У каждого свой путь
2016-08-02 21:43:08
Недавно мой муж рассказал на фэйсбуке о своём профессиональном пути. И несмотря на то, что я ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Недавно мой муж рассказал на фэйсбуке о своём профессиональном пути. И несмотря на то, что я и так много о нем знаю, мне было интересно почитать об этом. И комментарии тоже :) Страница в фэйсбке здесь Психолог-Психотерапевт Максим Егоров.
МОЙ ПУТЬ ПСИХОТЕРАПЕВТА
Я вижу как мои клиенты возвращают себе семью, устраивают личную жизнь, учатся справляться с гневом и страхом, прекращают употреблять алкоголь, восстановили отношения с детьми и родителями, преодолели депрессию и стресс. Психотерапия - это партнерская работа, во время которой мы вместе с клиентом движемся к желаемым изменениям - здоровой, счастливой, наполненной смыслом жизни.
Я благодарю своих учителей, которые провели меня по этому пути, дали знания, умения и открыли возможность реализовать в полной мере мой талант помогать людям. У меня базовое медицинское образование, диплом врача-педиатра и специализация по психиатрии Новосибирского Медицинского Института. В Санкт-Петербурге я обучался психотерапии и психодиагностике в НИИ психиатрии им. Бехтерева, гештальт-терапии в Московском Гештальт Институте, методам реабилитации алкоголиков в Американском Институте Проблем Алкоголизма (NIAA), семейному консультированию в Институте Психотерапии и Консультирования, политологии в МГУ.
C 1997 года я работаю, как частный психотерапевт и общественный деятель в российских и международных общественных организациях, помогающим людям в кризисе. У меня была возможность проходить специализацию в США, Франции, Дании и Германии. В 2000 г. я открыл в Петербурге уникальный для России реабилитационный центр для алкоголиков "Дом на полдороге", принявший финскую модель реабилитации. С 2011 года я развивал программы поддержки многодетных и приемных семей.
С 2015 года я, в основном, живу в Португалии и продолжаю свою частную практику, помогая русскоговорящим людям, живущим в России и Европе.
Перемены к лучшему возможны
Врач-психотерапевт Максим Егоров.
http://www.egoconsultation.eu
Тэги: 277, алгарве, егоров, консалтинг, консультация, максим, онлайн, поддержка, португалии, психолог, психолог-психотерапевт, психолога, психологическая, психотерапевт, психотерапевта
Для чего мы делаем уборку? Вопрос с подвохом.
2016-07-28 16:24:02
+ развернуть текст сохранённая копия
Помнится, лет двадцать пять тому назад одна моя подруга посоветовала мне сделать генеральную уборку. Ну прямо вот самую-самую генеральную. Для меня этот совет оказался не совсем понятным и весьма неожиданным: с чего вдруг? Неужели у меня так грязно? Но ларчик открывался гораздо проще. Как выяснилось, для неё генеральная уборка - лучшее средство для снятия серьезного стресса, а у меня на тот момент были значимые проблемы в отношениях с будущим мужем и её совет носил характер более психотерапевтический, нежели какой-то другой.
Но как говорит теория, подкрепленная практикой, необходимость в уборке может превратиться в болезненное влечение. Неужели это возможно? Не могу сказать, что я полностью согласна с рассуждениями моего супруга, но у меня мнение женское, а у него профессиональное и, на мой взгляд, весьма интересное!
НЕВРОЗ ЧИСТОТЫ.
Случается, что пары, приходящие на консультацию, в качестве повода для конфликта предъявляют чрезмерную тягу к чистоте одного из супругов. Как получается, что бытовая необходимость в уборке превращается в болезненное влечение, приводящее к нарушению взаимоотношений?
Иногда прояснить ситуацию помогает простой вопрос: "Чем бы вы занялись, если бы не делали уборку?" Так вместе с клиентом мы начинаем путь к осознанию актуальных потребностей и способам их удовлетворения.
Важным критерием между здоровьем и болезненностью тяги к чистоте является чувство удовлетворения от проделанной работы. Если этого чувства не возникает, значит действия, связанные с уборкой или мытьем, заменяют другую активность, которую человек себе не разрешает. Что это может быть?
Агрессивные чувства, возникающие от невозможности выразить эмоции по поводу проблемы в семье или мнение, что эти проблемы не с кем обсудить. Желание «защитить» себя от «плохих» мыслей часто имеет место при начале подобных «уборок», «мытья» всего вокруг и себя.
Желание начать уборку может возникнуть уже в момент самого конфликта. Человек начинает переставлять вещи или начинает наводить чистоту, пеняя другой стороне конфликта за грязь. Такая уборка как бы позволяет снять первую волну стресса и демонстрирует желание обретения контроля над ситуацией. Чаще это проявление характерно для женщин.
В неврозе чистоты могут проявляться и проблемы сексуальности, проявления любви. Человек, раненый и испытавший стыд, свое несовершенство в этой сфере, своей гиперчистотой хочет заслужить титул «лучшего» и признания в любви хотя бы за счет хозяйских качеств.
Мужчинам также может быть свойственен подобный невроз. Только проявление его несколько отличается. К примеру, из-за невозможности пережить гнев, унижение (например, из-за конфликта на работе) муж может грубо и постоянно требовать нереальной чистоты и порядка от жены.
Берегите своих близких.
Психотерапевт Максим Егоров.
Фару. Лиссабон. Петербург.
Тэги: 277, алгарве, егоров, консалтинг, консультация, максим, онлайн, поддержка, португалии, психолог, психолог-психотерапевт, психолога, психологическая, психотерапевт, психотерапевта
Новая тема в нашей жизни: эмиграция и всё, с нею связанное.
2016-07-21 17:05:30
Хотя официального статуса в Португалии у нас пока нет, но прошел уже почти год нашей жизни в ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Хотя официального статуса в Португалии у нас пока нет, но прошел уже почти год нашей жизни в солнечной стране на краю света. Сейчас мы с Лёней приехали ненадолго в Россию для улаживания деловых и медицинских вопросов и обратно.
Среди наших новых друзей в Алгарве (это юг Португалии, там мы и живем) есть семьи разного возраста. Некоторые - люди наших лет и и старше, которые приехали туда давно и привезли своих детей. А у тех, кто помоложе, ситуация иная: они перевозят туда своих родителей. Без трудностей не обходится.
Публикую размышления моего мужа на эту актуальную тему.
Люди, выбравшие для жизни новую страну, рано или поздно сталкиваются с вопросом: "Что делать с родителями?". Переезд в новую страну - испытание для молодых, но для людей, переживших СССР, это стресс вдвойне. Нужно быть готовым к трудностям и детям и родителям.
Пример из жизни мигрантов.
Людмила 58 лет приезжает жить к своему сыну Николаю в Португалию. Сын здесь живет уже больше восьми лет. У Николая всё хорошо: жена, ребёнок, свой бизнес. Сам переезд для мамы - большой стресс. Новый город, новый язык, новый социум. Она ожидает от сына поддержки такой, к которой привыкла до разлуки 5 лет назад. Но сын уже стал другим: он много работает, у него своя семья, новые интересы. Дополнительным стрессом для Людмилы является непонятный уклад жизни и правила в семье сына. Сын старается для мамы так, как ему кажется лучше, но мама всем не довольна, плачет. говорит "Я вам не нужна", придирается к внуку и невестке. Николай тоже в стрессе. Он чувствует, что мама отдаляется, они не слышат друг друга. Женщина замыкается в своей растерянности и одиночестве. Людмила начинает болеть, Николай становится раздражительным, часто ссорится с женой.
В процессе терапии у Людмилы появилась возможность осознать свои ожидания от ситуации, она смогла увидеть Николая таким, какой он есть сейчас и научилась делиться с "новым сыном" своими желаниями, опасениями, недовольством и принимать уклад жизни сына. Для Николая в терапии важно было осознать свой гнев "Я бился в закрытую дверь", признать право мамы на своё мнение и своё право строить свою жизнь. Он смог увидеть в Людмиле растерянную, слабую женщину, нуждающуюся в защите и внимании.
Будьте рядом с близкими людьми.
Врач-психотерапевт Максим Егоров.
Фару. Лиссабон. Петербург.
http://www.egoconsultation.eu
Тэги: 64546, аспекты, егоров, консалтинг, консультация, максим, онлайн, поддержка, португалию, психолог-психотерапевт, психолога, психологическая, психологические, психотерапевт, эмиграции, эмиграция
Расстаться с любимым: как помочь себе в кризисе?
2016-07-20 15:36:04
Я специально процитировала этот пост моего мужа - психолога-психотерапевта Максима Егорова, ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Я специально процитировала этот пост моего мужа - психолога-психотерапевта Максима Егорова, поскольку именно эта тема знакома, увы, каждому человеку. И чем быстрей этот человек сможет выйти из кризиса, поняв, что же на самом деле произошло, тем быстрей он не просто вернётся к нормальной жизни, а даже увидит её в новых красках. Окажется, что солнечных дней в году гораздо больше, чем он предполагал!
Максим находится в Португалии, но всех, кто живет в России и других государствах, успешно консультирует по скайпу. Вот его рабочая страница на фэйсбуке.
Расставание с любимым - одна из важных тем, которую женщина приносит на консультацию. "Весь мир рухнул", "Я раздавлена", "Всё из рук валится" - разрыв, порой, приносит ощущение, что мир рухнул.
Если ситуация расставания недавняя, то бывает достаточно одной - двух консультаций, чтобы клиент, пережив противоречивую гамму чувств, осознал все грани происходящего, и оставил, как казалось, трагическое событие среди прочих воспоминаний своей продолжающейся и насыщенной событиями жизни.
Вот короткая история клиентки, решившей расстаться с парнем, который не считался с её мнением, подавлял морально и эксплуатировал её привязанность. В разговоре видно движение от иррационального страха к осознанию реальности.
Терапевт: Что страшного произойдет, если вы будете отстаивать свои интересы и предъявите требования своему другу?
Клиент: Ему это точно не понравится.
Т: И что тогда произойдет?
К: Он может уйти от меня.
Т: И что это будет означать?
К: Я останусь одна.
Т: И что случится затем?
К: (задумалась) Ну, хочется сказать, что я этого не вынесу. Я этого не переживу. Но думаю, это не правда. Мне будет ужасно одиноко. Ужасно тоскливо. Возможно я сойду с ума.
Т: Как это будет происходить?
К: (после паузы) Нет, наверное, с ума я не сойду. Я буду больше общаться с друзьями... (смеётся)... На самом деле это удивительно - я поняла, что худшее, что со мной может произойти, это душевная боль. Я чувствую облегчение.
Доверяйте себе. И обращайтесь за помощью, если это не сразу получается.
Врач-психотерапевт Максим Егоров.
Фару. Лиссабон. Петербург.
http://www.egoconsultation.eu
Тэги: актуальные, егоров, избав, консалтинг, консультация, максим, обсуждению!, онлайн, поддержка, португалии, проблемы-приглашаю, психолог, психолог-психотерапевт, психологическая, психотерапевт, психотерапевта, психотерапия
Маленький исследователь или как развить любопытство
2016-07-02 23:53:20
Одним из важных факторов всестороннего развития личности является познавательный интерес, или ...
+ развернуть текст сохранённая копия
Одним из важных факторов всестороннего развития личности является познавательный интерес, или простыми словами – любопытство. Каждый ребенок является исследователем, но со временем интерес изучать мир угасает, если его не поддерживать. Самостоятельно познать тайны человечества и всего, что находится вокруг нас, для маленького ребенка тяжело. Поэтому без помощи взрослых, не освоивших родительскую науку «Искусство быть мамой
Тэги: детей, дети, игрушки, игры, любознательности, психологическое, развивалки, развивающие, развитие, самодельные, физическое
