Главные темы. Последние записи с тегом «продуктя». Страница 130

Сегодня 26 декабря, четверг

Какой рейтинг вас больше интересует?

получить код

Главная /

Главные темы

Тэг «продуктя»

Продукты для хорошей работы мозга и памяти

2016-02-25 04:30:00
... . Серой богаты такие продукты, как миндаль, капуста ...
+ развернуть текст сохранённая копия

Тест KOI – настоящая шпионская штучка, только она может 100% гарантированно выяснить изменяет ли вам ваш супруг или супруга.

секс, sex, суставы, украина, вышивка крестом, молодость, учимся рисовать, морщины, народные средства, майонез, металл, массаж, астрология, народная медицина, собаки, мода, дом2, коробочки, актеры, одеяло,/5051374_resize (660x348, 378Kb)

Для того, чтобы мозг хорошо работал его нужно и хорошо и правильно кормить, не перекармливать сладостями и жирами, и не забывать, про полезные вещества.

НЕОБХОДИМЫЕ МИКРОЭЛЕМЕНТЫ И ВИТАМИНЫ ДЛЯ ХОРОШЕЙ РАБОТЫ МОЗГА

Важнейшие витамины Е и С В, микроэлементы: магний, цинк железо, серебро, сера, селен, Также необходимо определенное количество магния, кальция, калия, сера, фосфор, натрий, кобальт, молибден, ванадий, йод, медь, цинк, марганец и жирные кислоты. Серебро является необходимой структурным элементом тканей организма человека. Цинк и железо, способствуют концентрации внимания и улучшения памяти, усиливается связь между нейронами. Сера необходима для насыщения клеток мозга кислородом. Серой богаты такие продукты, как миндаль, капуста, морковь, огурцы, чеснок, крыжовник, инжир, земляника, салат-латук, лук, картофель, редис, яичный желток, свинина. Селен является синергистом витамина Е и усиливает антиоксидантную способность витамина, а это дает возможность сохранить эластичность сосудов головного мозга и увеличить снабжения его микроэлементами.

Тэги: мозг, память, продукт, работа