеклянная бочка, в которую нагнетают лечебный газ. Сидишь там в трусишках 15 минут и думаешь о вечном. Массаж - и в Африке массаж, но мой массаж был нацелен на лечение моей проблемы (шейно-грудной отдел). Инглаляции - сидишь с масочкой на лице и дышишь. Вдыхаешь через рот, выдыхаешь через нос. В маску поступает насыщенный парами лекарства воздух. Если дышать слишком глубоко и интенсивно, может ощущаться горечь во рту. Спелеокамера - тихий спокойный сон под приятную музычку в красиво оформленной соляной пещере. Для меня эта процедура становилась длительным зависанием в инстаграме.

Сейчас в санатории можно проходить полное обследование, что, на мой взгляд, здорово. Ибо в обычной больнице это превратится в нервотрепку, а в частной клинике тебя сурово разведут на деньги. Здесь же это проходит в комфортном расслабленном режиме. Надо бы свозить сюда папу - он совсем забил на своё здоровье. Другая мечта - взять хорошую яхту и выйти в море. Папа у меня - бывший дайвер и яхтсмен, хотя в этом деле "бывших", конечно же, не бывает. Мы уже плавали вместе на яхте, но лишь на Волге. Никогда не забуду эту беззвучную легкость и скорость, а так же эффектный удар гиком по черепушке при смене галса )

Зы: В общем, смотрите фотообзор моего лечения в санатории. Здесь более чем подробно. Кстати, с марта в санатории произошло удивительно много позитивных изменений. их я разберу подробно...

Все бумажки и пропуска получены, можно начинать лечение. И больше себе не готовить! )

2

Приятно возвращаться в знакомые места!

3

Ух ты! Это что-то новенькое. Раньше этого центра притяжения любителей сэлфи не было.

4

Мне сюда - в медицинский центр.

5

Надо сказать, здесь стало очень симпатично!

6

Жду - не дождусь когда она закончат все свои неспешные работы. Будет очень красиво, пока эта красота здесь лишь местами.

7

Но часть медицинского центра отремонтирована, переоснащена и производит впечатление хорошей большой частной клиники.

8

Санаторий старательно украшен.

9

Это та самая "бочка" для углекислых ванн.

10

Сухая углекислая ванна принимается в специальном пластиковом устройстве, наполненном углекислым газом. Отсюда и другие названия этой процедуры — газовый конверт или газовое обёртывание. Основной физиологической реакцией организма на углекислый газ становится расширение всех сосудов и капилляров и одновременное повышение содержания кислорода в крови. Это ведёт к более эффективному снабжению кожи, мышц и всех органов тела, желез и мозга кровью, богатой кислородом и другими жизненно важными элементами. Активизируется лимфатическая система, которая отвечает за эффективное удаление ядовитых токсинов из тела.

11

Ингаляционная терапия — введение в организм путем вдыхания взвешенных в воздухе лекарственных и биологически активных веществ в лечебных и профилактических целях. Проведение ингаляций сопровождается снижением вязкости мокроты, что обеспечивает улучшение ее выведения из дыхательных путей.

12

Мне назначили ингаляции с диоксидином. Диоксидин — противомикробный препарат, действующий, помимо прочего, на штаммы бактерий, устойчивых к различным антибиотикам.

13

Спелеокамера (соляная пещера) — это комната, в которой создана атмосфера естественной соляной пещеры, обладающей лечебными свойствами отрицательных ионов и ионов морской соли. Пол, стены и потолок помещения выполнены из природного минерала сильвинит Верхнекамского (!!!!!) месторождения калийных солей.

14

Продолжительность процедуры составляет от 30 до 60 мин, на курс 8-12 процедур для больных с поражением кожи, вегетативными расстройствами, и 10-15 — с заболеваниями органов дыхания. Процедуры проводятся ежедневно.

15

Как ни странно, в Сочи на этот раз я замерзал довольно часто. Здесь в какой-то мере холоднее, чем в центральной полосе России. По-крайней мере, по ощущениям. Кстати, практически все врачи санатория об этом предупреждали и советовали одеваться потеплее.

16

При астме полезно хорошо прогреваться. Два часа провёл вполне по-сочински - в страшной жаре. Кстати, впервые был один в огромнейшей сауне. Здесь комфортно разместится человек 20, а то и 30.

17

А вот в бассейн я нырнул лишь разок - очень холодный! )

18

А это магнитотурботрон. Рассказывать о нём не буду - долго. Мне эта процедура не нужна, описание по ссылке >>> )

19

Уже знакомые мне по Минерельным водам грязи Тамбуканского озера. Как говорится, не Мацестой единой! )

20

Санаторий оснащён хорошо, медперсонала и аппаратуры здесь много, но я рассказываю лишь о том, что проверил на себе. Поэтому поехали дальше.

21

Бассейн. Не бассейн даже, а бассейнище! Кстати, здесь очень внимательные сотрудники. Мне нужно было купить резиновую шапочку для бассейна, так вот, мне сразу несколько человек написали в фейсбуке, где это можно сделать. Подсказываю - на первом этаже первого корпуса )

22

Летом работает и открытый бассейн. Выглядит от довольно пафосно )

23

Бювет с минералкой. Попил за 30 минут до еды - и на море - нагуливать аппетит. Лучше пить тёпленькую )

24

"Когда часы двенадцать бьют...". Столовая санатория. Администрация санатория отказалась от услуг кейтеринговой компании, и стало ощутимо лучше. Но доступа к блюдам по-прежнему маловато. Видимо, на это есть какие-то неведомые мне причины. И для меня очереди в столовой - единственный существенный минус этого санатория. В остальном всё очень хорошо!

25

Пансионаты со шведским столом - это хорошо. Но первые сутки я сурово обжираюсь.

26

А здесь ещё и новые блюда появились!

27

Особенно хороша мимоза. А ещё я страшно люблю мармеладки!

28

Еды много не бывает. Ну вы понимаете )

29

Обильный сухпаек санатория. Перед вылазкой на Ореховский водопад я с трудом запихнул всё это в рюкзак. Угостил друзей, ел сухпаек в Сочи, Москве и Чебоксарах, а добил лишь в Казани уже при помощи Муси. Паштет хорош - Мусинтия подтверждает )

30

В сервисном бюро меня здорово выручили, когда мне нужно было распечатать и отсканировать договора по рекламе.

31

Почему-то даже в крупных отелях порой не снабжают ступеньки дорожкой для чемодана. Здесь с этим всё продумано.

32

Поднялся во второй корпус полюбоваться - из моего номера открывался такой же вид. И мне он чрезвычайно нравился. Помню, как выдохнул, заехав в номер - двухдневная дорога, ночные туманы на серпантинах и прочие приключения теперь позади...

33

Теперь на каждом этаже санатория появилась маленькая библиотека. По-моему, это отличная идея!

34

Для тех, кому этих книг мало, есть большая библиотека рядом со столовой. И здесь офигенно уютные интерьеры!

35

Дизайном и контролем ремонта здесь занимался Пётр Пивоваров, руководитель сочинской студии интерьеров Ijeca-Design («Ижица-дизайн»). Теперь я знаю, к кому обращаться - хорошая дизайн-студия мне скоро потребуется )

36

Миленько, правда?!.

37

Библиотека является одновременно и медиацентром, а я её использовал в качестве коворкинга )

38

Обновлённая "переговорка". И она, как мне кажется, ни капли не конфликтует с первоначальным, ещё советским, минималистичным дизайном санатория. Я был на техническом этаже, где всё ещё можно понять, как санаторий выглядел когда-то.

39

Магазин, который ну просто кричит - господа отдыхающие - я работаю! Скамейки, кстати, новые - раньше здесь были тяжеленные советские.

40

Знакомая кенгуру. Мама Кенга? )

41

Слонёнтус )

42

Парк санатория прекрасен. А какой здесь воздух!

43

Растительность довольно буйная. За ней ухаживают аж 12 садовников!

44

Какое могучее дерево!

45

Даже в январские холода здесь цветут цветы.

46

В санатории "Знание" всегда весна!

47

А сейчас я расскажу об обновлениях. Загончик с цесарками - раньше его не было.

48

Панда-парк для детишек.

49

Ребятня в восторге, родители спокойны - он висит низко над землёй.

50

Ещё одна детская площадка.

51

Тренажёры.

52

Жить хорошо!

53

В отдельные дни было так тепло, что я работал на берегу моря. Да, нужно чаще протирать ноут )

54

Отдыхающие, как выяснилось, пьют вовсе не кефирчик!

55

Хорошо!

56

Какие прекрасные волны!

57

В первые дни зависаешь у моря.

58

Даже в хорошую погоду на берегах сейчас пустынно, уютно...

59

Шикарные закаты...

60

Шум моря...

61

... И никаких посторонних звуков.

62

Гладь моря. Прекрасный и почему-то немного синюшный вид на центр.

63

Я и не знал, что "Знание" - чемпион! )

64

Новый год начался отлично! В здоровом теле здоровый УХХХХ!!! ;)

65

А если вы уже бывали в "Знании" и вам хочется чего-то новенького - обращайтесь в турагентство "Здоровый мир-Сочи". Вам подберут отличный вариант, "плюшек" будет больше, а цена, вполне возможно, даже дешевле.

66

Мой прошлогодний фотообзор санатория "Знание":


Мои инстарепортажи, подготовленные во время отдыха и лечения:
Осваиваюсь на "Планете МОВ" и начинаю лечение в "Знании"
Из жизни "дикого" отдыхающего
О том, как проходит моё лечение
Отдых юного пенсионера
Сочные деньки
Последний вечер в Сочи

Зы: Большинство фотографий с телефона. На качество прошу не серчать ;)