Я специально процитировала этот пост моего мужа - психолога-психотерапевта Максима Егорова, поскольку именно эта тема знакома, увы, каждому человеку. И чем быстрей этот человек сможет выйти из кризиса, поняв, что же на самом деле произошло, тем быстрей он не просто вернётся к нормальной жизни, а даже увидит её в новых красках. Окажется, что солнечных дней в году гораздо больше, чем он предполагал! 
Максим находится в Португалии, но всех, кто живет в России и других государствах, успешно консультирует по скайпу. Вот его рабочая страница на фэйсбуке.

Расставание с любимым - одна из важных тем, которую женщина приносит на консультацию. "Весь мир рухнул", "Я раздавлена", "Всё из рук валится" - разрыв, порой, приносит ощущение, что мир рухнул. 
Если ситуация расставания недавняя, то бывает достаточно одной - двух консультаций, чтобы клиент, пережив противоречивую гамму чувств, осознал все грани происходящего, и оставил, как казалось, трагическое событие среди прочих воспоминаний своей продолжающейся и насыщенной событиями жизни.

Вот короткая история клиентки, решившей расстаться с парнем, который не считался с её мнением, подавлял морально и эксплуатировал её привязанность. В разговоре видно движение от иррационального страха к осознанию реальности.

Терапевт: Что страшного произойдет, если вы будете отстаивать свои интересы и предъявите требования своему другу?
Клиент: Ему это точно не понравится.
Т: И что тогда произойдет?
К: Он может уйти от меня.
Т: И что это будет означать?
К: Я останусь одна.
Т: И что случится затем?
К: (задумалась) Ну, хочется сказать, что я этого не вынесу. Я этого не переживу. Но думаю, это не правда. Мне будет ужасно одиноко. Ужасно тоскливо. Возможно я сойду с ума.
Т: Как это будет происходить?
К: (после паузы) Нет, наверное, с ума я не сойду. Я буду больше общаться с друзьями... (смеётся)... На самом деле это удивительно - я поняла, что худшее, что со мной может произойти, это душевная боль. Я чувствую облегчение.

Доверяйте себе. И обращайтесь за помощью, если это не сразу получается. 

Врач-психотерапевт Максим Егоров.
Фару. Лиссабон. Петербург.
http://www.egoconsultation.eu

В преддверии Международного дня борьбы с наркоманией сотрудники областного наркологического диспансера пригласили в гости журналистов, чтобы рассказать о своей работе и попросить помощи в освещении этой непростой темы Сначала гостей провели по всем этажам реабилитационного отделения – к слову, лучшего в Южном федеральном округе. Журналисты увидели и уютные комнаты на 2-4 человека, которые трудно назвать […]

The post Астраханские журналисты побывали в гостях у наркологов appeared first on РИА АМИ.

Первый месяц нашей нетуристической жизни в Португалии всё же был похож на туристический. Это и неудивительно - ведь пока у нас нет постоянной работы, нет легализации мы больше времени проводим в отдыхе, чем в делах. Конечно, после такой насыщенной работы, какая была у нас с Максимом в Петербурге, передышка была нужна. Тем более, когда в середине ноября за окном солнце, океан и плюс двадцать пять :)
Новостей у нас много. Подали часть документов в Консульство на перевод и заверение, подали документы на получение медицинской и социальной страховок для Леонида Максимовича (здесь это даётся всем детям без исключения и совершенно бесплатно), записались в центр помощи эмигрантам на консультацию.
Мне предложило сотрудничество одно из ориентированных на русских клиентов свадебное агентство и у нас уже была первая совместная рабочая поездка. Намечен план сотрудничества и уже сделаны шаги по его реализации.
У Максима начались скайп-консультации и появились первые португальские клиенты. Так что если у кого-то есть необходимость в консультации психотерапевта, но нет возможности посетить специалиста лично, можете обращаться к Максиму. Тем более, что по скайпу это стоит меньше.
Помимо этого, сейчас готовимся к празднованию Нового Года и тоже уже есть первые заказы. Вы, наверно видели фотографии в наших новогодних костюмах.
Лёня занимается здесь футболом и уже постепенно стал находить общий язык с португальскими детьми. В доме, где мы сняли квартиру, живет несколько русскоговорящих семей, что значительно облегчает нам адаптацию. А непосредственно рядом с нами квартира православного священника, с которым мы познакомились ещё три года назад и вдруг случайно оказались в одном доме. Такие вот бывают совпадения! Он живет с женой и тремя дочками, с младшей из которых подружился Лёня. "Наконец-то у меня появилась своя принцесса" - сказал он мне недавно. У них очень трогательные отношения, хоть и ссорятся иногда. Ну да кто не ссорится!
Послезавтра я лечу в Россию на три недели по свадебным и домашним делам и ближе к Рождеству возвращаюсь в Алгарве. Очень буду скучать по Лёне и Максиму, которые остаются ждать меня в Португалии.
Последнее время я появляюсь здесь очень-очень редко. По правде сказать мне очень не хватает общения со многими моими друзьями и знакомыми... И я очень благодарна тем, кто меня не забывает, заглядывает на мои страницы, комментирует или пишет мне в контакте. Кстати, в фэйсбуке я тоже есть.
Вот несколько наших португальских фотографий.