В нынешнее время существует огромный выбор детских колясок, но простых, для одного ребенка. Ну а если вам после родов нужны коляски для двойни, тогда придется походить по магазинам, пока найдете подходящую вам коляску. Предлагаю несколько советов, как выбрать ее.
Так как двойные коляски пользуются малым спросом, это и является основной причиной не богатого их выбора. Особенно, если вы решили, что вам нужна к тому же еще и ...
2016-04-30 00:48:00
... иммунная система ребенка. Поэтому ... ;"="">Позаботьтесь, чтобы ребенок вовремя ложился спать ...
+ развернуть текстсохранённая копия
Добрый день друзья, читатели и гости сайта! О здоровье ребенка нужно позаботиться как можно раньше. Совсем не обязательно ждать, пока малыш подрастет. Лучше всего начать тогда, когда малыш еще находится под сердцем. Поскольку именно тогда начинает формироваться иммунная система ребенка. Поэтому женщинам рекомендуется тщательно планировать беременность, а забеременев, не пренебрегать витаминами и специальными пищевыми добавками.
Последние исследования показали, что помимо широко рекомендуемых для приема фолиевой кислоты и кислот омега-3, стоит также помнить о пробиотиках. Как доказывают исследователи, прием их в последние месяцы беременности может снизить риск возникновения у малыша аллергии и ускорить устранение ее симптомов, а также снизить риск развития атопического дерматита. Что может повысить иммунитет ребенка, когда он родится?
Укрепление иммунитет ребенка
Пробиотики.
Вы можете давать их ребенку в первых полгода жизни, особенно если малыш страдает аллергией – пробиотики принимает кормящая мама и передает их ребенку с грудным молоком. Если ребенок на искусственном вскармливании, то стоит выбирать смеси с добавлением пробиотических штаммов. Пробиотики «уплотняют» стенки кишечника, создавая барьер для аллергенов. Кроме того, запускают выработку лимфоцитов и веществ, препятствующих развитию вредных бактерий. Мало того, они также участвуют в синтезе витамина К, усвоению витамина B, железа, фосфора и кальция.
Баланс бактериальной флоры особенно важен в период между 3 и 9 месяцами жизни. Затем начинают расходоваться запасы антител, которые ребенок получил в эмбриональной жизни, поскольку его организм еще не в состоянии вырабатывать свои собственные, чтобы они защищали его от инфекций. Пробиотики можно давать также и старшему ребенку, например, в период ослабления инфекцией или при повышении риска заболевания, например, когда идет в ясли или детский сад.
Грудное вскармливание.
Молоко матери содержит защитные антитела, в частности, лизоцим (ограничивает развитие микроорганизмов), иммуноглобулины (уничтожают бактерии и вирусы) и лимфоциты (создают естественный барьер защиты организма). Поэтому лучше кормите ребенка до 6 месяцев сами.
Разумная гигиена.
Обрабатывание паром или кипятком игрушек ребенка, глажка его одежды с обеих сторон и ежедневное мытье полов − это прямой путь к вечно болеющему малышу. Младенцу необходимы чистые пустышки и бутылки, но игрушки достаточно мыть раз в несколько дней водой с мылом. Мытье полов важно, когда маленький человечек начинает ползать и тянуть в рот все, что найдет. Но и, без преувеличения, малыш должен контактировать с микробами, потому что таким образом тренируется его иммунная система. В ходе первого контакта с бактерией или вирусом возникают так называемые клетки иммунологической памяти, которые затем циркулируют в крови. Благодаря этому, при следующем контакте с микробами, организм их распознает и уничтожает (так создается приобретенная устойчивость). Поэтому не волнуйтесь, если у малыша незначительные инфекции, чиханье или катар. Ребенок должен через них пройти, чтобы укрепить свой иммунитет!
Купать, но не слишком часто!
То есть первые 3 месяца купайте его два раза в неделю. Благодаря этому уменьшится риск возникновения аллергии. Но как только малыш начнет ходить, учите его частому мытью рук. Большинство микробов, которые глотаются или переносятся на слизистую оболочку носа, попадает туда через руки.
Ежедневные прогулки.
Лучше всего, когда светит солнце, потому что оно создает в коже важный для укрепления иммунитета витамин D. Но стоит выйти на прогулку, даже если дует ветер или идет дождь, поскольку пребывание на свежем воздухе − это тренировка иммунитета. Ходьба улучшает состояние легких, сердца и сердечно сосудистой системы, стимулирует обмен веществ, положительно влияет на аппетит. Ребенок хочет валяться в снегу? Прекрасно! Оденьте его соответствующим образом, а вернувшись, дайте выпить теплого чая или молока. Но обратите внимание, что прогулка по улице до магазина и обратно не имеет положительного влияния на иммунитет! Наоборот, контакт с выхлопными газами, которые разрушают эпителий дыхательных путей, здоровья не прибавит. Гулять надо в лесу, парке, на детских площадках.
Закаливание.
Если ребенку исполнилось 2 года, предложите ему поиграть в . Сначала пусть походит в ванне с холодной водой до колен (около 30 секунд). Потом налейте горячую воду, и искупай его. Споласкивая ребенка под душем, постепенно снижайте температуру воды. Не забудьте после всего обернуть его полотенцем, вытереть, одеть и положить в постель. Каждый последующий день увеличивайте время хождения в холодной воде на несколько секунд (до 3-4 минут).
Овощи каждый день.
Наибольшую питательную ценность имеют овощи яркой окраски, поскольку содержащиеся в них натуральные красители являются сильными антиоксидантами. Витамин C улучшает поглощение микробов белыми кровяными тельцами, витамин Е − повышает активность иммунной системы в момент атаки микробов, фолиевая кислота − стимулирует образование белых кровяных телец. Стоит также ввести в питание ребенка ростки пшеницы, зерна подсолнечника и льняное семя – они ускоряют выработку цитокинов, молекул, ответственных за передачу иммунной системе сигнала об атаке микробов.
В ежедневном рационе должно быть соответствующее количество рыбы (она богата витамином D), круп, молока, сыров и сливочного масла – они источники витамина А, который, в частности, защищает от повреждений слизистой оболочки и от проникновения в организм микробов.
Отпуск.
Уезжайте в места с другим климатом на 2-3 недели. Изменение климата, например, с морского на горный и наоборот, заставляет организм адаптироваться к другой влажности воздуха, давления, температуры. Благодаря этому улучшается работоспособность организма, и высвобождаются вещества, имеющие противовоспалительное действие.
Смейтесь!
Смех углубляет дыхание и приводит к тому, что в легкие поступает больше воздуха, чем обычно. Благодаря смеху, все органы, в том числе иммунная система, работают более эффективно. Кроме того, при этом вырабатываются гормоны счастья, и уменьшается выработка гормонов стресса. Помните, нервная система тесно связана с иммунной системой, поэтому стрессовая ситуация приводит к коллапсу здоровья, также у ребенка!
Никакого перегрева.
Малышу в коляске рекомендуется надевать на один слой одежды больше, чем себе, но активный маленький ребенок должен иметь на один меньше. Если он бегает и прыгает, то ему на самом деле тепло. Перегрев ослабляет иммунную систему.
Хороший сон.
Позаботьтесь, чтобы ребенок вовремя ложился спать, потому что во время сна клетки организма восстанавливаются, и образуется больше белых кровяных телец. А недосыпание повышает восприимчивость к инфекциям.
Общение.
Знакомьте малыша с другими средами бактерий. Исполнилось полгода? Пусть играет в песке, гладит собаку и кота. Приглашайте знакомых детей, заходите к друзьям. Тогда он будет расти устойчивым и физически и умственно.
И напоследок полезные советы от доктора Комаровского. Доктор Комаровский рассказывает о том как укрепить иммунную систему у наших детей. И ЗАПОМНИТЕ!!! Лучшее лекарство - это УЛЫБКА на лице Вашего Ребёнка
2016-04-27 18:28:19
После нормальных родов вы можете, как правило, своего новорожденного ребёнка сразу же взять на руки. ...
+ развернуть текстсохранённая копия
После нормальных родов вы можете, как правило, своего новорожденного ребёнка сразу же взять на руки. Кроме того, в большинстве роддомов непосредственно после родов новорожденного сразу прикладывают к груди матери, чтобы лучше «стартовало» грудное вскармливание. Некоторые эксперты считают то, что ранний физический контакт с новорожденным способствует успешной «привязанности» ребёнка к матери. После рождения вы проводите несколько […]
2016-04-27 00:48:00
... облегчить состояние ребенка и ускорить ... . Давай ребенку витамин С ... >Тепло одень ребенка и чаще ...
+ развернуть текстсохранённая копия
У известного педиатра Евгения Комаровского есть свой подход к лечению насморка у детей. Выделение слизи из носа во время ОРЗ и ОРВИ — естественный процесс. По цвету соплей можно определить, какого характера инфекция: вирусная (прозрачные выделения) или бактериальная (густые выделения зеленоватого цвета).
Прозрачная слизь при вирусной инфекции — одна из защитных мер организма. В этом случае лекарства от насморка быть не может. Но есть метод, благодаря которому можно облегчить состояние ребенка и ускорить его выздоровление.
Приобрети в аптеке физраствор и закапывай по полпипетки в каждую ноздрю ежечасно. Или перелей его в бутылочку от дозированного спрея для носа, чтобы делать орошения. Также можешь приготовить физраствор в домашних условиях: раствори 1 ч. л. соли в 1 л кипяченой воды. Давай ребенку витамин С в дозировке, соответствующей возрасту. Не забывай о питьевом режиме: частое питье ускорит выздоровление. Температура жидкости должна быть близкой к температуре тела: так она быстрее усваивается организмом. Тепло одень ребенка и чаще проветривай помещение, регулярно делай влажную уборку.
Доктор Комаровский дает действительно грамотные советы, как правильно лечить грипп и простуду. Он напоминает, что залог здоровья детей — свежий воздух, вода и здравый рассудок родителей.
2016-04-27 00:48:00
... облегчить состояние ребенка и ускорить ... . Давай ребенку витамин С ... >Тепло одень ребенка и чаще ...
+ развернуть текстсохранённая копия
У известного педиатра Евгения Комаровского есть свой подход к лечению насморка у детей. Выделение слизи из носа во время ОРЗ и ОРВИ — естественный процесс. По цвету соплей можно определить, какого характера инфекция: вирусная (прозрачные выделения) или бактериальная (густые выделения зеленоватого цвета).
Прозрачная слизь при вирусной инфекции — одна из защитных мер организма. В этом случае лекарства от насморка быть не может. Но есть метод, благодаря которому можно облегчить состояние ребенка и ускорить его выздоровление.
Приобрети в аптеке физраствор и закапывай по полпипетки в каждую ноздрю ежечасно. Или перелей его в бутылочку от дозированного спрея для носа, чтобы делать орошения. Также можешь приготовить физраствор в домашних условиях: раствори 1 ч. л. соли в 1 л кипяченой воды. Давай ребенку витамин С в дозировке, соответствующей возрасту. Не забывай о питьевом режиме: частое питье ускорит выздоровление. Температура жидкости должна быть близкой к температуре тела: так она быстрее усваивается организмом. Тепло одень ребенка и чаще проветривай помещение, регулярно делай влажную уборку.
Доктор Комаровский дает действительно грамотные советы, как правильно лечить грипп и простуду. Он напоминает, что залог здоровья детей — свежий воздух, вода и здравый рассудок родителей.
