Какой рейтинг вас больше интересует?
|
Главная / Главные темы / Тэг «профилактики»
Jarrow Formulas Glucosamine and Chondroitin and MSM: профилактика и лечение суставов в домашних условиях 2017-06-25 20:55:00
... вводить постоянную профилактику. В качестве ... сустав глюкозамина. Профилактику суставов лучше доверить ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Очищающие маски LUSH: Мегамятная vs Любовный салат
Well Done: пустые бутылочки августа
Три любимых летних сыворотки с iHerb
Shopping: посылка с Beauty Net Korea
Гиалуроновая кислота в капсулах
Омега-кислоты 3-6-9
Рутин при варикозе и венозной недостаточности
Скидка 20-40-55% на все товары для душа и красоты
Скидки июля: витамины для волос и лимитированный набор кистей для макияжа
Эфирные масла от комаров и клещей
Jarrow Formulas Glucosamine and Chondroitin and MSM
Я уже писала о лечении варикоза и венозной недостаточности, а сегодня хочу рассказать о еще одной маминой проблеме, которая сейчас стала актуальной. Как я уже писала в записи о проблемах с венами, в основном они вызваны лишним весом и малоактивным образом жизни. Похудеть в мамином возрасте и состоянием здоровья достаточно сложно, но мы работаем над этим и планомерно худеем. Самым безопасным вариантом физической активности в ее случае является плавание и аква-аэробика, но я так же активно продвигаю обычную ходьбу, чтобы постоянно держать организм в тонусе.
Когда физическая нагрузка увеличилась, появились проблемы с суставами. И тогда мы вспомнили про рекомендацию одного хоккейного доктора, к которому удалось попасть на прием. Он порекомендовал не только худеть-худеть и еще раз худеть, чтобы снизить нагрузку лишнего веса на костно-мышечный аппарат, но и укреплять суставы и связки. Потому что - возраст и нужно вводить постоянную профилактику. В качестве основной рекомендации он посоветовал хондропротекторы, которые мы поначалу стали скупать в аптеках. А потом после пристального изучения сайта iHerb, я нашла очень хороший комплекс для костей и суставов, в котором есть все необходимое.
Перерыв все биодобавки и комплексы для поддержки суставов я наконец нашла То Самое. Ни в одном другом препарате я не видела, чтобы вместе были глюкозамин, хондроитин, МСМ, магний и витамин С. Что-то из списка по-любому предполагалось покупать отдельно и пить кучу таблеток по нескольку раз в сутки. А здесь все уже в одной капсуле и хорошей дозировкой (1,5 гр. глюкозамина и 1,2 гр. хондроитина) и удобной формой без огромных вонючих таблеток.
Состав Jarrow Formulas Glucosamine and Chondroitin and MSM
Основная функция глюкозамина - стимулировать производство длинных цепочек сахаров - глюкозаминоглюканов, которые необходимы для восстановления хрящевой ткани. Хондроитин сульфат стимулирует регенерацию хрящевой ткани, а так же дает противовоспалительный эффект. Собственно поэтому так популярны хондротин-мази и таблетки в наших аптеках, ведь он снижает болевой синдром. Но кроме этого, хондротин сульфат увеличивает устойчивость хрящевой ткани к различным воздействиям и способствует улучшению проникновения в пораженный сустав глюкозамина. Профилактику суставов лучше доверить комплексу с обоими компонентами, ведь они усиливают и дополняют действие друг друга.
Метилсульфонилметан (МСМ) - не так известен в нашей стране. О нем скорее наслышаны бьюти-блогеры, которые вдоль и поперек изучили витамины для красоты. Но MSM полезен не только для кожи и волос, но еще и для суставов. Это натуральный природный источник пищевой органической серы, который присутствует во всех живых организмах. Она участвует в формировании белков, которые, в свою очередь, создают мышцы, кости, связки и соединительные ткани. Когда в организме создается дефицит серы, начинают скрипеть и болеть суставы, выпадать волосы, преждевременно увядать кожа, и все жизненно важные функции и системы организма дают сбой. Витамин С и магний в составе комплекса требуются для синтеза коллагена и хрящей, а так же делают компоненты комплекса синергичными т.е. дополняющими и гармонично усиливающими действие друг друга.
Есть ли эффект от применения?
Сейчас достаточно противоречивых исследований и мнений на тему хондропротекторов, их реальной пользе при восстановлении суставной и хрящевой тканей. Во многих странах и в России в частности хондротин и глюкозамин зарегистрированы как лечебные препараты, в других странах, в тех же штатх - как БАД. Тем не менее врачи рекомендуют их по достаточно широкому спектру заболеваний, а так же в качестве профилактики, когда образ жизни предполагает травмирование и чрезмерную нагрузку на суставы.
Банку Jarrow Formulas Glucosamine and Chondroitin and MSM я заказала на iherb еще в начале весны и она уже планомерно подходит к своему завершению. В рекомендации написано пить по 4 капсулы, но мы решили сделать меньше, но дольше - по две. Ведь каких-то серьезных артритов и остеохондроза, нуждающихся в лечении, у мамы нет. А есть просто увеличенная нагрузка из-за новой физической активности. По ощущениям: ушли боли, которые появлялись после продолжительных (2-3 км) прогулок, проще стало в бассейне. Появилось ощущение собственного тела, которое слушается, которым можно управлять, а не с которым приходится мириться и терпеть постоянные затруднения.
Конечно, Jarrow Formulas - не единственный комплекс с глюкозамином и хондротином, Каждый компонент можно купить отдельно, подобрать любую дозировку. Можно даже дополнить курс колагеном и гиалуроновой кислотой, которые так же отвечают за гибкость и эластичность связок и суставную жидкость. Я писала небольшую заметку "о профилактике коленок", можно почитать в отдельном посте.
 
Тэги: лечение, профилактика, сустав, условие
Все видео курсы Александры Бониной со скидкой 60%! 2017-06-24 23:46:13
Я уже давно являюсь клиентом Александры Бониной и покупал многие ее программы и видео курсы по ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Я уже давно являюсь клиентом Александры Бониной и покупал многие ее программы и видео курсы по восстановлению здоровья позвоночника и суставов. И скажу искренне — мне эти курсы помогают, есть заметные результаты. Ни один из врачей мне так не помог, как помогла лечебная гимнастика Александры Бониной! Главное — заниматься каждый день, особенно в первое время, и остеохондроз […]
Тэги: александра, болезней, болезни, бонина, видеокурсов, гимнастика, здоровье, лечение, лфк, новых, обучающих, остеохондроза, позвоночника, профилактика, релизы, спины, суставов
Твое тело предупреждает: 8 сигналов об инсульте в скором времени. Запомни! 2017-06-16 18:43:48
Инсульт — это страшное заболевание, которое может потревожить не только людей пожилого возраста, но ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Инсульт — это страшное заболевание, которое может потревожить не только людей пожилого возраста, но и молодежь, что в последнее время случается довольно часто. Это, как известно, острое нарушение кровообращения мозга, приводящее к повреждению и отмиранию нервных клеток. Впоследствии у человека может либо отказать любая часть тела, либо пропасть память, либо это может привести к летальному […]
Тэги: профилактика
Без трусов, но в седле — выступление Весси Ялканена 2017-06-16 10:08:08
Весси Ялканен и его лекция на саммите биохакеров о здоровье кхм.. мочеполовых органов. Лекция на ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Весси Ялканен и его лекция на саммите биохакеров о здоровье кхм.. мочеполовых органов. Лекция на грани фола можно сказать, если кому интересно, то можете посмотреть и посмеяться. Дяденька фриковатый такой, но он западный фрик и отличается от фриков российских: он умеет и на своей фриковости делать бизнес. С другой стороны это действительно достаточно деликатная тема … Читать далее »
Тэги: #профилактика, #юмор, humor, мнение, основное, рака, эксперта
Ошеломляющее открытие генетиков: сальмонелла «съедает» опухоль мозга! Звучит как песня… 2017-06-15 17:27:17
Каждый день наука преподносит нам новые впечатляющие открытия. Порой, некоторые явления или ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Каждый день наука преподносит нам новые впечатляющие открытия. Порой, некоторые явления или организмы, которые казались опасными врагами для рода человеческого, способны при тех или иных обстоятельствах приносить колоссальную пользу. Удивительно, но даже такая вредоносная бактерия как сальмонелла, способна быть чертовский полезной! Редакция «Так Просто!» расскажет о потрясающем открытии ученых-генетиков, способном в корне перевернуть методы лечения онкологических […]
Тэги: профилактика
Главная / Главные темы / Тэг «профилактики»
|
Взлеты Топ 5
Падения Топ 5
|
