Сидя перед телевизором

   2013-04-25 14:52:34


Хорошо или плохо, но огромное количество людей отдыхают перед телевизором. Для здоровья это, конечно, бесполезно. Но ничего не поделаешь от яркой, динамичной экранной жизни теле звезд и киногероев дух захватывает, и нет ни сил, ни желания отказывать себе в удовольствии следить за развитием очередного сюжета. Чтобы сидение перед телевизором не превратилось в медленное самоуничтожение и не привело к серьезным заболеваниям, советуем в перерывах на рекламу или даже во время просмотра в положении сидя, стоя или лежа делать несложные физические упражнения.